Semua tulisan dari admin

Diagnosis Gout: Foto Gambar, Gejala, dan Tes

Diagnosis Gout

Gambaran Umum

Gout adalah salah satu bentuk artritis yang datang secara tiba-tiba dan parah. Ini dapat menyerang siapa saja yang memiliki penumpukan asam urat di persendian mereka.

Ada banyak bentuk radang sendi. Kebanyakan jenis memiliki gejala yang sama, termasuk nyeri sendi dan pembengkakan. Namun, jenis radang sendi yang berbeda memerlukan jenis pengobatan yang berbeda pula. Apa yang berhasil untuk osteoartritis mungkin tidak membantu artritis gout Anda. Oleh karena itu, diagnosis yang akurat sangat penting.

Apa itu gout asam urat? »

Tanda-tanda gout asam urat

Tanda-tanda dari gout asam urat biasanya muncul tanpa peringatan, seringkali dalam semalam. Gejalanya bisa meliputi:

  • Nyeri sendi: Nyeri sendi gout seringkali intens. Ini paling parah dalam 12 jam pertama sejak timbulnya gejala, dan biasanya mempengaruhi sendi besar jempol kaki. Sendi lain di kaki, tangan, lutut, pergelangan kaki, dan pergelangan tangan juga bisa terpengaruh.
  • Peradangan dan kemerahan: Sendi yang terkena sering menjadi merah, bengkak, dan lembut saat disentuh.
  • Mobilitas menurun: Seiring berkembangnya asam urat, itu dapat membatasi rentang gerak Anda.
  • Ketidaknyamanan umum: Setelah rasa sakit parah akibat serangan asam urat mereda, Anda mungkin mengalami nyeri sendi dan ketidaknyamanan selama beberapa hari hingga beberapa minggu setelahnya.

Semua gejala ini akan membantu dokter mendiagnosis Anda terhadap penyakit gout.

Baca lebih lanjut: Penyebab gout asam urat »

Gambar foto dari penyakit gout

Apa Penyebab Penyakit Gout: Asam Urat, Makanan, Pemicu, dan Lainnya

Penyebab Gout

Gambaran Umum

Gout disebabkan oleh pembentukan kristal urat di jaringan tubuh. Biasanya terjadi di dalam atau sekitar persendian dan menyebabkan jenis penyakit radang sendi atau artritis yang menyakitkan.

Kristal urat mengendap di jaringan saat ada terlalu banyak asam urat dalam darah. Bahan kimia ini dibuat saat tubuh memecah zat yang disebut purin. Terlalu banyak asam urat dalam darah juga dikenal sebagai hiperurisemia.

Gout dapat disebabkan oleh penurunan ekskresi asam urat, peningkatan produksi asam urat, atau asupan makanan yang tinggi purin.

Ekskresi asam urat menurun

Ekskresi asam urat yang menurun adalah penyebab paling umum dari asam urat. Asam urat biasanya dikeluarkan dari tubuh Anda oleh ginjal Anda. Jika ini tidak terjadi secara efisien, kadar asam urat Anda dapat meningkat.

Penyebabnya mungkin dari keturunan, atau Anda mungkin memiliki masalah ginjal yang membuat Anda kurang mampu mengeluarkan asam urat.

Keracunan timbal dan obat-obatan tertentu, seperti diuretik dan obat imunosupresan, dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang dapat menyebabkan retensi asam urat. Diabetes yang tidak terkontrol dan tekanan darah tinggi juga dapat menurunkan fungsi ginjal.

Peningkatan produksi asam urat

Peningkatan produksi asam urat juga bisa menyebabkan asam urat. Pada kebanyakan kasus, penyebab peningkatan produksi asam urat tidak diketahui. Ini dapat disebabkan oleh kelainan enzim dan dapat terjadi dalam kondisi termasuk:

  • limfoma
  • leukemia
  • anemia hemolitik
  • psoriasis

Ini juga dapat terjadi sebagai efek samping dari kemoterapi atau terapi radiasi, karena kelainan keturunan, atau karena obesitas.

Pola makan tinggi purin

Purin adalah komponen kimiawi alami dari DNA dan RNA. Ketika tubuh Anda memecahnya, mereka berubah menjadi asam urat. Beberapa purin ditemukan secara alami di dalam tubuh. Namun, diet tinggi purin dapat menyebabkan asam urat.

Beberapa makanan sangat tinggi purin dan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Makanan tinggi purin ini meliputi:

  • jeroan, seperti ginjal, hati, dan roti manis
  • daging merah
  • ikan berminyak, seperti sarden, teri, dan herring
  • sayuran tertentu, termasuk asparagus dan kembang kol
  • kacang polong
  • jamur

Faktor risiko

Dalam banyak kasus, penyebab pasti dari asam urat atau hiperurisemia tidak diketahui. Dokter percaya hal itu mungkin disebabkan oleh kombinasi faktor keturunan, hormonal, atau makanan. Dalam beberapa kasus, terapi obat atau kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan gejala asam urat.

Usia dan jenis kelamin

Pria lebih cenderung mengalami gejala asam urat dibandingkan wanita. Kebanyakan pria didiagnosis pada usia antara 30 dan 50 tahun. Pada wanita, penyakit ini paling banyak terjadi setelah menopause.

Asam urat jarang terjadi pada anak-anak dan orang dewasa muda.

Sejarah keluarga

Orang dengan keturunan sedarah yang menderita gout lebih mungkin didiagnosis dengan kondisi ini sendiri.

Pengobatan

Ada beberapa obat yang dapat meningkatkan risiko asam urat. Ini termasuk:

  • Aspirin dosis rendah setiap hari. Aspirin dosis rendah biasanya digunakan untuk mencegah serangan jantung dan stroke.
  • Diuretik tiazid. Obat-obatan ini digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, gagal jantung kongestif (CHF), dan kondisi lainnya.
  • Obat imunosupresan. Obat imunosupresan, seperti siklosporin (Neoral, Sandimun), diminum setelah transplantasi organ dan untuk beberapa kondisi rematologis.
  • Levodopa (Sinemet). Ini adalah pengobatan pilihan untuk orang dengan penyakit Parkinson.
  • Niacin. Juga dikenal sebagai vitamin B-3, niacin digunakan untuk meningkatkan lipoprotein densitas tinggi (HDL) dalam darah.

Konsumsi alkohol

Minum alkohol dalam jumlah sedang sampai berat meningkatkan risiko asam urat. Ini biasanya berarti lebih dari dua minuman per hari untuk kebanyakan pria atau satu minuman per hari untuk semua wanita atau pria di atas 65 tahun.

Bir khususnya telah termasuk sebagai minuman tinggi purin. Namun, sebuah studi tahun 2014 mengkonfirmasi bahwa anggur, bir, dan minuman keras semuanya dapat menyebabkan serangan asam urat berulang. Pelajari lebih lanjut tentang hubungan antara alkohol dan asam urat.

Paparan timbal

Paparan timbal tingkat tinggi juga dikaitkan dengan gout/asam urat.

Kondisi kesehatan lainnya

Orang yang memiliki penyakit dan kondisi berikut lebih cenderung menderita gout/asam urat:

  • kegemukan
  • diabetes
  • tekanan darah tinggi
  • kolesterol tinggi
  • hipotiroidisme
  • penyakit ginjal
  • anemia hemolitik
  • psoriasis

Pemicu gout asam urat

Hal-hal lain yang dapat memicu serangan gout asam urat antara lain:

  • cedera sendi
  • infeksi
  • operasi
  • diet ketat
  • penurunan cepat kadar asam urat melalui pengobatan
  • dehidrasi

Pandangan

Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena gout asam urat dengan memperhatikan asupan alkohol dan makan makanan rendah purin. Penyebab lain dari gout asam urat, seperti kerusakan ginjal atau riwayat keluarga, tidak mungkin bisa diatasi.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang peluang Anda ddalam menderita gout asam urat.

Mereka dapat membuat rencana untuk mengurangi peluang Anda dalam berrkembangnya kondisi tersebut. Misalnya, jika Anda memiliki faktor risiko gout asam urat (seperti kondisi medis tertentu), mereka mungkin mempertimbangkannya sebelum merekomendasikan jenis obat tertentu.

Namun, jika Anda ternyata menderita asam urat, yakinlah bahwa kondisinya dapat dikelola melalui kombinasi obat-obatan, perubahan pola makan, dan perawatan alternatif.

Gangguan Tidur Obstruktif(Obstructive Sleep Apnea): Jenis, Penyebab & Gejalanya

Gangguan Tidur Obstruktif (Obstructive Sleep Apnea)

Apa Itu Obstructive Sleep Apnea?

Obstructive sleep apnea (OSA) adalah suatu kondisi dimana pernapasan berhenti tanpa disengaja untuk waktu yang singkat selama tidur. Biasanya, udara mengalir dengan lancar dari mulut dan hidung ke paru-paru setiap saat. Periode ketika pernapasan berhenti disebut episode apnea atau peristiwa apnea. Pada OSA, aliran normal udara berulang kali dihentikan sepanjang malam. Aliran udara terhenti karena ruang jalan nafas di area tenggorokan terlalu sempit. Mendengkur adalah ciri dari apnea tidur obstruktif. Mendengkur disebabkan oleh aliran udara yang masuk melalui ruang jalan napas yang menyempit. Apnea tidur yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti:

  • hipertensi
  • penyakit jantung
  • stroke
  • diabetes

Diagnosis dan pengobatan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi.

Gejala Sleep Apnea

Apnea tidur menyebabkan terjadinya penurunan suplai oksigen ke otak dan bagian tubuh lainnya. Kualitas tidur yang buruk menyebabkan kantuk di siang hari dan ketidakjelasan di pagi hari. Orang dengan sleep apnea mungkin juga mengalami gejala berikut:

  • sakit kepala yang sulit diobati
  • merasa tidak puas (pemarah)
  • kelupaan
  • kantuk

Gejala lainnya termasuk:

  • hiperaktif pada anak-anak
  • depresi yang memburuk
  • pekerjaan yang buruk dan prestasi sekolah menurun
  • kehilangan minat pada seks
  • kaki bengkak (disebut edema, yang dapat terjadi ketika sleep apnea parah)

Rasa kantuk di siang hari membuat penderita sleep apnea berisiko mengalami kecelakaan kendaraan bermotor dan kecelakaan saat bekerja. Perawatan yang tepat dapat membantu meredakan rasa kantuk di siang hari yang disebabkan oleh apnea tidur.

Apa Penyebab Apnea Tidur Obstruktif?

Ada beberapa jenis apnea tidur, tetapi OSA adalah yang paling umum. OSA lebih mungkin terjadi pada orang tua dan orang yang kelebihan berat badan. Beberapa bukti menunjukkan bahwa penurunan berat badan menyebabkan perbaikan gejala yang nyata. Tidur telentang juga dapat memperburuk sleep apnea.

Jenis-jenis Sleep Apnea

Tiga jenis sleep apnea yaitu:

  • Apnea tidur obstruktif: Ini adalah jenis apnea tidur yang paling umum, di mana saluran napas menyempit, tersumbat, atau terkulai.
  • Apnea tidur sentral: Tidak ada penyumbatan jalan napas, tetapi otak tidak memberi sinyal pada otot pernapasan untuk bernapas.
  • Apnea tidur campuran: Ini adalah kombinasi dari apnea tidur obstruktif dan sentral.

Siapa yang Berisiko Mengalami Obstructive Sleep Apnea?

Risiko OSA meningkat jika Anda memiliki kondisi atau fitur yang mempersempit jalan napas bagian atas. Faktor risiko OSA meliputi:

  • anak-anak dengan amandel berukuran besar dan kelenjar gondok
  • pria dengan ukuran kerah baju 17 inci atau lebih
  • wanita dengan ukuran kerah 16 inci atau lebih
  • lidah besar, yang bisa menghalangi jalan napas
  • retrognathia, yaitu saat rahang bawah lebih pendek dari rahang atas
  • langit-langit sempit atau saluran napas yang lebih mudah runtuh

Penyakit jantung lebih sering terjadi pada orang gemuk, dan obesitas merupakan faktor risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan sleep apnea.

Bagaimana Apnea Tidur Obstruktif Didiagnosis?

Diagnosis apnea tidur dimulai dengan riwayat yang lengkap dan pemeriksaan fisik. Riwayat kantuk dan mendengkur pada siang hari adalah petunjuk pentingnya. Dokter Anda akan memeriksa kepala dan leher Anda untuk mengidentifikasi faktor fisik apa pun yang terkait dengan apnea tidur. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mengisi kuesioner mengenai kebiasaaan kantuk di siang hari, kebiasaan tidur, dan kualitas tidur. Tes yang dapat dilakukan meliputi:

Polisomnogram

Polisomnogram biasanya mengharuskan Anda menginap di rumah sakit atau pusat studi tidur. Tes berlangsung selama satu malam. Saat Anda tidur, polisomnogram akan mengukur aktivitas berbagai sistem organ yang terkait dengan tidur. Ini mungkin termasuk:

  • electroencephalogram (EEG), yang mengukur gelombang otak
  • elektro-okulogram (EOM), yang mengukur gerakan mata
  • electromyogram (EMG), yang mengukur aktivitas otot
  • elektrokardiogram (EKG atau EKG), yang mengukur detak jantung dan ritme
  • tes oksimetri nadi, yang mengukur perubahan kadar oksigen dalam darah Anda
  • analisis gas darah arteri (arterial blood gas/ABG)

EEG and EOM

Selama EEG, elektroda dipasang ke kulit kepala Anda yang akan memantau gelombang otak sebelum, selama, dan setelah tidur. EOM mencatat gerakan mata. Elektroda kecil ditempatkan 1 sentimeter di atas sudut luar mata kanan, dan satu lagi ditempatkan 1 sentimeter di bawah sudut luar mata kiri. Saat mata menjauh dari tengah, gerakan ini akan terekam.

Gelombang otak dan gerakan mata memberi tahu dokter tentang waktu berbagai fase tidur. Fase tidur adalah non-REM (gerakan mata tidak cepat) dan REM (gerakan mata cepat). Bermimpi, penurunan otot dan gerakan, dan kelumpuhan terjadi selama tidur REM.

EMG

Selama EMG, dua elektroda ditempatkan di dagu: satu di atas garis rahang dan yang lainnya di bawahnya. Elektroda lain ditempatkan di setiap tulang kering. Elektroda EMG mengambil aktivitas listrik yang dihasilkan selama gerakan otot. Relaksasi otot dalam harus terjadi selama tidur. EMG meningkat saat otot Anda rileks dan bergerak saat tidur.

