Categories
Uncategorized

Sindrom Metabolik: Faktor Risiko, Diagnosis, dan Komplikasi

Sindrom Metabolik

Apa itu sindrom metabolik?

Sindrom metabolik adalah sekelompok lima faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terserangnya penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Kelima faktor risiko tersebut adalah:

  • peningkatan tekanan darah (lebih besar dari 130/85 mmHg)
  • kadar gula darah tinggi (resistensi insulin)
  • kelebihan lemak di sekitar pinggang
  • kadar trigliserida tinggi
  • kadar kolesterol baik, atau HDL yang rendah

Memiliki salah satu dari faktor-faktor risiko tersebut tidak berarti Anda menderita sindrom metabolik. Namun, dengan memiliki satu faktornya akan meningkatkan peluang Anda terkena penyakit kardiovaskular. Memiliki tiga atau lebih dari faktor-faktor tersebut akan menghasilkan diagnosis sindrom metabolik dan itu akan meningkatkan risiko komplikasi kesehatan Anda.

Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association/AHA) melaporkan bahwa 23 persen orang dewasa saat ini memiliki sindrom metabolik.

Apa faktor risiko dari sindrom metabolik?

Faktor risiko dari sindrom metabolik ada kaitannya dengan obesitas. Dua faktor risiko paling penting didefinisikan oleh Institut NaSional Jantung, Paru, dan Darah sebagai:

  • obesitas sentral, atau kelebihan lemak di sekitar bagian tengah dan atas tubuh
  • resistensi insulin, yang menyulitkan tubuh untuk mengolah gula

Ada faktor-faktor lain yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk sindrom metabolik. Ini termasuk:

  • usia
  • riwayat keluarga sindrom metabolik
  • tidak cukup berolahraga
  • wanita yang telah didiagnosis dengan sindrom ovarium polikistik

Bagaimana sindrom metabolik didiagnosis?

Untuk mendiagnosis sindrom metabolik, dokter perlu melakukan beberapa tes berbeda. Hasil tes ini akan digunakan untuk mencari tiga atau lebih tanda-tanda dari gangguan penyakit. Dokter Anda dapat memeriksa satu atau lebih dari hal berikut ini:

  • lingkar pinggang
  • trigliserida darah puasa
  • kadar kolesterol
  • tekanan darah
  • kadar glukosa puasa

Kelainan yang dicatat pada tiga atau lebih tes ini akan menunjukkan adanya sindrom metabolik.

Apa komplikasi dari sindrom metabolik?

Komplikasi yang mungkin terjadi akibat sindrom metabolik seringkali serius dan jangka panjang (kronis). Diantaranya termasuk:

  • pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis)
  • diabetes
  • serangan jantung
  • penyakit ginjal
  • stroke
  • penyakit hati berlemak nonalkohol
  • penyakit arteri perifer
  • penyakit kardiovaskular

Jika diabetes berkembang, Anda mungkin berisiko mengalami komplikasi kesehatan tambahan, termasuk:

  • kerusakan mata (retinopati)
  • kerusakan saraf (neuropati)
  • penyakit ginjal
  • amputasi anggota badan

Bagaimana sindrom metabolik dapat diobati?

Jika Anda didiagnosis menderita sindrom metabolik, tujuan dari pengobatan adalah mengurangi risiko Anda mengalami komplikasi kesehatan lebih lanjut. Dokter Anda akan merekomendasikan perubahan gaya hidup yang mungkin dapat menurunkan antara 7 dan 10 persen dari berat badan Anda saat ini dan mendapatkan setidaknya 30 menit latihan sedang hingga intens lima hingga tujuh hari seminggu. Mereka mungkin juga menyarankan agar Anda berhenti merokok.

Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk mengurangi tekanan darah, kolesterol, dan / atau gula darah Anda. Mereka juga dapat meresepkan aspirin dosis rendah untuk membantu mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.

Bagaimana prospek pasien dengan sindrom metabolik?

Prospek untuk orang dengan sindrom metabolik bisa sangat baik jika gejalanya dikelola. Orang yang mengikuti saran dari dokter, makan dengan benar, berolahraga, berhenti merokok, dan menurunkan berat badan akan mengurangi peluang mereka untuk mengalami masalah kesehatan serius seperti serangan jantung atau stroke.

Meskipun manajemen gejala akan mengurangi komplikasi kesehatan, kebanyakan orang dengan kondisi ini memiliki risiko penyakit kardiovaskular jangka panjang. Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda perlu dipantau oleh dokter untuk membantu mencegah masalah kesehatan serius seperti serangan jantung dan stroke.

Bagaimana sindrom metabolik dapat dicegah?

Mencegah sindrom metabolik tentu saja sangat mungkin. Mempertahankan lingkar pinggang yang sehat dan tekanan darah serta kadar kolesterol dapat mengurangi risiko Anda untuk sindrom metabolik. Olahraga dan menurunnya berat badan dapat membantu dalam upaya ini dan mengurangi resistensi insulin.