EKG

EKG 12-lead dapat membantu dokter Anda menentukan apakah ada penyakit jantung atau tidak. Tekanan darah tinggi yang berlangsung lama juga dapat menyebabkan perubahan EKG. Memantau detak dan ritme jantung memungkinkan dokter melihat apakah ada gangguan jantung yang terjadi selama episode apnea.

Oksimetri Nadi

Dalam tes ini, perangkat kecil yang disebut oksimeter denyut dijepitkan ke area tipis padatubuh Anda yang memiliki aliran darah yang baik, seperti ujung jari atau daun telinga. Oksimeter denyut menggunakan pemancar kecil dengan LED merah dan inframerah untuk mengukur berapa banyak oksigen dalam darah Anda. Jumlah oksigen dalam darah Anda, atau saturasi oksigen, menurun selama episode apnea. Normalnya, saturasi oksigen berkisar 95-100 persen. Dokter Anda akan menafsirkan hasil Anda.

Gas Darah Arteri (Arterial Blood Gas/ABG)

Dalam penelitian ini, jarum suntik digunakan untuk mengambil darah dari arteri. Gas darah arteri mengukur beberapa faktor dalam darah arteri, termasuk:

  • kandungan oksigen
  • saturasi oksigen
  • tekanan parsial oksigen
  • tekanan parsial karbon dioksida
  • tingkat bikarbonat

Tes ini akan memberi dokter Anda gambaran yang lebih rinci mengenai jumlah oksigen, karbon dioksida, dan keseimbangan asam-basa darah Anda. Ini juga akan membantu dokter Anda mengetahui jika dan kapan Anda membutuhkan oksigen ekstra.

Pengobatan

Tujuan dari pengobatan apnea tidur adalah untuk memastikan aliran udara tidak terhalang selama tidur. Metode pengobatan meliputi:

Penurunan Berat Badan

Penurunan berat badan memberikan kelegaan yang sangat baik dari gejala OSA.

Dasar-dasar Penurunan Berat Badan »

Dekongestan Hidung

Dekongestan hidung lebih mungkin efektif pada OSA ringan. Mereka dapat membantu dalam meredakan dengkuran.

Terapi tekanan jalan napas positif berkelanjutan (Continuous Positive Airway Pressure/CPAP)

Terapi tekanan jalan napas positif berkelanjutan (Continuous Positive Airway Pressure/CPAP) adalah pengobatan lini pertama untuk apnea tidur obstruktif. CPAP diberikan melalui masker yang dikenakan pada malam hari. Sungkup muka dengan lembut memberikan aliran udara positif untuk menjaga saluran udara tetap terbuka di malam hari. Aliran udara positif membantu saluran udara terbuka. CPAP adalah pengobatan yang sangat efektif untuk apnea tidur. Perangkat gigi juga mungkin diperlukan untuk menjaga posisi rahang bawah ke depan.

Bilevel Positive Airway Pressure (BiPAP atau BPAP)

Mesin tekanan saluran napas positif empedu kadang-kadang digunakan untuk pengobatan OSA jika terapi CPAP tidak efektif. Mesin BiPAP memiliki pengaturan, tinggi dan rendah, yang merespons pernapasan Anda. Ini berarti tekanan berubah selama menghirup versus menghembuskan napas.

Terapi Posisi

Karena tidur telentang (posisi terlentang) dapat memperburuk apnea tidur bagi sebagian orang, terapi posisi digunakan untuk membantu penderita apnea tidur belajar tidur dalam posisi lain. Terapi posisi dan penggunaan CPAP dapat didiskusikan dengan seorang profesional di pusat tidur.

Operasi

Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) melibatkan pengangkatan jaringan ekstra dari bagian belakang tenggorokan. UPPP adalah jenis operasi OSA yang paling umum, dan membantu meredakan dengkuran. Namun, operasi ini belum terbukti dapat menghilangkan apnea tidur secara total, dan dapat menimbulkan komplikasi.

Trakeostomi dapat dilakukan sebagai prosedur pilihan terakhir. Trakeostomi membuat lubang di tenggorokan yang melewati sumbatan di tenggorokan.

Prosedur bedah lain mungkin diperlukan untuk memperbaiki masalah struktural di wajah dan di tempat lain ketika apnea tidur tidak merespons pengobatan seperti CPAP. Sekitar 75 persen anak-anak dengan OSA akibat pembesaran amandel atau kelenjar gondok mendapatkan bantuan dari operasi. The American Sleep Apnea Association (ASAA) mengatakan bahwa American Academy of Pediatrics telah mengesahkan operasi pengangkatan amandel dan kelenjar gondok sebagai pengobatan pilihan untuk anak-anak dengan masalah tidur karena pembesaran amandel atau kelenjar gondok.

Apa Pandangan ke Depan untuk Obstructive Sleep Apnea?

Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami kantuk di siang hari atau terus-menerus mengalami masalah tidur. OSA memiliki banyak pilihan pengobatan berbeda yang dapat membuat gejala dapat dikelola. Dokter Anda akan membuat rencana perawatan yang menggabungkan perubahan gaya hidup dan terapi lainnya.

Gagal Ginjal: Penyebab, Jenis, dan Gejalanya

Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Gagal Ginjal

Apa itu gagal ginjal?

Ginjal Anda adalah sepasang organ yang terletak di punggung bagian bawah. Satu ginjal ada di setiap sisi pada tulang belakang Anda. Mereka menyaring darah Anda dan menghilangkan racun dari tubuh Anda. Ginjal mengirim racun ke kandung kemih Anda, yang nantinya tubuh Anda menghilangkan racun tersebut saat buang air kecil.

Gagal ginjal terjadi ketika ginjal Anda kehilangan kemampuan untuk cukup menyaring limbah dari darah Anda. Banyak faktor yang dapat mengganggu kesehatan dan fungsi ginjal Anda, seperti:

  • paparan racun terhadap polutan lingkungan atau obat-obatan tertentu
  • penyakit akut dan kronis tertentu
  • dehidrasi parah
  • trauma pada ginjal

Tubuh Anda akan menjadi terlalu penuh dengan racun jika ginjal Anda tidak dapat melakukan pekerjaan rutin mereka. Ini dapat menyebabkan gagal ginjal, yang dapat mengancam jiwa jika tidak segera ditangani.

Gejala gagal ginjal

Biasanya seseorang dengan gagal ginjal akan memiliki beberapa gejala penyakit. Terkadang malah tidak ada gejalanya. Gejala yang mungkin terjadi termasuk:

  • jumlah urin yang berkurang
  • pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan seluruh kaki karena retensi cairan yang disebabkan oleh kegagalan ginjal untuk menghilangkan sisa air dalam tubuh
  • napas pendek yang tidak bisa dijelaskan
  • kantuk atau kelelahan yang berlebihan
  • mual yang berkepanjangan
  • kebingungan
  • rasa sakit atau tekanan di dada Anda
  • kejang
  • koma

Tanda-tanda awal dari gagal ginjal

Gejala penyakit ginjal tahap awal mungkin sulit untuk ditentukan karena kemunculannya seringkali dirasa halus dan sulit diidentifikasi. Jika Anda mengalami tanda-tanda awal penyakit ginjal, mungkin termasuk:

  • penurunan keluarnya urin
  • retensi cairan yang menyebabkan pembengkakan pada anggota badan
  • sesak napas

Penyebab gagal ginjal

Gagal ginjal dapat disebabkan oleh beberapa kondisi atau penyebab. Penyebabnya biasanya juga bisa menentukan jenis dari gagal ginjal.

Orang yang paling berisiko biasanya memiliki satu atau lebih penyebab berikut:

Kehilangan aliran darah ke ginjal

Kehilangan aliran darah yang tiba-tiba ke ginjal Anda bisa memicu gagal ginjal. Beberapa kondisi yang menyebabkan kehilangan aliran darah ke ginjal termasuk:

  • serangan jantung
  • penyakit jantung
  • jaringan parut hati atau gagal hati
  • dehidrasi
  • luka bakar yang parah
  • reaksi alergi
  • infeksi berat, seperti sepsis

Tekanan darah tinggi dan obat antiinflamasi juga dapat membatasi aliran darah.

Masalah dalam mengeluarkan urin

Ketika tubuh Anda tidak dapat mengeluarkan urin, racun menumpuk dan dapat membebani ginjal. Beberapa jenis kanker juga dapat menyumbat saluran kemih, seperti:

  • prostat (tipe paling umum pada pria)
  • usus besar
  • serviks
  • kandung kemih

Kondisi lain yang dapat mengganggu saat buang air kecil dan kemungkinan bisamenyebabkan gagal ginjal, termasuk:

  • batu ginjal
  • prostat yang membesar
  • pembekuan darah di dalam saluran kemih Anda
  • kerusakan pada saraf yang mengontrol kandung kemih Anda

Penyebab lainnya

Beberapa hal lain yang dapat menyebabkan gagal ginjal antara lain:

  • pembekuan darah di dalam atau di sekitar ginjal Anda
  • infeksi
  • kelebihan racun dari logam berat
  • obat-obatan dan alkohol
  • vasculitis, radang pembuluh darah
  • lupus, penyakit autoimun yang dapat menyebabkan peradangan pada banyak organ tubuh
  • glomerulonefritis, peradangan pada pembuluh darah kecil di ginjal
  • sindrom uremik hemolitik, yang melibatkan pemecahan sel darah merah setelah infeksi bakteri, biasanya di usus
  • multiple myeloma, kanker sel plasma di sumsum tulang Anda
  • scleroderma, suatu kondisi autoimun yang mempengaruhi kulit Anda
  • purpura trombositopenik trombotik, kelainan yang menyebabkan pembekuan darah di pembuluh kecil
  • obat kemoterapi yang mengobati kanker dan beberapa penyakit autoimun
  • pewarna yang digunakan dalam beberapa tes pencitraan
  • antibiotik tertentu
  • diabetes yang tidak terkontrol

5 jenis gagal ginjal

Ada lima jenis gagal ginjal:

Gagal ginjal prerenal akut

Aliran darah yang tidak mencukupi ke ginjal dapat menyebabkan gagal ginjal prerenal akut. Ginjal tidak dapat menyaring racun dari darah tanpa aliran darah yang cukup. Jenis gagal ginjal ini biasanya dapat disembuhkan setelah dokter menentukan penyebab menurunnya aliran darah.

Gagal ginjal intrinsik akut

Gagal ginjal intrinsik akut dapat terjadi akibat trauma langsung pada ginjal, seperti benturan fisik atau kecelakaan. Penyebabnya juga termasuk kelebihan toksin dan iskemia, yaitu kekurangan oksigen ke ginjal.

Berikut ini yang dapat menyebabkan iskemia:

  • pendarahan hebat
  • syok
  • obstruksi pembuluh darah ginjal
  • glomerulonefritis

Gagal ginjal prerenal kronis

Ketika tidak ada cukup darah yang mengalir ke ginjal untuk waktu yang lama, ginjal mulai menyusut dan kehilangan kemampuan untuk berfungsi.

Gagal ginjal intrinsik kronis

Ini terjadi ketika ada kerusakan jangka panjang pada ginjal akibat penyakit ginjal intrinsik. Penyakit ginjal intrinsik berkembang dari trauma langsung pada ginjal, seperti perdarahan hebat atau kekurangan oksigen.

Gagal ginjal pasca ginjal kronis

Penyumbatan saluran kemih jangka panjang dapat mencegah buang air kecil. Hal ini menyebabkan tekanan dan akhirnya kerusakan ginjal.

Ada beberapa tes yang bisa digunakan dokter untuk mendiagnosis gagal ginjal.

Tes gagal ginjal

Urinalisis

Dokter Anda mungkin mengambil sampel urin untuk menguji adanya kelainan, termasuk protein atau gula abnormal yang tumpah ke dalam urin.

Mereka juga dapat melakukan pemeriksaan sedimen urin. Tes ini mengukur jumlah sel darah merah dan putih, mencari jumlah bakteri yang tinggi, dan mencari partikel berbentuk tabung dalam jumlah besar yang disebut gips seluler.

Pengukuran volume urin

Mengukur keluaran urin adalah salah satu tes paling sederhana untuk membantu mendiagnosis gagal ginjal. Misalnya, pengeluaran urin yang rendah mungkin menunjukkan bahwa penyakit ginjal disebabkan oleh penyumbatan saluran kemih, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit atau cedera.

Sampel darah

Dokter Anda mungkin meminta tes darah untuk mengukur zat yang disaring oleh ginjal Anda, seperti nitrogen urea darah (blood urea nitrogen/BUN) dan kreatinin (creatinine/Cr). Peningkatan yang cepat pada level ini dapat mengindikasikan gagal ginjal akut.

Pencitraan

Tes seperti ultrasound, MRI, dan CT scan memberikan gambar ginjal itu sendiri serta saluran kemih. Ini memungkinkan dokter Anda untuk mencari penyumbatan atau kelainan pada ginjal Anda.

Sampel jaringan ginjal

Sampel jaringan diperiksa untuk mengetahui adanya endapan abnormal, jaringan parut, atau organisme menular. Dokter Anda akan menggunakan biopsi ginjal untuk mengambil sampel jaringan. Biopsi adalah prosedur sederhana yang biasanya dilakukan saat Anda bangun.

Dokter Anda akan memberi Anda anestesi lokal sehingga Anda tidak merasakan sakit apa pun. Mereka kemudian akan memasukkan jarum biopsi melalui kulit Anda dan turun ke ginjal Anda untuk mendapatkan sampel. Peralatan sinar-X atau ultrasound akan menemukan lokasi ginjal dan membantu dokter Anda dalam mengarahkan jarum.

Tes ini dapat membantu menentukan apakah ginjal Anda berfungsi sebagaimana mestinya. Tes fungsi ginjal lainnya juga dapat membantu dokter Anda menentukan apa yang menyebabkan gejala dari gagal ginjal.

Tahapan gagal ginjal

Gagal ginjal diklasifikasikan menjadi lima tahap. Ini berkisar dari sangat ringan (stadium 1) hingga gagal ginjal total (stadium 5). Gejala dan komplikasi meningkat seiring dengan kemajuan tahapan.

Tahap 1

Tahap ini sangat ringan. Anda mungkin tidak mengalami gejala dan tidak memiliki komplikasi yang terlihat. Ada beberapa kerusakan.

Masih mungkin untuk mengelola dan memperlambat perkembangan dengan mempertahankan gaya hidup sehat. Ini termasuk makan makanan seimbang, berolahraga teratur, dan tidak menggunakan produk tembakau. Menjaga berat badan yang sehat juga penting.

Jika Anda menderita diabetes, penting untuk mengelola gula darah Anda.

Tahap 2

Penyakit ginjal stadium 2 masih dianggap sebagai bentuk ringan, tetapi masalah yang dapat dideteksi seperti protein dalam urin atau kerusakan fisik pada ginjal mungkin lebih jelas.

Pendekatan gaya hidup yang sama yang membantu di tahap 1 masih digunakan di tahap 2. Juga bicarakan dengan dokter Anda mengenai faktor risiko lain yang dapat membuat penyakit berkembang lebih cepat. Ini termasuk penyakit jantung, peradangan, dan kelainan darah.

Tahap 3

Pada tahap ini penyakit ginjal dianggap sedang. Ginjal Anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Penyakit ginjal stadium 3 terkadang dibagi menjadi 3A dan 3B. Tes darah yang mengukur jumlah produk limbah dalam tubuh Anda dapat membedakan keduanya.

Gejala mungkin menjadi lebih jelas pada tahap ini. Kemungkinan besar terjadi pembengkakan pada tangan dan kaki, nyeri punggung, dan perubahan pada buang air kecil.

Pendekatan gaya hidup dapat membantu. Dokter Anda juga dapat mempertimbangkan pengobatan untuk mengobati kondisi yang mendasarinya yang dapat mempercepat kegagalan.

Tahap 4

Penyakit ginjal stadium 4 dianggap sedang sampai parah. Ginjal tidak berfungsi dengan baik, tetapi Anda belum mengalami gagal ginjal total. Gejala dapat berupa komplikasi seperti anemia, tekanan darah tinggi, dan penyakit tulang.

Gaya hidup sehat masih vital. Dokter Anda mungkin akan meminta Anda menjalani perawatan yang dirancang untuk memperlambat kerusakan.

Tahap 5

Pada tahap 5, ginjal Anda mendekati atau dalam keadaan gagal total. Gejala hilangnya fungsi ginjal akan terlihat jelas. Ini termasuk muntah dan mual, kesulitan bernapas, kulit gatal, dan banyak lagi.

Pada tahap ini Anda akan membutuhkan dialisis rutin atau transplantasi ginjal.

Pengobatan gagal ginjal

Ada beberapa perawatan untuk gagal ginjal. Jenis perawatan yang Anda butuhkan akan bergantung pada penyebab gagal ginjal Anda.

Dialisis

Dialisis menyaring dan memurnikan darah menggunakan mesin. Mesin akan melakukan fungsi dari ginjal. Tergantung pada jenis dialisis, Anda mungkin terhubung ke mesin besar atau tas kateter portabel.

Anda mungkin perlu mengikuti pola makan rendah kalium, rendah garam bersama dengan dialisis.

Dialisis tidak menyembuhkan gagal ginjal, tetapi dapat memperpanjang hidup Anda jika Anda menjalani perawatan terjadwal secara teratur.

Transplantasi ginjal

Pilihan pengobatan lainnya adalah transplantasi ginjal. Ginjal yang ditransplantasikan dapat bekerja dengan normal, dan dialisis tidak lagi diperlukan.

Biasanya Anda harus menunggu lama untuk menerima donor ginjal yang cocok dengan tubuh Anda. Jika Anda memiliki donor hidup, prosesnya mungkin berjalan lebih cepat.

Anda harus minum obat imunosupresif setelah operasi untuk mencegah tubuh Anda menolak ginjal baru. Obat ini memiliki efek sampingnya sendiri, beberapa diantaranya serius.

Operasi transplantasi mungkin bukan pilihan perawatan yang tepat untuk semua orang. Operasi juga mungkin tidak berhasil.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda kandidat yang baik untuk transplantasi ginjal.

Pola makan gagal ginjal

Tidak ada pola makan khusus untuk penderita gagal ginjal. Pedoman tentang apa yang Anda makan sering kali bergantung pada stadium penyakit ginjal yang Anda derita dan kesehatan pribadi Anda. Beberapa rekomendasi mungkin termasuk:

  • Batasi natrium dan kalium. Pantau seberapa banyak Anda mengonsumsi kedua nutrisi ini. Usahakan makan kurang dari 2.000 miligram per hari dari keduanya.
  • Batasi fosfor. Seperti natrium dan kalium, ada baiknya untuk membatasi jumlah fosfor yang Anda makan dalam sehari. Cobalah untuk tetap di bawah 1.000 miligram.
  • Ikuti pedoman protein. Pada penyakit ginjal stadium awal dan sedang, Anda mungkin ingin mengurangi konsumsi protein. Namun, pada gagal ginjal stadium akhir, Anda mungkin makan lebih banyak protein, bergantung pada rekomendasi dari dokter Anda.

Di luar pedoman umum ini, Anda mungkin juga diminta untuk menghindari makanan tertentu jika Anda menderita penyakit ginjal.

Warna urin pada gagal ginjal

Warna urin Anda adalah jendela kecil menuju kesehatan tubuh Anda. Ini tidak memberi tahu Anda banyak hal mengenai keadaan fungsi ginjal Anda sampai kerusakan pada ginjal telah berkembang.

Namun, perubahan warna urin mungkin mengingatkan Anda tentang beberapa masalah.

  • Kuning bening atau pucat. Warna ini menandakan Anda terhidrasi dengan baik. Ini adalah warna yang ideal dalam banyak kasus.
  • Kuning tua atau kuning. Anda mungkin mengalami dehidrasi. Cobalah minum lebih banyak air dan kurangi soda hitam, teh, atau kopi.
  • Oranye. Ini bisa menjadi tanda dehidrasi, atau mungkin juga tanda empedu di aliran darah Anda. Penyakit ginjal biasanya tidak menyebabkan ini.
  • Merah muda atau merah. Urine dengan warna merah jambu atau sedikit merah bisa saja terdapat darah di dalamnya. Bisa juga disebabkan oleh makanan tertentu, seperti bit atau stroberi. Tes urine cepat bisa membedakannya.
  • Berbusa. Urin dengan gelembung berlebih adalah tanda bahwa kemungkinan mengandung banyak protein di dalamnya. Protein dalam urin merupakan salah satu tanda penyakit ginjal.

Warna urin dapat menimbulkan tanda bahaya. Pelajari tentang penyebab umum warna dan apa yang paling mungkin mempengaruhi warna kencing Anda.

Diabetes dan gagal ginjal

Diabetes adalah penyebab paling umum dari gagal ginjal. Gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat merusak ginjal. Kerusakan bisa menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu.

Nefropati diabetik, atau kerusakan ginjal yang disebabkan oleh diabetes tipe 1 atau tipe 2, tidak dapat dipulihkan. Mengelola gula darah dan tekanan darah dapat membantu mengurangi kerusakan. Minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda juga penting.

Jika Anda menderita diabetes, kemungkinan besar dokter akan melakukan pemeriksaan rutin untuk memantau gagal ginjal.

Risiko Anda untuk nefropati diabetik meningkat semakin lama Anda hidup dengan kondisi tersebut. Cari tahu faktor lain apa yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk jenis penyakit ginjal ini.

Harapan hidup gagal ginjal

Tidak mungkin untuk mengetahui secara pasti berapa lama seseorang dengan gagal ginjal akan hidup. Setiap orang dengan gagal ginjal akan mengalami hal berbeda.

Secara umum, seseorang yang menjalani dialisis dapat berharap untuk hidup rata-rata 5 sampai 10 tahun selama mereka mengikuti pengobatannya.

Beberapa faktor yang berperan dalam angka harapan hidup adalah:

  • usia
  • stadium penyakit ginjal
  • kondisi lain yang hidup berdampingan

Seorang anak muda yang mengalami gagal ginjal tahap menengah yang tidak memiliki faktor risiko rumit atau kondisi lain kemungkinan akan hidup lebih lama daripada orang yang lebih tua dengan gagal ginjal tahap 4 atau tahap 5 ditambah diabetes atau penyakit kardiovaskular.

Begitu Anda mencapai gagal ginjal stadium akhir, Anda perlu melakukan dialisis untuk bertahan hidup. Kehilangan satu perawatan pun dapat menurunkan harapan hidup Anda.

Transplantasi ginjal kemungkinan akan berlangsung sekitar 5 hingga 10 tahun. Transplantasi kedua bisa dilakukan setelah transplantasi pertama gagal.

Gagal ginjal dan alkohol

Jika Anda mengalami gagal ginjal dan meminum alkohol, ginjal Anda akan dipaksa untuk bekerja lebih keras dari sebelumnya.

Alkohol tidak dimetabolisme keluar dari sistem Anda, jadi Anda akan merasakan efeknya sampai Anda menjalani dialisis untuk menyaringnya dari darah Anda.

Bir dan anggur mengandung fosfor dalam jumlah besar. Ini dapat menyebabkan masalah jantung yang parah dan bahkan kematian jika ginjal Anda tidak dapat menyaringnya. Namun, kebanyakan minuman keras tidak memiliki risiko yang sama.

Jika Anda mengalami gagal ginjal atau penyakit ginjal stadium lanjut, dokter Anda mungkin menyarankan Anda membatasi seberapa sering Anda minum alkohol. Bagi sebagian orang, menghilangkan alkohol sepenuhnya dari makanan mungkin yang terbaik.

Minum alkohol saat gagal ginjal dapat mengganggu fungsi normal organ lain. Seiring waktu, penggunaan alkohol yang berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan penyakit hati.

Penggunaan alkohol dapat menyebabkan gejala tambahan, seperti nyeri. Cari tahu bagaimana meminum alkohol menyebabkan nyeri punggung dan pinggang.

Prognosis gagal ginjal

Prognosis, atau pandangan, untuk orang-orang dengan gagal ginjal tergantung pada beberapa faktor. Ini termasuk penyebab yang mendasari, seberapa baik penyebab itu diobati, dan faktor komplikasi apa pun, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes.

Perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup sehat mungkin dapat meningkatkan pandangan Anda. Makan makanan yang sehat, mengurangi makanan yang merusak ginjal, dan mengobati masalah yang mendasarinya dapat membantu memperpanjang kesehatan dan hidup Anda.

Pencegahan gagal ginjal

Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko gagal ginjal.

Ikuti petunjuk saat mengambil obat yang dijual bebas. Mengambil dosis yang terlalu tinggi (bahkan untuk obat-obatan umum seperti aspirin) dapat membuat tingkat toksin yang tinggi dalam waktu singkat. Ini bisa membebani ginjal Anda.

Banyak kondisi ginjal atau saluran kemih yang menyebabkan gagal ginjal jika tidak dikelola dengan benar. Anda dapat membantu mengurangi risiko gagal ginjal dengan:

  • menjaga gaya hidup sehat
  • mengikuti nasihat dokter Anda
  • minum obat yang diresepkan sesuai petunjuk
  • mengobati penyebab umum gagal ginjal, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang ginjal Anda, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda.

Pola Makan Penderita Gout: Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Untuk Dimakan

Memulai pola makan untuk gout? Pahami makanan apa yang boleh dan apa yang harus dihindari

Gout adalah bentuk penyakit radang sendi yang terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan di sekitar sendi.

Asam urat diproduksi ketika tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin. Purin terjadi secara alami di tubuh Anda, tetapi juga ditemukan dalam makanan tertentu. Asam urat dapat dihilangkan dari dalam tubuh melalui urin.

Pola makan bagi penderita asam urat dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Pola makan asam urat bukanlah obat. Tapi itu dapat menurunkan risiko serangan gout yang berulang dan memperlambat perkembangan kerusakan sendi.

Orang dengan asam urat yang mengikuti pola makan asam urat umumnya masih membutuhkan obat untuk mengatasi rasa sakit dan menurunkan kadar asam urat.

Tujuan pola makan untuk penderita gout

Pola makan gout dirancang untuk membantu Anda:

  • Mencapai berat badan yang sehat dan kebiasaan makan yang baik
  • Hindari beberapa, tetapi tidak semua, makanan yang mengandung purin
  • Memilih beberapa makanan yang dapat mengontrol kadar asam urat

Aturan praktis yang baik adalah mengonsumsi makanan sehat dalam porsi sedang.

Rincian pola makan

Prinsip umum dari pola makan gout mengikuti rekomendasi pola makan sehat yang khas:

  • Penurunan berat badan. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit gout, sedangkan penurunan berat badan dapat menurunkan risiko penyakit gout. Penelitian menunjukkan bahwa mengurangi jumlah kalori dan menurunkan berat badan – bahkan tanpa pola makan yang dibatasi purin – dapat menurunkan kadar asam urat dan mengurangi jumlah serangan gout. Kehilangan berat badan juga mengurangi tekanan secara keseluruhan pada sendi.
  • Karbohidrat kompleks. Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh, yang mengandung karbohidrat kompleks. Hindari makanan dan minuman dengan sirup jagung tinggi fruktosa, dan batasi konsumsi jus buah dengan pemanis alami.
  • Air. Tetap terhidrasi secara baik dengan minum air.
  • Lemak. Kurangi lemak jenuh dari daging merah, unggas berlemak dan produk susu yang tinggi lemak.
  • Protein. Pilihlah daging dan daging unggas tanpa lemak, susu rendah lemak dan biji lentil sebagai sumber protein.

Rekomendasi untuk makanan atau suplemen tertentu meliputi:

  • Daging organ dan glandular. Hindari daging seperti hati, ginjal, dan jeroan, yang memiliki kadar purin tinggi dan berkontribusi terhadap kadar asam urat darah tinggi.
  • Daging merah. Batasi ukuran porsi dari daging sapi, domba dan babi.
  • Makanan laut. Beberapa jenis makanan laut – seperti ikan teri, kerang, sarden, dan tuna – mengandung purin yang lebih tinggi daripada jenis lainnya. Tetapi untuk manfaat kesehatan secara keseluruhan dari makan ikan mungkin lebih besar daripada risikonya bagi penderita gout atau encok. Porsi makan ikan dalam jumlah sedang dapat menjadi bagian daripola makan asam urat.
  • Sayuran dengan purin tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa sayuran yang mengandung purin tinggi, seperti asparagus dan bayam, tidak meningkatkan risiko asam urat atau serangan asam urat berulang.
  • Alkohol. Bir dan minuman keras yang disuling dikaitkan dengan peningkatan risiko gout atau encok dan serangan berulang. Konsumsi anggur dalam takaran sedang tampaknya tidak meningkatkan risiko serangan gout. Hindari alkohol selama serangan gout terjadi, dan juga batasi alkohol, terutama bir.
  • Makanan dan minuman manis. Batasi atau hindari makanan yang dimaniskan dengan gula seperti sereal manis, roti, dan permen. Batasi konsumsi jus buah pemanis alami.
  • Vitamin C. Vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Bicarakan dengan dokter Anda apakah suplemen vitamin C 500 miligram cocok dengan pola makan dan rencana pengobatan Anda.
  • Kopi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dalam jumlah sedang, terutama kopi berkafein biasa, dapat dikaitkan dengan penurunan risiko asam urat. Minum kopi mungkin tidak sesuai jika Anda memiliki kondisi medis lainnya. Bicaralah dengan dokter Anda mengenai berapa banyak kopi yang tepat untuk Anda.
  • Ceri. Ada beberapa bukti bahwa makan ceri dikaitkan dengan penurunan risiko serangan gout.