Khususnya, makanlah makanan sehat yang mencakup buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Latihan juga sangat penting untuk mencegah kondisi ini. Aktivitas fisik yang teratur akan mengurangi tekanan darah, gula darah, dan kadar kolesterol Anda. Kuncinya adalah mencoba mempertahankan berat badan yang sehat. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga atau mengubah diet Anda secara radikal.

Pencegahan sindrom metabolik juga akan mengharuskan Anda melakukan ujian fisik secara teratur. Dokter Anda dapat mengukur tekanan darah Anda dan menyelesaikan pekerjaan darah yang mungkin menunjukkan perkembangan awal sindrom metabolik. Diagnosis dini kondisi dan perawatan akan mengurangi komplikasi kesehatan dalam jangka panjang.

Categories
Uncategorized

Menurunkan Hipertensi: Bagaimana Cara Mengurangi Tekanan Darah Tinggi Anda

Cara Mengurangi Tekanan Darah Tinggi dan Menurunkan Hipertensi

Apa itu hipertensi?

Hipertensi, adalah nama lain untuk tekanan darah tinggi, sering disebut “silent killer.” Ini karena Anda bisa menderita hipertensi tanpa menyadarinya, karena sering muncul tanpa gejala. Ketika tekanan darah tidak terkendali untuk waktu yang lama, secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan kondisi yang dapat mengancam jiwa lainnya.

Pembacaan tekanan darah normal didefinisikan berada di bawah 120/80 milimeter air raksa (mm Hg). Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, dokter Anda dapat meresepkan pilihan perawatan termasuk:

  • perubahan gaya hidup
  • obat-obatan
  • suplemen

Apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi dapat muncul dari berbagai penyebab, termasuk:

  • genetika
  • pola makan yang buruk
  • kurang berolahraga
  • stress
  • alkohol
  • obat-obatan tertentu

Risiko Anda juga meningkat seiring bertambahnya usia. Seiring bertambahnya usia, dinding arteri Anda akan kehilangan elastisitasnya.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dari penyebab yang tidak diketahui, itu disebut hipertensi esensial atau primer. Hipertensi sekunder terjadi jika hipertensi Anda disebabkan oleh kondisi medis, seperti penyakit ginjal.

Makan makanan yang sehat

Dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk mengubah kebiasaan makan Anda untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association/AHA) mendukung pola DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), yang dapat diartikan “pendekatan pola makan untuk menghentikan hipertensi.”

Diet DASH kaya akan:

  • sayuran
  • buah-buahan
  • biji-bijian
  • sumber protein tanpa lemak

Namun juga rendah:

  • lemak jenuh
  • lemak trans
  • penambahan gula
  • sodium

Anda juga harus mengurangi asupan kafein dan alkohol.

Mengapa saya perlu makan lebih sedikit sodium atau natrium?

Sodium menyebabkan tubuh Anda untuk menahan cairan. Ini dapat meningkatkan volume darah Anda dan tekanan di pembuluh darah Anda. Diyakini bahwa mengurangi asupan sodium dapat menurunkan tekanan darah Anda hingga 2-8 mm Hg pada orang tertentu.

Kebanyakan orang sehat harus membatasi asupan sodium hingga 2.300 miligram (mg) atau kurang per hari. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit ginjal kronis, Anda harus makan tidak lebih dari 1.500 mg sodium per hari.

Lihatlah makanan rendah sodium ini untuk memulai.

Mengapa saya harus makan lebih banyak kalium?

Kalium adalah mineral penting untuk kesehatan tubuh yang baik. Ini juga membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh Anda. Makan cukup kalium dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda.

Rata-rata orang dewasa harus mengonsumsi sekitar 4,700 mg kalium per hari. Makanan yang kaya akan kalium meliputi:

  • kacang putih
  • kentang putih
  • alpukat
  • ubi jalar
  • sayuran hijau, seperti bayam
  • pisang
  • aprikot kering
  • jeruk
  • ikan salmon

Tanyakan kepada dokter Anda mengenai berapa jumlah kalium yang Anda butuhkan. Sangat penting untuk mendapatkan cukup kalium dalam pola makan Anda. Tetapi makan terlalu banyak bisa berbahaya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu seperti penyakit ginjal kronis.

Lakukan olahraga secara teratur

Selain makan dengan diet seimbang, penting untuk berolahraga secara teratur. Dalam sebuah studi baru-baru ini, para peneliti melaporkan bahwa latihan olahraga tingkat rendah hingga sedang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

Berapa banyak olahraga yang Anda butuhkan? Kebanyakan orang dewasa yang sehat harus melakukan setidaknya 150 menit olahraga dengan intensitas sedang setiap minggu. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, cobalah untuk melakukan setidaknya 40 menit olahraga dengan intensitas sedang hingga berat dalam tiga hingga empat hari per minggu.