Contoh menu

Inilah yang mungkin Anda makan selama hari-hari biasa dengan mengikuti pola makan bagi asam urat gout.

Sarapan

  • Sereal gandum utuh, tanpa gula dengan skim atau susu rendah lemak
  • 1 cangkir stroberi segar
  • Kopi
  • Air

Makan siang

  • Irisan dada ayam panggang (2 ons) pada roti gandum dengan mustard
  • Campuran salad hijau dengan sayuran, 1 sendok makan kacang, dan cuka balsamic dan saus minyak zaitun
  • Susu skim atau susu rendah lemak atau air

Cemilan sore hari

  • 1 cangkir buah ceri segar
  • Air

Makan malam

  • Ikan salmon panggang (3 sampai 4 ons)
  • Kacang hijau panggang atau dikukus
  • 1/2 hingga 1 cangkir pasta gandum utuh dengan minyak zaitun dan lada lemon
  • Air
  • Yogurt rendah lemak
  • 1 cangkir melon segar
  • Minuman bebas kafein, seperti teh herbal

Hasilnya

Mengikuti pola makan asam urat dapat membantu membatasi produksi asam urat dan meningkatkan pengurangan kadar asam urat. Diet pola makan bagi penderita asam urat tidak akan menurunkan konsentrasi asam urat dalam darah Anda, namun cukup untuk mengobati asam urat tanpa obat. Tetapi ini dapat membantu mengurangi jumlah serangan penyakit dan membatasi tingkat keparahannya.

Mengikuti pola makan gout, bersamaan dengan membatasi jumlah kalori dan berolahraga secara teratur, juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.

Tekanan Darah Tinggi: Penyebab, Gejala, Pengobatan Medis, Pola Makan, dan Lainnya

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

VALSARTAN AND IRBESARTAN

Obat tekanan darah tertentu yang mengandung valsartan atau irbesartan telah ditarik. Jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang harus Anda lakukan. Jangan berhenti minum obat tekanan darah tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu.

Pelajari lebih lanjut tentang penarikan disini.

Apa itu tekanan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, terjadi ketika tekanan darah Anda naik ke tingkat yang tidak sehat. Pengukuran tekanan darah Anda memperhitungkan berapa banyak darah yang melewati pembuluh darah Anda dan jumlah resistensi yang dipenuhi darah saat jantung memompa.

Arteri yang sempit dapat meningkatkan resistensi. Semakin sempit arteri Anda, semakin tinggi tekanan darah Anda. Dalam jangka panjang, peningkatan tekanan dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.

Hipertensi biasanya berkembang selama beberapa tahun. Biasanya, Anda tidak melihat gejala apa pun. Tetapi bahkan tanpa gejala, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh dan organ darah Anda, terutama otak, jantung, mata, dan ginjal.

Deteksi dini sangatlah penting. Pembacaan tekanan darah secara teratur dapat membantu Anda dan dokter melihat adanya perubahan. Jika tekanan darah Anda meningkat, dokter mungkin meminta Anda memeriksa tekanan darah selama beberapa minggu untuk melihat apakah angka tersebut tetap meningkat atau turun kembali ke tingkat normal.

Perawatan untuk hipertensi termasuk obat resep dan perubahan gaya hidup sehat. Jika kondisi ini tidak diobati, itu dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk serangan jantung dan stroke.

Apa saja gejala hipertensi?

Hipertensi pada umumnya adalah kondisi yang diam. Banyak orang tidak akan mengalami gejala apa pun. Diperlukan waktu bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun untuk mencapai kondisi yang cukup parah sehingga gejalanya menjadi jelas. Bahkan kemudian, gejala-gejala ini dapat dikaitkan dengan masalah lain.

Gejala hipertensi berat dapat meliputi:

  • sakit kepala
  • sesak napas
  • mimisan
  • kulit memerah
  • pusing
  • nyeri dada
  • perubahan visual
  • darah dalam urin

Gejala-gejala ini memerlukan perhatian medis segera. Mereka tidak terjadi pada semua orang dengan hipertensi, tetapi menunggu gejala dari kondisi ini dapat berakibat fatal.

Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda menderita hipertensi adalah dengan melakukan pembacaan tekanan darah secara teratur. Sebagian besar pada ruang praktek dokter dapat melakukan pembacaan tekanan darah pada setiap perjanjian.

Jika Anda hanya melakukan pemeriksaan fisik setiap tahunan, bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko hipertensi dan tes lain yang mungkin perlu Anda lakukan untuk membantu menjaga tekanan darah Anda.

Misalnya, jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau memiliki faktor risiko untuk mengembangkan kondisi ini, dokter Anda mungkin menyarankan Anda memeriksakan tekanan darah Anda dua kali setahun. Ini membantu Anda dan dokter tetap mengetahui masalah yang mungkin terjadi sebelum menjadi masalah.

Apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi?

Ada dua jenis hipertensi. Setiap jenis memiliki penyebab yang berbeda.

Hipertensi primer

Hipertensi primer juga disebut hipertensi esensial. Jenis hipertensi ini berkembang dari waktu ke waktu tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi. Kebanyakan orang memiliki jenis tekanan darah tinggi ini.

Para peneliti masih belum jelas menemukan mekanisme apa yang menyebabkan tekanan darah meningkat secara perlahan. Kombinasi faktor juga dapat berperan. Faktor-faktor ini termasuk:

  • Gen: Beberapa orang secara genetik cenderung mengalami hipertensi. Ini mungkin dari mutasi gen atau kelainan genetik yang diwarisi dari orang tua Anda.
  • Perubahan fisik: Jika sesuatu di tubuh Anda berubah, Anda mungkin mulai mengalami masalah di seluruh tubuh Anda. Tekanan darah yang tinggi mungkin menjadi salah satu masalah itu. Sebagai contoh, diperkirakan bahwa ada perubahan fungsi ginjal Anda karena penuaan yang dapat mengganggu keseimbangan garam dan cairan alami tubuh. Perubahan ini dapat menyebabkan tekanan darah tubuh Anda meningkat.
  • Lingkungan: Seiring waktu, pilihan gaya hidup yang tidak sehat seperti kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang buruk dapat berdampak buruk pada tubuh Anda. Pilihan gaya hidup dapat menyebabkan masalah berat badan. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko hipertensi.

Hipertensi sekunder

Hipertensi sekunder sering terjadi dengan cepat dan bisa menjadi lebih parah daripada hipertensi primer. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan hipertensi sekunder meliputi:

  • penyakit ginjal
  • apnea tidur obstruktif
  • cacat jantung bawaan
  • masalah dengan tiroid Anda
  • efek samping dari obat
  • penggunaan obat-obatan terlarang
  • penyalahgunaan alkohol atau penggunaan kronis
  • masalah kelenjar adrenal
  • tumor endokrin tertentu

Mendiagnosis tekanan darah tinggi

Mendiagnosis hipertensi semudah menerima hasil tes pembacaan tekanan darah. Sebagian besar di ruang praktek dokter akan memeriksa tekanan darah sebagai bagian dari kunjungan rutin. Jika Anda tidak menerima pembacaan tekanan darah pada janji temu berikutnya, mintalah satu.

Jika tekanan darah Anda meningkat, dokter Anda mungkin meminta Anda melakukan lebih banyak pembacaan selama beberapa hari atau minggu. Diagnosis hipertensi jarang diberikan setelah hanya satu kali membaca. Dokter Anda perlu melihat bukti adanya masalah yang berkelanjutan. Itu karena lingkungan Anda dapat berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah, seperti stres yang mungkin Anda rasakan dengan berada di ruang praktek dokter. Juga, tingkat tekanan darah berubah sepanjang hari.

Jika tekanan darah Anda tetap tinggi, dokter Anda kemungkinan akan melakukan lebih banyak tes untuk mengesampingkan kondisi yang mendasarinya. Tes-tes ini dapat mencakup:

  • tes urin
  • skrining kolesterol dan tes darah lainnya
  • uji aktivitas listrik jantung Anda dengan elektrokardiogram (EKG, kadang-kadang disebut sebagai ECG)
  • USG jantung atau ginjal Anda

Tes-tes ini dapat membantu dokter Anda mengidentifikasi masalah sekunder yang menyebabkan peningkatan tekanan darah Anda. Mereka juga dapat melihat efek tekanan darah tinggi pada organ Anda.

Selama waktu ini, dokter Anda mungkin mulai merawat hipertensi Anda. Dengan perawatan dini akan dapat mengurangi risiko kerusakan permanen.

Bagaimana memahami pembacaan hasil tes tekanan darah tinggi

Dua angka dalam membuat pembacaan tekanan darah:

  • Tekanan sistolik: Ini adalah angka pertama, atau atas. Ini menunjukkan tekanan di arteri Anda ketika jantung Anda berdetak dan memompa darah.
  • Tekanan diastolik: Ini adalah angka kedua, atau bawah. Ini adalah pembacaan tekanan di arteri Anda di antara detak jantung Anda.

Lima kategori yang menentukan pembacaan tekanan darah untuk orang dewasa:

  • Sehat: Pembacaan tekanan darah sehat adalah kurang dari 120/80 milimeter air raksa (mm Hg).
  • Tinggi: Angka sistolik antara 120 dan 129 mm Hg, dan angka diastolik kurang dari 80 mm Hg. Dokter biasanya tidak mengobati tekanan darah tinggi dengan obat-obatan. Sebaliknya, dokter Anda dapat mendorong perubahan gaya hidup untuk membantu menurunkan angka Anda.
  • Stadium 1 hipertensi: Angka sistolik antara 130 dan 139 mm Hg, atau angka diastolik antara 80 dan 89 mm Hg.
  • Stadium 2 hipertensi: Angka sistolik 140 mm Hg atau lebih tinggi, atau angka diastolik 90 mm Hg atau lebih tinggi.
  • Krisis hipertensi: Angka sistolik lebih dari 180 mm Hg, atau angka diastolik lebih dari 120 mm Hg. Tekanan darah dalam kisaran ini membutuhkan perhatian medis segera. Jika ada gejala seperti nyeri dada, sakit kepala, sesak napas, atau perubahan visual terjadi ketika tekanan darah setinggi ini, perawatan medis di ruang gawat darurat diperlukan.

Pembacaan tekanan darah dilakukan dengan manset tekanan. Untuk pembacaan yang akurat, Anda harus memiliki manset yang pas. Sebuah manset yang tidak pas dapat memberikan bacaan yang tidak akurat.

Pembacaan tekanan darah berbeda untuk anak-anak dan remaja. Tanyakan dokter anak Anda untuk kategori rentang angka sehat pada anak Anda jika Anda diminta untuk memantau tekanan darah mereka.

Pilihan pengobatan untuk tekanan darah tinggi

Sejumlah faktor dapat membantu dokter dalam menentukan pilihan perawatan terbaik untuk Anda. Faktor-faktor ini termasuk jenis hipertensi yang Anda miliki dan penyebab apa yang telah diidentifikasi.

Pilihan pengobatan pada hipertensi primer

Jika dokter mendiagnosis Anda dengan hipertensi primer, perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, atau jika tidak efektif, dokter mungkin akan meresepkan obat.

Pilihan pengobatan pada hipertensi sekunder

Jika dokter Anda menemukan masalah mendasar yang menyebabkan hipertensi Anda, perawatan akan fokus pada kondisi tersebut. Misalnya, jika obat yang Anda gunakan mulai menyebabkan tekanan darah meningkat, dokter Anda akan mencoba obat lain yang tidak memiliki efek samping.

Kadang-kadang, hipertensi persisten meskipun ada pengobatan untuk penyebab yang mendasarinya. Dalam hal ini, dokter Anda dapat bekerja dengan Anda untuk mengembangkan perubahan gaya hidup dan meresepkan obat-obatan untuk membantu mengurangi tekanan darah Anda.

Rencana perawatan untuk hipertensi sering berkembang. Apa yang berhasil pada awalnya mungkin menjadi kurang bermanfaat seiring berjalannya waktu. Dokter Anda akan terus bekerja dengan Anda untuk memperbaiki perawatan Anda.

Obat untuk tekanan darah tinggi

Banyak orang menjalani fase coba-coba dengan obat-obatan tekanan darah. Anda mungkin perlu mencoba berbagai obat sampai Anda menemukan satu atau kombinasi obat yang sesuai untuk Anda.

Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati hipertensi meliputi:

  • Beta-blocker: Beta-blocker membuat jantung Anda berdetak lebih lambat namun dengan dosis yang lebih sedikit. Ini mengurangi jumlah darah yang dipompa melalui arteri Anda dalam setiap ketukan yang dapat menurunkan tekanan darah. Ini juga memblokir hormon-hormon tertentu dalam tubuh Anda yang dapat meningkatkan tekanan darah Anda.
  • Diuretik: Kadar natrium tinggi dan kelebihan cairan dalam tubuh Anda dapat meningkatkan tekanan darah. Diuretik, juga disebut pil air, membantu ginjal Anda menghilangkan kelebihan sodium dari tubuh Anda. Saat sodium keluar, cairan ekstra dalam aliran darah Anda mengalir ke urin Anda, yang membantu menurunkan tekanan darah Anda.
  • Inhibitor ACE: Angiotensin adalah bahan kimia yang menyebabkan pembuluh darah dan dinding arteri dapat mengencang dan menyempit. Penghambat ACE (angiotensin converting enzyme) mencegah tubuh memproduksi sebanyak mungkin bahan kimia ini. Ini membantu pembuluh darah rileks dan mengurangi tekanan darah.
  • Angiotensin II receptor blockers (ARBs): Sementara ACE inhibitor bertujuan untuk menghentikan pembentukan angiotensin, ARB memblokir angiotensin dari pengikatan dengan reseptor. Tanpa bahan kimia, pembuluh darah tidak akan kencang. Itu membantu merelaksasi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
  • Blocker saluran kalsium: Obat-obatan ini menghalangi sebagian kalsium memasuki otot jantung jantung Anda. Hal ini dapat menyebabkan detak jantung yang kurang kuat dan tekanan darah yang lebih rendah. Obat-obatan ini juga bekerja pada pembuluh darah, menyebabkan mereka rileks dan semakin menurunkan tekanan darah.
  • Agonis alpha-2: Obat jenis ini untuk mengubah impuls saraf yang menyebabkan pembuluh darah mengencang. Ini dapat membantu pembuluh darah rileks sehingga mengurangi tekanan darah.

Perawatan di rumah bagi penderita tekanan darah tinggi

Perubahan gaya hidup yang sehat dapat membantu Anda mengendalikan faktor-faktor penyebab hipertensi. Berikut adalah beberapa perawatan di rumah yang paling umum.

Pola makan sehat

Pola makan yang sehat jantung sangat penting untuk membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Ini juga penting untuk mengontrol hipertensi yang tidak terkendali dan mengurangi risiko komplikasi. Komplikasi ini termasuk penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.

Pola makan yang sehat jantung menekankan pada makanan yang meliputi:

  • buah-buahan
  • sayuran
  • biji-bijian
  • protein tanpa lemak seperti ikan

Meningkatkan aktivitas fisik

Mencapai berat badan yang sehat harus mencakup lebih aktif secara dalam aktivitas fisik. Selain dapat membantu Anda menurunkan berat badan, olahraga dapat membantu mengurangi stres, menurunkan tekanan darah secara alami, dan memperkuat sistem kardiovaskular Anda.

Tetapkan tujuan untuk mendapatkan 150 menit aktivitas fisik sedang setiap minggu. Itu sekitar 30 menit lima kali per minggu.

Mencapai berat badan yang sehat

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, menurunkan berat badan melalui pola makan yang dapat menyehatkan jantung dan meningkatkan aktivitas fisik dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.

Mengelola stres

Olahraga adalah cara yang bagus untuk mengelola stres. Kegiatan lainnya juga dapat membantu. Ini termasuk:

  • meditasi
  • pernafasan dalam
  • pijat
  • relaksasi otot
  • yoga atau tai chi

Ini semua adalah teknik yang terbukti dapat mengurangi stres. Tidur yang cukup juga dapat membantu mengurangi tingkat stres.

Mengadopsi gaya hidup yang lebih bersih

Jika Anda seorang perokok, cobalah untuk berhenti. Zat kimia dalam asap tembakau dapat merusak jaringan tubuh dan mengeraskan dinding pembuluh darah.

Jika Anda secara teratur mengonsumsi alkohol terlalu banyak atau memiliki ketergantungan alkohol, carilah bantuan untuk mengurangi jumlah yang Anda minum atau hentikan sama sekali. Alkohol dapat meningkatkan tekanan darah.

Rekomendasi pola makan bagi orang dengan tekanan darah tinggi

Salah satu cara termudah untuk mengatasi hipertensi dan mencegah kemungkinan komplikasi adalah melalui pola makan. Apa yang Anda makan bisa sangat membantu mengurangi atau menghilangkan hipertensi.

Berikut adalah beberapa rekomendasi pola makan yang paling umum bagi penderita hipertensi.

Makan lebih sedikit daging, lebih banyak tanaman

Pola makan nabati adalah cara paling mudah untuk meningkatkan serat dan mengurangi jumlah natrium dan lemak trans jenuh dan tidak sehat yang Anda makan dari susu dan daging. Tingkatkan jumlah buah, sayuran, sayuran berdaun hijau, dan biji-bijian yang Anda makan. Alih-alih daging merah, pilihlah protein tanpa lemak yang lebih sehat seperti ikan, unggas, atau tahu.

Kurangi kandungan natrium atau sodium dalam makanan

Bagi orang penderita hipertensi dan mereka yang memiliki peningkatan risiko penyakit jantung mungkin perlu mempertahankan asupan natrium harian antara 1.500 miligram sampai 2.300 miligram per hari. Cara terbaik untuk mengurangi natrium adalah memasak makanan segar lebih sering. Hindari makan di restoran atau makanan dalam kemasan, yang seringkali mengandung banyak sodium.

Kurangi makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman manis mengandung nol kalori tetapi tidak memiliki kandungan gizi. Jika Anda menginginkan sesuatu yang manis, cobalah makan buah segar atau sedikit cokelat hitam yang belum terlalu dimaniskan dengan gula. Sebuah studi menyarankan secara teratur makan cokelat hitam agar dapat mengurangi tekanan darah.

Tekanan darah tinggi selama kehamilan

Wanita dengan hipertensi dapat melahirkan bayi yang sehat meskipun sang ibu memiliki kondisi tersebut. Tetapi bisa berbahaya bagi ibu dan bayi jika tidak dipantau secara ketat dan dikontrol selama kehamilan.

Wanita dengan tekanan darah tinggi lebih mungkin untuk mengalami komplikasi. Sebagai contoh, wanita hamil dengan hipertensi dapat mengalami penurunan fungsi ginjal. Bayi yang lahir dari ibu dengan hipertensi mungkin memiliki berat lahir rendah atau dilahirkan prematur.

Beberapa wanita mungkin mengalami hipertensi selama kehamilan mereka. Beberapa jenis masalah tekanan darah tinggi dapat berkembang. Kondisi ini sering berbalik dengan sendirinya begitu bayi lahir. Hipertensi yang semakin parah selama kehamilan dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi di kemudian hari.

Pre-eklampsia

Dalam beberapa kasus, wanita hamil dengan hipertensi dapat mengembangkan preeklamsia selama kehamilan mereka. Kondisi peningkatan tekanan darah ini dapat menyebabkan komplikasi ginjal dan organ lainnya. Ini dapat menyebabkan kadar protein yang tinggi dalam urin, masalah dengan fungsi hati, cairan di paru-paru, atau masalah penglihatan.

Ketika kondisi semakin memburuk, risiko meningkat untuk ibu dan bayi. Preeklampsia dapat menyebabkan eklampsia, yang menyebabkan kejang. Masalah tekanan darah tinggi dalam kehamilan tetap menjadi penyebab penting pada kematian sang ibu. Komplikasi pada bayi termasuk berat lahir rendah, kelahiran dini, dan lahir mati.

Tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah preeklampsia, dan satu-satunya cara untuk mengobati kondisi ini adalah dengan melahirkan bayi. Jika Anda mengalami kondisi ini selama kehamilan Anda, dokter Anda akan memonitor Anda dengan cermat untuk mengetahui adanya komplikasi.

Apa efek dari tekanan darah tinggi pada tubuh?

Karena hipertensi sering merupakan kondisi diam, ini dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh Anda selama bertahun-tahun sebelum gejalanya menjadi jelas. Jika hipertensi tidak diobati, Anda mungkin menghadapi komplikasi yang serius, bahkan fatal.

Komplikasi hipertensi dapat meliputi seperti berikut ini.

Kerusakan arteri

Arteri yang sehat adalah yang fleksibel dan kuat. Darah mengalir dengan bebas dan tidak terhalang melalui arteri dan pembuluh darah yang sehat.

Hipertensi membuat arteri menjadi lebih keras, lebih kencang, dan kurang elastis. Kerusakan ini membuatnya lebih mudah bagi lemak makanan untuk disimpan pada arteri Anda dan membatasi aliran darah. Kerusakan ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, penyumbatan, dan akhirnya serangan jantung dan stroke.

Kerusakan jantung

Hipertensi membuat jantung Anda bekerja terlalu keras. Meningkatnya tekanan dalam pembuluh darah Anda memaksa otot jantung Anda untuk memompa lebih sering dan dengan kekuatan lebih dari yang seharusnya dilakukan oleh jantung yang sehat.

Ini dapat menyebabkan jantung membesar. Jantung yang membesar meningkatkan risiko Anda untuk hal-hal berikut:

  • gagal jantung
  • aritmia
  • kematian jantung mendadak
  • serangan jantung

Kerusakan otak

Otak Anda mengandalkan pasokan darah yang kaya akan oksigen dan sehat untuk bekerja dengan baik. Tekanan darah tinggi dapat mengurangi suplai darah pada otak Anda:

  • Penyumbatan sementara aliran darah ke otak disebut transient ischemic attacks (TIAs).
  • Penyumbatan aliran darah yang signifikan menyebabkan sel-sel otak menjadi mati. Ini dikenal sebagai stroke.

Hipertensi yang tidak terkontrol juga dapat mempengaruhi daya ingat dan kemampuan Anda untuk belajar, mengingat, berbicara, dan bernalar. Mengobati hipertensi seringkali tidak menghapus atau membalikkan efek hipertensi yang tidak terkontrol. Namun, hal itu menurunkan risiko untuk masalah di masa yang akan datang.

Tekanan darah tinggi: Kiat pencegahan

Jika Anda memiliki faktor risiko hipertensi, Anda dapat mengambil langkah pencegahan mulai dari sekarang untuk menurunkan risiko Anda terhadap kondisi dan komplikasinya.

Tambahkan makanan sehat ke dalam pola makan Anda

Perlahan-lahan mulailah makan lebih banyak dari tanaman yang sehat untuk jantung. Usahakan untuk mengkonsumsi lebih dari tujuh porsi buah dan sayuran setiap hari. Kemudian tetapkan tujuan untuk menambahkan satu porsi lagi per hari selama dua minggu. Setelah dua minggu itu, tetapkan tujuan untuk menambah satu porsi lagi. Tujuannya adalah memiliki sepuluh porsi buah dan sayuran per hari.

Sesuaikan pemikiran Anda tentang rata-rata porsi dalam piring makan

Alih-alih memakan daging, buatlah hidangan yang menggunakan daging sebagai bumbu. Dengan kata lain, alih-alih makan steak dengan sayuran sebagai pendamping, makanlah sayuran yang lebih banyak di atasnya dengan porsi steak yang lebih kecil.

Stop gula

Cobalah untuk memasukkan lebih sedikit makanan yang dimaniskan dengan gula, termasuk yogurt, sereal, dan soda. Makanan kemasan biasanya mengandung gula tersembunyi yang tidak perlu, jadi pastikan untuk membaca labelnya.

Tetapkan tujuan dari penurunan berat badan

Alih-alih tujuan yang terburu-buru untuk “menurunkan berat badan,” lebih baik bicarakan dengan dokter Anda tentang berat badan yang sehat untuk Anda. Pusat Tepercaya Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention/CDC) merekomendasikan tujuan penurunan berat badan setengah hingga satu kilogram tiap minggu. Itu berarti memulai makan 500 kalori lebih sedikit per hari dari apa yang biasanya Anda makan. Kemudian putuskan aktivitas fisik apa yang bisa Anda mulai untuk mencapai tujuan tersebut. Jika berolahraga dalam lima hari setiap minggu terlalu sulit untuk masuk ke dalam jadwal Anda, tetapkan satu hari lagi dari apa yang Anda lakukan saat ini. Ketika itu sesuai dengan jadwal Anda, tambahkan satu hari lagi.

Pantau tekanan darah Anda secara teratur

Cara terbaik untuk mencegah komplikasi dan menghindari masalah adalah dengan mengetahui gejala hipertensi sejak dini. Anda dapat datang ke kantor dokter Anda untuk pembacaan tekanan darah, atau dokter Anda mungkin meminta Anda untuk membeli manset tekanan darah dan membacanya sendiri di rumah.

Simpan arsip pembacaan tekanan darah Anda dan bawa ke janji rutin dengan dokter Anda. Ini dapat membantu dokter Anda melihat kemungkinan masalah sebelum kondisinya berkembang.

Siklosporin | Efek Samping, Dosis, Penggunaan, dan Lainnya

Siklosporin, Kapsul Oral

Tentang siklosporin

  1. Kapsul oral siklosporin tersedia sebagai obat generik dan sebagai obat bermerek. Nama merek: Gengraf, Neoral, Sandimmune.
  2. Siklosporin diberikan dalam bentuk kapsul oral, larutan oral, tetes mata, dan bentuk injeksi.
  3. Kapsul oral siklosporin digunakan untuk mengobati peradangan pada rheumatoid arthritis dan psoriasis. Ini juga digunakan untuk mencegah penolakan transplantasi organ.

Peringatan penting

Peringatan dari FDA

  • Obat ini memiliki peringatan kotak hitam. Peringatan kotak hitam adalah peringatan paling serius dari Food and Drug Administration (FDA). Kotak hitam memperingatkan dokter dan pasien tentang efek obat yang mungkin berbahaya.
  • Peringatan infeksi. Siklosporin dapat meningkatkan risiko infeksi serius. Ini juga dapat meningkatkan risiko terkena tumor atau kanker kulit.
  • Peringatan penyakit kulit. Jika Anda memiliki psoriasis dan telah diobati dengan terapi psoralen plus ultraviolet A, metotreksat, tar batubara, terapi radiasi, atau terapi sinar ultraviolet, Anda mungkin memiliki peluang lebih tinggi terkena penyakit kulit saat menggunakan kapsul siklosporin.
  • Tekanan darah tinggi dan peringatan penyakit ginjal. Obat ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal.

Peringatan lainnya

  • Peringatan kerusakan hati: Menggunakan siklosporin dapat menyebabkan kerusakan hati dan gagal hati, terutama jika Anda mengambil dosis tinggi. Bahkan mungkin dapat berakibat fatal.
  • Peringatan kadar kalium tinggi: Minum obat ini dapat meningkatkan kadar kalium Anda.
  • Risiko peringatan infeksi: Siklosporin melemahkan sistem kekebalan tubuh. Jika Anda minum obat ini, Anda mungkin berisiko lebih besar untuk infeksi dari bakteri, jamur, dan virus. Infeksi ini mungkin serius atau mengancam jiwa.

Apa itu siklosporin?

Siklosporin adalah obat resep. Diracik sebagai kapsul oral, larutan oral, dan tetes mata. Dan juga dibuat dalam bentuk injeksi, yang hanya diberikan oleh penyedia layanan kesehatan.

Kapsul oral siklosporin tersedia sebagai obat bermerek Gengraf, Neoral, dan Sandimmune. Ini juga tersedia sebagai obat generik. Obat generik biasanya harganya lebih murah daripada versi merek. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin tidak tersedia dalam dosis yang sama atau bentuk sebagai obat bermerek.

Mengapa obat ini digunakan

Siklosporin digunakan untuk mencegah penolakan organ yang ditransplantasikan. Ini juga digunakan untuk mengurangi peradangan pada rheumatoid arthritis aktif (RA) dan psoriasis parah.

Versi nama merek yang disebut Sandimmune hanya digunakan untuk mencegah penolakan organ yang ditransplantasikan.

Bagaimana obat ini bekerja

Siklosporin termasuk dalam kelas obat yang disebut imunosupresan. Kelas obat adalah sekelompok obat yang bekerja dengan cara yang sama. Obat ini sering digunakan untuk mengobati kondisi yang serupa.

Siklosporin bekerja dengan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sel darah putih, bagian dari sistem kekebalan tubuh Anda, biasanya melawan zat-zat dalam tubuh Anda yang tidak ada di sana secara alami, seperti organ yang ditransplantasikan. Siklosporin menghentikan sel darah putih agar tidak menyerang organ yang ditransplantasikan.

Dalam kasus RA atau psoriasis, siklosporin dapat menghentikan sistem kekebalan tubuh Anda dari kesalahan akibat menyerang jaringan tubuh Anda sendiri.

Efek samping siklosporin

Kapsul oral siklosporin tidak menyebabkan kantuk, tetapi dapat menyebabkan efek samping lainnya.

Efek samping yang paling umum

Efek samping yang paling umum terjadi karena siklosporin termasuk:

  • tekanan darah tinggi
  • kadar magnesium rendah dalam tubuh Anda
  • gumpalan darah pada ginjal Anda
  • sakit perut
  • pertumbuhan rambut pada area tertentu
  • jerawat
  • tremor
  • sakit kepala
  • bertambahnya ukuran gusi Anda

Jika efeknya ringan, mungkin bisa hilang dalam hitungan beberapa hari atau beberapa minggu. Jika lebih parah atau tidak hilang, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.

Efek samping yang serius

Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki efek samping yang serius. Hubungi layanan gawat darurat jika gejala yang Anda rasakan bisa mengancam jiwa atau jika Anda merasa memiliki keadaan darurat medis. Efek samping yang serius dan gejalanya dapat meliputi:

Kerusakan hati. Gejalanya mungkin termasuk:

  • keluar darah pada urin
  • urin berwarna gelap
  • warna tinja saat buang air besar pucat
  • kulit Anda menguning atau mata Anda putih pucat
  • nyeri pada perut bagian atas

Kerusakan ginjal. Gejalanya mungkin termasuk:

  • keluar darah pada urin

Masalah jantung. Gejalanya mungkin termasuk:

  • pembengkakan telapak kaki atau kaki bagian bawah

Masalah paru-paru. Gejalanya mungkin termasuk:

  • kesulitan bernafas

Penafian: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat bisa mempengaruhi setiap orang secara berbeda, kami tidak dapat menjamin bahwa informasi ini sudah mencakup semua kemungkinan dari efek samping. Informasi ini bukan pengganti saran medis. Selalu diskusikan kemungkinan dari efek samping dengan penyedia layanan kesehatan yang mengetahui riwayat kesehatan Anda.

Siklosporin dapat berinteraksi dengan obat lain

Kapsul oral siklosporin dapat berinteraksi dengan obat lain, vitamin, atau herbal yang mungkin Anda gunakan. Interaksi adalah ketika ada suatu zat yang bisa mengubah cara kerja obat. Ini bisa berbahaya atau mencegah obat bekerja dengan baik.

Untuk membantu menghindari interaksi, dokter Anda harus mengontrol semua obat Anda dengan hati-hati. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat, vitamin, atau herbal yang Anda konsumsi. Untuk mengetahui bagaimana obat ini dapat berinteraksi dengan hal lain yang Anda gunakan, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.

Contoh obat yang dapat menyebabkan interaksi dengan siklosporin seperti tercantum di bawah ini.

Antibiotik

Menggunakan siklosporin dengan antibiotik tertentu dapat menyebabkan peningkatan risiko kerusakan ginjal. Contoh obat ini termasuk:

  • ciprofloxacin
  • gentamicin
  • tobramycin
  • trimethoprim with sulfamethoxazole
  • vancomycin

Antibiotik berikut dapat meningkatkan siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan risiko efek samping Anda. Contoh obat ini termasuk:

  • azithromycin
  • clarithromycin
  • erythromycin
  • quinupristin/dalfopristin

Antibiotik berikut dapat mengurangi jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan siklosporin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ketika siklosporin digunakan untuk mencegah penolakan, ini dapat menyebabkan penolakan organ yang ditransplantasikan. Obat-obatan ini termasuk:

  • nafcillin
  • rifampin

Obat antiinflamasi nonsteroid

Menggunakan siklosporin dengan obat-obatan ini dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal. Contoh obat ini termasuk:

  • ibuprofen
  • sulindac
  • naproxen
  • diclofenac

Anti jamur

Mengagunakan siklosporin dengan obat anti jamur tertentu dapat menyebabkan tingkat siklosporin yang lebih tinggi dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan peningkatan efek samping atau meningkatkan risiko kerusakan ginjal. Contoh obat ini termasuk:

  • amphotericin B
  • ketoconazole
  • fluconazole
  • itraconazole
  • voriconazole

Terbinafine, yaitu obat anti jamur lainnya, dapat menurunkan jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan siklosporin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ketika siklosporin digunakan untuk mencegah penolakan, sehingga menyebabkan penolakan organ yang ditransplantasikan.

Obat refluks asam

Menggunakan siklosporin dengan obat-obatan ini dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal. Contoh obat ini termasuk:

  • ranitidine
  • cimetidine

Obat pengontrol kelahiran

Menggunakan siklosporin dengan obat-obatan yang digunakan untuk KB dapat meningkatkan jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya.

Obat penekan kekebalan

Menggunakan tacrolimus dengan cyclosporine dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal.

Obat kolesterol tinggi

Menggunakan siklosporin dengan obat kolesterol berikut dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal:

  • fenofibrate
  • gemfibrozil

Ketika Anda menggunakan siklosporin dengan obat kolesterol, konsentrasi obat ini dalam tubuh Anda dapat meningkat. Ini dapat menyebabkan efek samping seperti nyeri otot dan kelemahan pada tubuh. Obat-obatan ini termasuk:

  • atorvastatin
  • simvastatin
  • lovastatin
  • pravastatin
  • fluvastatin

Obat tekanan darah

Menggunakan obat ini dengan siklosporin dapat meningkatkan jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya. Contoh obat ini termasuk:

  • diltiazem
  • nikardipin
  • verapamil

Kortikosteroid

Menggunakan methylprednisolone dengan siklosporin dapat meningkatkan jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya.

Antikonvulsan

Mengkonsumsi obat ini dengan siklosporin dapat mengurangi jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan siklosporin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ketika siklosporin digunakan untuk mencegah penolakan organ, ini dapat menyebabkan penolakan organ yang ditransplantasikan. Contoh obat ini termasuk:

  • carbamazepine
  • oxcarbazepine
  • phenobarbital
  • phenytoin

Herbal

Menggunakan herbal dari tanaman St. John’s Wort dengan cyclosporine dapat mengurangi jumlah cyclosporine dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan siklosporin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ketika siklosporin digunakan untuk mencegah penolakan, ini dapat menyebabkan penolakan organ yang ditransplantasikan.

Obat gout

Menggunakan allopurinol dengan siklosporin dapat meningkatkan jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan risiko dari efek samping Anda.

Mengkonsumsi colchicine dengan cyclosporine dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal.

Obat HIV

Jika Anda menggunakan obat yang disebut protease inhibitor untuk mengobati HIV, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil resep obat siklosporin. Dokter Anda mungkin perlu mengurangi dosis siklosporin Anda untuk mencegah efek samping yang dapat ditimbulkan dengan mengonsumsi obat-obatan ini dengan siklosporin. Contoh obat ini termasuk:

  • indinavir
  • nelfinavir
  • ritonavir
  • saquinavir

Obat penurun cairan

Jangan mengonsumsi siklosporin dengan obat-obatan ini. Ini dapat meningkatkan jumlah kalium dalam tubuh Anda dan dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya. Efek samping ini mungkin termasuk detak jantung yang lambat, kelelahan, kelemahan otot, dan mual. Contoh obat ini termasuk:

  • triamterene
  • amiloride

Obat kanker

Mengambil resep obat siklosporin dengan obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati kanker dapat meningkatkan jumlah obat-obatan dalam tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan risiko dari efek samping Anda. Contoh obat ini termasuk:

  • danorubicin
  • doxorubicin
  • etoposide
  • mitoxantrone

Mengkonsumsi melphalan sebagai obat kanker lain dengan siklosporin dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal.

Obat lainnya

Menggunakan obat siklosporin dengan salah satu obat yang tercantum di bawah ini dapat menyebabkan peningkatan jumlah obat tersebut dalam tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan risiko dari efek samping Anda. Contoh obat ini termasuk:

  • ambrisentan
  • aliskiren
  • bosentan
  • dabigatran
  • digoxin
  • prednisolone
  • repaglinide
  • sirolimus

Obat lain dapat meningkatkan jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya. Contoh dari obat ini termasuk:

  • amiodarone
  • bromocriptine
  • danazol
  • imatinib
  • metoclopramide
  • nefazodone

Obat-obatan lainnya dapat menurunkan jumlah siklosporin dalam tubuh Anda. Ini dapat menyebabkan siklosporin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ketika siklosporin digunakan untuk mencegah penolakan, ini dapat menyebabkan penolakan organ yang ditransplantasikan. Contoh obat ini termasuk:

  • bosentan
  • octreotide
  • orlistat
  • sulfinpyrazone
  • ticlopidine

Penafian: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat berinteraksi secara berbeda pada setiap orang, kami tidak dapat menjamin bahwa informasi ini mencakup semua kemungkinan interaksi. Informasi ini bukan pengganti saran medis. Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kemungkinan interaksi dengan semua obat resep, vitamin, herbal dan suplemen, dan obat bebas yang Anda gunakan.

Peringatan untuk siklosporin

Obat ini dilsertai dengan beberapa peringatan.

Peringatan interaksi makanan

Hindari makan grapefruit atau minum jus grapefruit saat menggunakan obat ini. Mengkonsumsi produk yang terbuat dari grapefruit dapat meningkatkan jumlah cyclosporine dalam tubuh Anda.

Peringatan untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu

Untuk orang dengan gangguan ginjal dan hati: Siklosporin dapat menyebabkan penyakit ginjal dan hati. Jika Anda sudah memiliki masalah ginjal atau hati, siklosporin dosis tinggi dapat memperburuk penyakit tersebut.

Untuk orang dengan infeksi serius: Siklosporin dapat meningkatkan risiko infeksi virus serius, seperti infeksi poliomavirus. Ini mungkin sangat serius dan bahkan fatal.

Peringatan untuk kelompok orang lainnya

Untuk wanita hamil: Siklosporin termasuk obat kehamilan dengan kategori C. Itu berarti terbagi menjadi dua hal:

  1. Penelitian pada hewan telah menunjukkan efek buruk pada janin ketika ibu mengonsumsi obat.
  2. Belum ada cukup banyak penelitian yang dilakukan pada manusia untuk memastikan bagaimana obat dapat mempengaruhi janin.

Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil. Siklosporin harus digunakan selama kehamilan hanya jika ada manfaat potensial membenarkan risiko potensial pada janin.

Untuk wanita yang sedang menyusui: Siklosporin melewati ASI dan dapat menyebabkan efek negatif yang serius. Beri tahu dokter Anda jika Anda sedang menyusui. Anda dan dokter Anda perlu memutuskan apakah Anda akan menyusui atau menggunakan siklosporin.

Kapsul bermerek Sandimmune mengandung etanol (alkohol). Etanol dan zat lain dalam obat dapat melewati ASI dan menyebabkan efek serius pada anak yang disusui.

Untuk lansia: Jika Anda berusia 65 tahun atau lebih, Anda cenderung mengalami tekanan darah tinggi jika menggunakan siklosporin. Seiring bertambahnya usia, organ-organ Anda, seperti hati dan ginjal Anda, tidak berfungsi seperti dulu. Untuk mencegah kerusakan ginjal, dokter mungkin memberi Anda dosis yang lebih rendah.

Untuk anak-anak:

  • Yang telah menjalani transplantasi ginjal, hati, atau jantung: Anak-anak usia 6 bulan atau lebih yang menerima transplantasi organ tertentu dan dirawat dengan cyclosporine tidak memiliki efek samping yang tidak biasa.
  • Siapa yang menderita rheumatoid arthritis atau psoriasis: Obat ini belum ditetapkan sebagai obat yang aman atau efektif untuk digunakan pada orang yang lebih muda dari 18 tahun yang memiliki rheumatoid arthritis atau psoriasis.

Cara mengkonsumsi siklosporin

Semua dosis dan bentuk yang mungkin tidak dimasukkan di sini. Dosis, bentuk, dan seberapa sering Anda meminumnya akan tergantung pada:

  • usia Anda
  • kondisi sedang dirawat
  • seberapa parah kondisi Anda
  • kondisi medis lain yang Anda miliki
  • bagaimana Anda bereaksi terhadap dosis yang pertama

Generik: Siklosporin

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 25 mg, 50 mg, dan 100 mg

Merek: Gengraf

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 25 mg, 50 mg, dan 100 mg

Merek: Neoral

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 25 mg dan 100 mg

Dosis untuk orang dewasa (usia 18 tahun ke atas)

Dosis berdasarkan pada berat badan.

  • Dosis awal secara umum: 2,5 mg / kg per hari, dibagi menjadi dua dosis (1,25 mg / kg per dosis).
  • Dosis maksimum: 4 mg / kg per hari.
  • Catatan: Jika Anda tidak mendapatkan hasil yang baik setelah 6 minggu dengan dosis maksimum yang dapat ditoleransi, dokter Anda akan meminta Anda berhenti mengonsumsi siklosporin.

Dosis untuk anak-anak (usia 0-17 tahun)

Dosis belum bisa ditetapkan untuk orang di bawah 17 tahun.

Dosis untuk mencegah penolakan transplantasi ginjal, hati, dan jantung

Generik: Siklosporin

  • Bentuk: kapsul oral
  • Kekuatan: 25 mg, 50 mg, dan 100 mg

Merek: Gengraf

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 25 mg, 50 mg, dan 100 mg

Merek: Neoral

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 25 mg dan 100 mg

Merek: Sandimmune

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 25 mg, 50 mg, dan 100 mg

Dosis untuk orang dewasa (usia 18 tahun ke atas)

Dosis siklosporin dapat bervariasi, tergantung dari berat badan Anda, organ yang telah ditransplantasikan, dan obat lain yang Anda gunakan.

  • Neoral, Gengraf, dan obat generik: Dosis dapat bervariasi. Dosis harian adalah 7-9 miligram per kilogram (mg / kg) dari berat badan yang diambil dalam dua dosis genap yang diberi jarak merata sepanjang hari.
  • Sandimmune dan generik:
    1. Ambil dosis pertama Anda 4-12 jam sebelum transplantasi Anda. Dosis ini biasanya 15 mg / kg. Dokter Anda mungkin memberi Anda dosis 10-14 mg / kg per hari.
    2. Lanjutkan mengambil dosis yang sama setelah operasi transplantasi Anda selama 1-2 minggu. Setelah itu, kurangi 5 persen per minggu ke dosis pemeliharaan 5-10 mg / kg per hari.

Dosis untuk anak-anak (usia 1 -17 tahun)

Dosis siklosporin akan bervariasi tergantung pada berat badan anak Anda, organ yang telah ditransplantasikan, dan obat lain yang diminum anak Anda.

  • Neoral, Gengraf, dan obat generik: Dosis dapat bervariasi. Dosis harian awal tipikal adalah 7-9 miligram per kilogram (mg / kg) dari berat badan dibagi dalam dua dosis harian yang sama.
  • Sandimmune dan generik:
    1. Ambil dosis pertama Anda 4-12 jam sebelum transplantasi Anda. Dosis ini biasanya 15 mg / kg. Dokter Anda mungkin memberi Anda dosis 10-14 mg / kg per hari.
    2. Lanjutkan mengambil dosis yang sama setelah operasi transplantasi Anda selama 1-2 minggu. Setelah itu, kurangi 5 persen per minggu ke dosis pemeliharaan 5-10 mg / kg per hari.

Dosis untuk anak-anak (usia 0 -11 bulan)

Dosis belum ditetapkan untuk anak di bawah 1 tahun.

Pertimbangan dosis khusus

  • Untuk orang dengan gangguan ginjal: Siklosporin dapat menyebabkan penyakit ginjal. Jika Anda sudah memiliki masalah ginjal, dokter mungkin akan meresepkan dosis siklosporin yang dikurangi.
  • Untuk orang dengan gangguan hati: Siklosporin dapat menyebabkan penyakit hati. Jika Anda sudah memiliki masalah hati, dokter mungkin akan meresepkan dosis siklosporin yang dikurangi.

Penafian: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat memengaruhi setiap orang secara berbeda, kami tidak dapat menjamin bahwa daftar ini mencakup semua dosis yang memungkinkan. Informasi ini bukan pengganti saran medis. Selalu berbicara dengan dokter atau apoteker Anda tentang dosis yang tepat untuk Anda.

Gunakan sesuai petunjuk

Siklosporin digunakan untuk perawatan jangka panjang. Akan mendatangkan risiko yang serius jika Anda tidak menggunakannya sesuai dengan resep.

Jika Anda berhenti minum obat atau tidak meminumnya sama sekali: Tubuh Anda mungkin menolak organ yang dicangkokkan atau gejala RA atau psoriasis Anda mungkin kembali.

Jika Anda melewatkan dosis atau tidak meminumnya sesuai jadwal: Tubuh Anda mungkin menolak transplantasi Anda, menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Atau gejala RA atau psoriasis Anda mungkin kembali.

Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak: Anda dapat memiliki tingkat obat yang berbahaya di dalam tubuh Anda. Gejala overdosis obat ini dapat meliputi:

  • kulit Anda menguning atau mata Anda terlihat putih pucat
  • pembengkakan pada lengan, tangan, kaki, pergelangan kaki, atau kaki bagian bawah

Jika Anda merasa sudah terlalu banyak menggunakan obat ini, hubungi dokter Anda atau minta panduan dari American Association of Poison Control Center di 800-222-1222 atau melalui alat daring mereka. Tetapi jika gejalanya parah, hubungi layanan kesehatan atau langsung pergi ke ruang gawat darurat terdekat.

Apa yang harus dilakukan jika Anda melewatkan satu dosis: Jika Anda melewatkan satu dosis, minumlah sesegera mungkin. Namun, jika hanya beberapa jam hingga dosis berikutnya, lewati dosis yang terlewat.

Jangan mencoba mengejar ketinggalan dengan mengambil dua dosis sekaligus. Ini bisa mengakibatkan efek samping yang berbahaya.

Bagaimana cara mengetahui apakah obat tersebut bekerja: Anda mungkin dapat memberitahu obat tersebut telah bekerja jika:

  • tubuh Anda tidak menolak organ atau jaringan yang ditransplantasikan
  • Anda menderita lebih sedikit gejala RA.
  • Anda menderita lebih sedikit plak psoriasis.

Pertimbangan penting sebelum menggunakan siklosporin

Ingatlah pertimbangan ini jika dokter Anda meresepkan siklosporin untuk Anda.

Umum

  • Gunakan siklosporin pada waktu yang sama setiap hari.
  • Jangan menghancurkan, mengunyah, atau memotong kapsul siklosporin.
  • Simpan pada suhu kamar antara 20 ° C dan 25 ° C.
  • Jauhkan obat ini dari cahaya dan suhu tinggi.
  • Perhatikan bahwa Anda dapat mendeteksi bau ketika Anda membuka wadah untuk pertama kalinya. Ini akan hilang seiring waktu.
  • Jangan menyimpan obat ini di tempat yang lembab atau lembab, seperti kamar mandi.

Penyimpanan

Isi ulang

Resep untuk obat ini dapat diisi ulang. Anda tidak perlu resep baru untuk obat ini diisi ulang. Dokter Anda akan menuliskan jumlah isi ulang yang diresepkan pada resep Anda.

Berpergian

Saat bepergian dengan membawa obat Anda:

  • Selalu bawa obat Anda. Saat terbang naik pesawat, jangan pernah memasukkannya ke dalam kantung saku atau celana. Simpanlah pada tas jinjing Anda.
  • Jangan khawatir tentang mesin sinar-X bandara, karena tidak dapat melukai atau merusak obat Anda.
  • Anda mungkin perlu menunjukkan pada petugas bandara label farmasi untuk pengobatan Anda. Bawalah selalu wadah yang berlabel resep asli.
  • Jangan menaruh obat ini di kompartemen sarung mobil Anda atau meninggalkannya di dalam mobil. Pastikan untuk tidak melakukan ini ketika cuaca sangat panas atau sangat dingin.
  • Bicaralah dengan apoteker Anda sebelum melakukan perjalanan untuk memastikan Anda memiliki cukup obat ini. Tergantung ke mana Anda bepergian, Anda mungkin saja akan mengalami kesulitan mendapatkan obat ini.

Manajemen diri

Jika Anda menggunakan siklosporin generik atau obat bermerek selain Sandimmune, hindari sinar matahari yang berlebihan.

Pemantauan klinis

Dokter Anda dapat memantau Anda dengan tes darah tertentu sebelum dan selama perawatan dengan siklosporin. Ini untuk memastikan bahwa Anda akan aman saat menggunakannya. Tes dapat dilakukan untuk memeriksa hal-hal seperti:

  • tingkat siklosporin
  • fungsi hati
  • fungsi ginjal
  • kadar kolesterol
  • tingkat magnesium
  • tingkat kalium

Ketersediaan

Tidak semua apotek menyediakan obat ini. Saat mengisi resep Anda, pastikan untuk menelepon terlebih dahulu untuk memastikan apotek Anda menyediakannya.

Otorisasi sebelumnya

Banyak perusahaan asuransi memerlukan otorisasi sebelumnya untuk obat ini. Ini berarti dokter Anda perlu mendapatkan persetujuan dari perusahaan asuransi Anda sebelum perusahaan asuransi Anda akan membayar resep tersebut.

Apakah ada alternatif lain?

Ada obat lain yang tersedia untuk mengobati kondisi Anda. Beberapa mungkin lebih cocok untuk Anda daripada yang lainnya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan obat lain yang mungkin cocok untuk Anda.

Penafian: Kami telah melakukan segala upaya untuk memastikan bahwa semua informasi secara faktual benar, komprehensif, dan terbaru. Namun, artikel ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengetahuan dan keahlian seorang profesional perawatan kesehatan berlisensi. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda atau profesional kesehatan lainnya sebelum minum obat apa pun. Informasi obat yang terkandung di sini dapat berubah dan tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, arahan, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Tidak adanya peringatan atau informasi lain untuk obat yang diberikan tidak menunjukkan bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk semua pasien atau semua penggunaan spesifik.

Gejala Gout: Cara Mengontrol, Faktor Risiko, dan Komplikasinya

Gejala Gout

Gambaran umum

Gout adalah sejenis radang sendi yang berkembang dari tingginya kadar asam urat dalam darah Anda. Serangan asam urat bisa mendadak dan menyakitkan. Anda mungkin mengalami rasa perih seperti terbakar, dan sendi yang terkena bisa menjadi kaku dan bengkak.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang gejala gout, faktor risiko dan komplikasi untuk kondisi tersebut, dan cara mengelola gejala jika Anda mengalami serangan gout.

Gejala asam urat

Ada berbagai jenis gejala asam urat. Beberapa orang tidak menunjukkan gejala. Ini berarti mereka memang tidak memiliki gejala, meskipun mereka memiliki kadar asam urat yang meningkat dalam darah mereka. Orang-orang ini tidak memerlukan perawatan. Namun, yang lainnya memiliki gejala akut atau kronis sehingga memerlukan perawatan.

Gejala akut datang secara tiba-tiba dan terjadi dalam waktu yang relatif singkat. Gejala kronis adalah hasil dari serangan gout akan datang berulang dalam waktu yang lama.

Gejala gout akut

Nyeri, kulit kemerahan, dan bengkak adalah gejala utama dari serangan gout. Ini dapat terjadi pada malam hari sehingga dapat membangunkan Anda dari tidur. Bahkan sentuhan ringan pada persendian Anda bisa sangat menyiksa. Mungkin saja akan menjadi sulit untuk bergerak atau menekuk. Gejala-gejala ini biasanya terjadi hanya dalam satu sendi pada satu waktu, paling umum di jempol kaki Anda. Tetapi sendi-sendi lain juga sering terkena.

Gejala datang secara tiba-tiba dan paling parah terjadi selama 12 hingga 24 jam, tetapi bisa berlangsung hingga 10 hari.

Gejala gout kronis

Rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan serangan gout biasanya akan hilang sepenuhnya saat serangan terjadi. Tetapi serangan berulang gout akut dapat menyebabkan kerusakan yang lebih permanen.

Seiring dengan munculnya nyeri sendi, peradangan, kemerahan, dan pembengkakan, gout dapat mengurangi mobilitas sendi. Saat gout membaik, kulit di sekitar persendian Anda yang terkena mungkin terasa gatal dan mengelupas.

Gout dapat mempengaruhi banyak sendi di seluruh tubuh Anda. Biasanya, serangan gout pertama terjadi pada sendi jempol kaki Anda. Serangan itu bisa terjadi secara tiba-tiba, dengan jari kaki Anda terlihat bengkak dan hangat saat disentuh. Selain jempol kaki Anda, sendi lain yang terkena gout meliputi:

  • pergelangan kaki
  • lutut
  • jari
  • siku
  • pergelangan tangan
  • tumit
  • bola kaki

Faktor risiko dari gout

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung jumlah purin yang tinggi berperan dalam munculnya penyakit gout. Ini termasuk:

  • minuman beralkohol
  • daging babi asap
  • kalkun
  • hati
  • ikan
  • kacang kering
  • kacang polong

Purin adalah senyawa kimia dalam makanan dan secara alami terdapat pada tubuh Anda, yang menghasilkan asam urat saat memecah purin. Biasanya, asam urat larut dalam aliran darah Anda dan keluar dari tubuh Anda melalui urin. Tetapi terkadang asam urat menumpuk di dalam darah, menyebabkan serangan asam urat.

Gout dapat terjadi pada siapa saja, tetapi faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko Anda. Faktor risikonya meliputi:

  • riwayat keluarga dengan penyakit gout
  • kegemukan
  • hipertensi yang tidak diobati
  • diabetes mellitus
  • sindrom metabolik
  • penyakit arteri koroner
  • penyakit ginjal kronis
  • konsumsi alkohol yang tinggi
  • diet tinggi purin
  • obat antipenolakan tertentu jika Anda telah melakukan transplantasi organ
  • penggunaan obat-obatan tertentu, seperti diuretik dan aspirin
  • trauma atau operasi terbaru

Risiko asam urat juga lebih tinggi diderita oleh pria daripada wanita. Paparan timbal juga dapat meningkatkan risiko terkena gout. Mengkonsumsi niacin dalam dosis tinggi dapat menyebabkan gout Anda kambuh.

Dokter Anda dapat mendiagnosis gout dengan tes darah dan dengan mengambil cairan dari sendi yang terkena.

Komplikasi gout

Gejala gout akut dan kronis dapat diobati. Nyeri asam urat bisa lebih parah daripada jenis nyeri artritis lainnya, jadi temui dokter jika Anda merasakan nyeri tajam dan tiba-tiba datang pada persendian yang tidak kunjung membaik atau malah semakin memburuk.

Jika tidak diobati, asam urat dapat menyebabkan erosi sendi. Komplikasi serius lainnya termasuk:

Nodules di bawah kulit Anda

Gout yang tidak diobati dapat menyebabkan endapan kristal urat di bawah kulit Anda (tophi). Ini terasa seperti nodul keras dan bisa menjadi nyeri dan meradang selama serangan gout. Seperti tophi yang menumpuk di persendian, mereka dapat menyebabkan kelainan bentuk dan rasa sakit kronis, membatasi mobilitas, dan akhirnya dapat menghancurkan persendian Anda sepenuhnya. Tophi juga dapat mengikis sebagian kulit Anda dan mengeluarkan zat kapur putih.

Kerusakan ginjal

Kristal urat juga dapat menumpuk pada ginjal Anda. Ini dapat menyebabkan munculnya batu ginjal dan akhirnya mempengaruhi kemampuan ginjal Anda untuk menyaring produk-produk limbah dari tubuh Anda.

Radang kandung lendir

Gout dapat menyebabkan peradangan pada kantung cairan (bursa) yang merupakan bantal jaringan, terutama di siku dan lutut Anda. Gejala radang kandung lendir juga termasuk rasa sakit, kaku, dan bengkak. Peradangan di bursa meningkatkan risiko infeksi, yang dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen. Tanda-tanda infeksi termasuk kemerahan atau rasa hangat pada kulit yang memburuk di sekitar sendi dan demam.

Mengelola gejala asam urat

Obat yang telah tersedia dapat membantu Anda mengelola gejala gout. Ini termasuk obat antiinflamasi nonsteroid, seperti indometasin (Tivorbex), ibuprofen (Advil, Motrin IB), dan naproxen (Aleve, Naprosyn). Efek samping dari obat-obatan ini termasuk perdarahan, sakit maag, dan sakit perut. Jika gejala Anda tidak merespons dari obat-obatan ini, dokter Anda dapat merekomendasikan obat lain untuk menghentikan serangan dan mencegah serangan gout di masa yang akan datang.

Kolkisin (Colcrys) dapat mengurangi nyeri asam urat, tetapi efek sampingnya termasuk mual, diare, dan muntah.

Kortikosteroid seperti prednison juga dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit. Resep obat-obatan ini dapat diminum atau disuntikkan ke dalam sendi Anda. Efek samping termasuk perubahan suasana hati, tekanan darah tinggi, dan retensi air.

Ada obat-obatan yang menghalangi produksi asam urat dan lainnya yang membantu tubuh Anda menghilangkan asam urat, seperti allopurinol (Zyloprim) dan probenecid, secara berurutan.

Rangkuman

Dengan perubahan gaya hidup, sangat mungkin untuk mencegah serangan gout di masa depan dan tetap bebas gejala. Minumlah obat sesuai petunjuk. Membatasi konsumsi alkohol dan minuman dengan sirup jagung tinggi fruktosa dapat mengurangi kemungkinan serangan. Anda juga dapat mencegah serangan gout dengan meningkatkan asupan air dan mengurangi asupan daging, unggas, dan makanan purin lainnya. Kehilangan berat badan berlebih juga membantu menjaga kadar asam urat yang sehat.

Sindrom Metabolik: Faktor Risiko, Diagnosis, dan Komplikasi

Sindrom Metabolik

Apa itu sindrom metabolik?

Sindrom metabolik adalah sekelompok lima faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terserangnya penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Kelima faktor risiko tersebut adalah:

  • peningkatan tekanan darah (lebih besar dari 130/85 mmHg)
  • kadar gula darah tinggi (resistensi insulin)
  • kelebihan lemak di sekitar pinggang
  • kadar trigliserida tinggi
  • kadar kolesterol baik, atau HDL yang rendah

Memiliki salah satu dari faktor-faktor risiko tersebut tidak berarti Anda menderita sindrom metabolik. Namun, dengan memiliki satu faktornya akan meningkatkan peluang Anda terkena penyakit kardiovaskular. Memiliki tiga atau lebih dari faktor-faktor tersebut akan menghasilkan diagnosis sindrom metabolik dan itu akan meningkatkan risiko komplikasi kesehatan Anda.

Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association/AHA) melaporkan bahwa 23 persen orang dewasa saat ini memiliki sindrom metabolik.

Apa faktor risiko dari sindrom metabolik?

Faktor risiko dari sindrom metabolik ada kaitannya dengan obesitas. Dua faktor risiko paling penting didefinisikan oleh Institut NaSional Jantung, Paru, dan Darah sebagai:

  • obesitas sentral, atau kelebihan lemak di sekitar bagian tengah dan atas tubuh
  • resistensi insulin, yang menyulitkan tubuh untuk mengolah gula

Ada faktor-faktor lain yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk sindrom metabolik. Ini termasuk:

  • usia
  • riwayat keluarga sindrom metabolik
  • tidak cukup berolahraga
  • wanita yang telah didiagnosis dengan sindrom ovarium polikistik

Bagaimana sindrom metabolik didiagnosis?

Untuk mendiagnosis sindrom metabolik, dokter perlu melakukan beberapa tes berbeda. Hasil tes ini akan digunakan untuk mencari tiga atau lebih tanda-tanda dari gangguan penyakit. Dokter Anda dapat memeriksa satu atau lebih dari hal berikut ini:

  • lingkar pinggang
  • trigliserida darah puasa
  • kadar kolesterol
  • tekanan darah
  • kadar glukosa puasa

Kelainan yang dicatat pada tiga atau lebih tes ini akan menunjukkan adanya sindrom metabolik.

Apa komplikasi dari sindrom metabolik?

Komplikasi yang mungkin terjadi akibat sindrom metabolik seringkali serius dan jangka panjang (kronis). Diantaranya termasuk:

  • pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis)
  • diabetes
  • serangan jantung
  • penyakit ginjal
  • stroke
  • penyakit hati berlemak nonalkohol
  • penyakit arteri perifer
  • penyakit kardiovaskular

Jika diabetes berkembang, Anda mungkin berisiko mengalami komplikasi kesehatan tambahan, termasuk:

  • kerusakan mata (retinopati)
  • kerusakan saraf (neuropati)
  • penyakit ginjal
  • amputasi anggota badan

Bagaimana sindrom metabolik dapat diobati?

Jika Anda didiagnosis menderita sindrom metabolik, tujuan dari pengobatan adalah mengurangi risiko Anda mengalami komplikasi kesehatan lebih lanjut. Dokter Anda akan merekomendasikan perubahan gaya hidup yang mungkin dapat menurunkan antara 7 dan 10 persen dari berat badan Anda saat ini dan mendapatkan setidaknya 30 menit latihan sedang hingga intens lima hingga tujuh hari seminggu. Mereka mungkin juga menyarankan agar Anda berhenti merokok.

Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk mengurangi tekanan darah, kolesterol, dan / atau gula darah Anda. Mereka juga dapat meresepkan aspirin dosis rendah untuk membantu mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.

Bagaimana prospek pasien dengan sindrom metabolik?

Prospek untuk orang dengan sindrom metabolik bisa sangat baik jika gejalanya dikelola. Orang yang mengikuti saran dari dokter, makan dengan benar, berolahraga, berhenti merokok, dan menurunkan berat badan akan mengurangi peluang mereka untuk mengalami masalah kesehatan serius seperti serangan jantung atau stroke.

Meskipun manajemen gejala akan mengurangi komplikasi kesehatan, kebanyakan orang dengan kondisi ini memiliki risiko penyakit kardiovaskular jangka panjang. Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda perlu dipantau oleh dokter untuk membantu mencegah masalah kesehatan serius seperti serangan jantung dan stroke.

Bagaimana sindrom metabolik dapat dicegah?

Mencegah sindrom metabolik tentu saja sangat mungkin. Mempertahankan lingkar pinggang yang sehat dan tekanan darah serta kadar kolesterol dapat mengurangi risiko Anda untuk sindrom metabolik. Olahraga dan menurunnya berat badan dapat membantu dalam upaya ini dan mengurangi resistensi insulin.

Khususnya, makanlah makanan sehat yang mencakup buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Latihan juga sangat penting untuk mencegah kondisi ini. Aktivitas fisik yang teratur akan mengurangi tekanan darah, gula darah, dan kadar kolesterol Anda. Kuncinya adalah mencoba mempertahankan berat badan yang sehat. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga atau mengubah diet Anda secara radikal.

Pencegahan sindrom metabolik juga akan mengharuskan Anda melakukan ujian fisik secara teratur. Dokter Anda dapat mengukur tekanan darah Anda dan menyelesaikan pekerjaan darah yang mungkin menunjukkan perkembangan awal sindrom metabolik. Diagnosis dini kondisi dan perawatan akan mengurangi komplikasi kesehatan dalam jangka panjang.

Menurunkan Hipertensi: Bagaimana Cara Mengurangi Tekanan Darah Tinggi Anda

Cara Mengurangi Tekanan Darah Tinggi dan Menurunkan Hipertensi

Apa itu hipertensi?

Hipertensi, adalah nama lain untuk tekanan darah tinggi, sering disebut “silent killer.” Ini karena Anda bisa menderita hipertensi tanpa menyadarinya, karena sering muncul tanpa gejala. Ketika tekanan darah tidak terkendali untuk waktu yang lama, secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan kondisi yang dapat mengancam jiwa lainnya.

Pembacaan tekanan darah normal didefinisikan berada di bawah 120/80 milimeter air raksa (mm Hg). Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, dokter Anda dapat meresepkan pilihan perawatan termasuk:

  • perubahan gaya hidup
  • obat-obatan
  • suplemen

Apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi dapat muncul dari berbagai penyebab, termasuk:

  • genetika
  • pola makan yang buruk
  • kurang berolahraga
  • stress
  • alkohol
  • obat-obatan tertentu

Risiko Anda juga meningkat seiring bertambahnya usia. Seiring bertambahnya usia, dinding arteri Anda akan kehilangan elastisitasnya.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dari penyebab yang tidak diketahui, itu disebut hipertensi esensial atau primer. Hipertensi sekunder terjadi jika hipertensi Anda disebabkan oleh kondisi medis, seperti penyakit ginjal.

Makan makanan yang sehat

Dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk mengubah kebiasaan makan Anda untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association/AHA) mendukung pola DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), yang dapat diartikan “pendekatan pola makan untuk menghentikan hipertensi.”

Diet DASH kaya akan:

  • sayuran
  • buah-buahan
  • biji-bijian
  • sumber protein tanpa lemak

Namun juga rendah:

  • lemak jenuh
  • lemak trans
  • penambahan gula
  • sodium

Anda juga harus mengurangi asupan kafein dan alkohol.

Mengapa saya perlu makan lebih sedikit sodium atau natrium?

Sodium menyebabkan tubuh Anda untuk menahan cairan. Ini dapat meningkatkan volume darah Anda dan tekanan di pembuluh darah Anda. Diyakini bahwa mengurangi asupan sodium dapat menurunkan tekanan darah Anda hingga 2-8 mm Hg pada orang tertentu.

Kebanyakan orang sehat harus membatasi asupan sodium hingga 2.300 miligram (mg) atau kurang per hari. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit ginjal kronis, Anda harus makan tidak lebih dari 1.500 mg sodium per hari.

Lihatlah makanan rendah sodium ini untuk memulai.

Mengapa saya harus makan lebih banyak kalium?

Kalium adalah mineral penting untuk kesehatan tubuh yang baik. Ini juga membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh Anda. Makan cukup kalium dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda.

Rata-rata orang dewasa harus mengonsumsi sekitar 4,700 mg kalium per hari. Makanan yang kaya akan kalium meliputi:

  • kacang putih
  • kentang putih
  • alpukat
  • ubi jalar
  • sayuran hijau, seperti bayam
  • pisang
  • aprikot kering
  • jeruk
  • ikan salmon

Tanyakan kepada dokter Anda mengenai berapa jumlah kalium yang Anda butuhkan. Sangat penting untuk mendapatkan cukup kalium dalam pola makan Anda. Tetapi makan terlalu banyak bisa berbahaya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu seperti penyakit ginjal kronis.

Lakukan olahraga secara teratur

Selain makan dengan diet seimbang, penting untuk berolahraga secara teratur. Dalam sebuah studi baru-baru ini, para peneliti melaporkan bahwa latihan olahraga tingkat rendah hingga sedang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

Berapa banyak olahraga yang Anda butuhkan? Kebanyakan orang dewasa yang sehat harus melakukan setidaknya 150 menit olahraga dengan intensitas sedang setiap minggu. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, cobalah untuk melakukan setidaknya 40 menit olahraga dengan intensitas sedang hingga berat dalam tiga hingga empat hari per minggu.

Menurunkan berat badan

Menambah berat badan meningkatkan risiko hipertensi. Untuk orang yang kelebihan berat badan, penurunan berat badan telah terbukti menurunkan tekanan darah hingga 10 mm Hg. Orang dianggap kelebihan berat badan jika indeks massa tubuh (BMI) mereka lebih besar dari 25.

Bahkan penurunan berat badan secara bertahap dapat menguntungkan pada tingkat tekanan darah Anda, mengurangi atau mencegah hipertensi. Asosiasi Jantung Amerika mengatakan bahwa kehilangan 3 -5 kg dapat memberikan manfaat kesehatan. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang cara yang paling sehat untuk menurunkan berat badan untuk Anda.

Kurangi asupan alkohol

Asupan alkohol memiliki hubungan langsung dengan tekanan darah. Mendorong asupan alkohol sedang adalah penting. Sementara segelas anggur merah dapat menawarkan beberapa manfaat kesehatan, tidak berlebihan hanya untuk minuman keras. Asupan alkohol yang teratur dan berat dapat meningkatkan tekanan darah secara drastis.

Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan untuk membatasi asupan alkohol dengan dua minuman sehari untuk pria dan satu hari untuk wanita. Satu minuman sama dengan:

  • 355 ml bir
  • 148 ml dari anggur
  • 44 ml minuman keras

Berhenti merokok

Merokok dapat berkontribusi atau bahkan menyebabkan pada sejumlah besar penyakit kardiovaskular. Setiap rokok yang Anda hisap dapatmeningkatkan tekanan darah Anda. Sementara penelitian belum membuktikan bahwa merokok memiliki efek jangka panjang pada tekanan darah, ada hubungan langsung antara merokok dan hipertensi.

Merokok juga dapat memiliki efek yang merugikan pada tekanan darah, yang dapat menyebabkan kerusakan organ. Selain itu, menyebabkan peradangan, yang berperan dalam kerusakan jangka panjang pada pembuluh darah.

Jika Anda ingin berhenti merokok, tanyakan kepada dokter Anda untuk rekomendasi produk mengenai kesehatan gusi atau patch nikotin, dan tentang komunitas pendukung yang fokus ingin berhenti merokok.

Dapatkan vitamin C dan D yang cukup

Vitamin C

Menurut para ilmuwan dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, vitamin C dosis tinggi – rata-rata 500 mg per hari dapat mengurangi tekanan darah. Vitamin C dapat bertindak sebagai diuretik, yaitu menghilangkan cairan berlebih dari tubuh Anda. Ini dapat membantu menurunkan tekanan di dalam pembuluh darah Anda.

Vitamin D

Vitamin D juga penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Menurut artikel review dari 2013, kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko hipertensi. Mungkin saja mengkonsumsi suplemen vitamin D dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda dengan cara berinteraksi dengan berbagai sistem dalam tubuh. Anda juga dapat menemukan kandungan vitamin D dalam makanan ini.

Mengurangi stres

Mengurangi stres Anda secara keseluruhan dapat berdampak langsung terhadap hipertensi. Tingkat stres yang tinggi yang berkelanjutan dalam jangka waktu yang lama dapat memiliki efek negatif pada hipertensi dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Akupunktur telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Tiongkok tradisional untuk mengobati banyak kondisi kesehatan. Itu juga digunakan untuk menghilangkan stres dan membantu relaksasi. Penelitian menunjukkan akupuntur dapat membantu memperbaiki kondisi tertentu, termasuk tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2013 menunjukkan bahwa akupunktur dapat membantu menurunkan tekanan darah ketika digunakan sebagai kombinasi dengan obat antihipertensi.

Meditasi juga dianggap dapat membantu menghilangkan stres atau kecemasan, bahkan jika Anda hanya dapat bermeditasi beberapa kali sehari. Latihan pernapasan dalam, baik dikombinasikan dengan meditasi ataupun tanpa kombinasi, juga bisa efektif, karena dapat menurunkan denyut jantung dan secara paksa juga dapat menurunkan tekanan darah.

Jika Anda tidak dapat menghilangkan stres dari hidup Anda, berkonsultasilah dengan terapis. Mereka dapat menawarkan teknik manajemen stres yang dapat mencegah stres dalam mempengaruhi kesehatan Anda.

Terhubung dengan penyedia layanan kesehatan Anda

Tingkat tekanan darah yang sehat penting kaintannya untuk menurunkan peluang Anda terkena penyakit jantung.

Periksa tekanan darah Anda secara teratur. Jika Anda didiagnosis menderita hipertensi, ikuti rekomendasi dokter untuk menurunkan tekanan darah. Mereka mungkin meresepkan strategi perawatan seperti obat-obatan, suplemen, dan perubahan pola makan atau olahraga rutin Anda.

Selalu bicara dengan dokter Anda sebelum mengubah rencana perawatan Anda dan jangan pernah berhenti minum obat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Mereka dapat membantu Anda memahami potensi manfaat dan risiko dari opsi perawatan.