Menurunkan berat badan

Menambah berat badan meningkatkan risiko hipertensi. Untuk orang yang kelebihan berat badan, penurunan berat badan telah terbukti menurunkan tekanan darah hingga 10 mm Hg. Orang dianggap kelebihan berat badan jika indeks massa tubuh (BMI) mereka lebih besar dari 25.

Bahkan penurunan berat badan secara bertahap dapat menguntungkan pada tingkat tekanan darah Anda, mengurangi atau mencegah hipertensi. Asosiasi Jantung Amerika mengatakan bahwa kehilangan 3 -5 kg dapat memberikan manfaat kesehatan. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang cara yang paling sehat untuk menurunkan berat badan untuk Anda.

Kurangi asupan alkohol

Asupan alkohol memiliki hubungan langsung dengan tekanan darah. Mendorong asupan alkohol sedang adalah penting. Sementara segelas anggur merah dapat menawarkan beberapa manfaat kesehatan, tidak berlebihan hanya untuk minuman keras. Asupan alkohol yang teratur dan berat dapat meningkatkan tekanan darah secara drastis.

Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan untuk membatasi asupan alkohol dengan dua minuman sehari untuk pria dan satu hari untuk wanita. Satu minuman sama dengan:

  • 355 ml bir
  • 148 ml dari anggur
  • 44 ml minuman keras

Berhenti merokok

Merokok dapat berkontribusi atau bahkan menyebabkan pada sejumlah besar penyakit kardiovaskular. Setiap rokok yang Anda hisap dapatmeningkatkan tekanan darah Anda. Sementara penelitian belum membuktikan bahwa merokok memiliki efek jangka panjang pada tekanan darah, ada hubungan langsung antara merokok dan hipertensi.

Merokok juga dapat memiliki efek yang merugikan pada tekanan darah, yang dapat menyebabkan kerusakan organ. Selain itu, menyebabkan peradangan, yang berperan dalam kerusakan jangka panjang pada pembuluh darah.

Jika Anda ingin berhenti merokok, tanyakan kepada dokter Anda untuk rekomendasi produk mengenai kesehatan gusi atau patch nikotin, dan tentang komunitas pendukung yang fokus ingin berhenti merokok.

Dapatkan vitamin C dan D yang cukup

Vitamin C

Menurut para ilmuwan dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, vitamin C dosis tinggi – rata-rata 500 mg per hari dapat mengurangi tekanan darah. Vitamin C dapat bertindak sebagai diuretik, yaitu menghilangkan cairan berlebih dari tubuh Anda. Ini dapat membantu menurunkan tekanan di dalam pembuluh darah Anda.

Vitamin D

Vitamin D juga penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Menurut artikel review dari 2013, kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko hipertensi. Mungkin saja mengkonsumsi suplemen vitamin D dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda dengan cara berinteraksi dengan berbagai sistem dalam tubuh. Anda juga dapat menemukan kandungan vitamin D dalam makanan ini.

Mengurangi stres

Mengurangi stres Anda secara keseluruhan dapat berdampak langsung terhadap hipertensi. Tingkat stres yang tinggi yang berkelanjutan dalam jangka waktu yang lama dapat memiliki efek negatif pada hipertensi dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Akupunktur telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Tiongkok tradisional untuk mengobati banyak kondisi kesehatan. Itu juga digunakan untuk menghilangkan stres dan membantu relaksasi. Penelitian menunjukkan akupuntur dapat membantu memperbaiki kondisi tertentu, termasuk tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2013 menunjukkan bahwa akupunktur dapat membantu menurunkan tekanan darah ketika digunakan sebagai kombinasi dengan obat antihipertensi.

Meditasi juga dianggap dapat membantu menghilangkan stres atau kecemasan, bahkan jika Anda hanya dapat bermeditasi beberapa kali sehari. Latihan pernapasan dalam, baik dikombinasikan dengan meditasi ataupun tanpa kombinasi, juga bisa efektif, karena dapat menurunkan denyut jantung dan secara paksa juga dapat menurunkan tekanan darah.

Jika Anda tidak dapat menghilangkan stres dari hidup Anda, berkonsultasilah dengan terapis. Mereka dapat menawarkan teknik manajemen stres yang dapat mencegah stres dalam mempengaruhi kesehatan Anda.

Terhubung dengan penyedia layanan kesehatan Anda

Tingkat tekanan darah yang sehat penting kaintannya untuk menurunkan peluang Anda terkena penyakit jantung.

Periksa tekanan darah Anda secara teratur. Jika Anda didiagnosis menderita hipertensi, ikuti rekomendasi dokter untuk menurunkan tekanan darah. Mereka mungkin meresepkan strategi perawatan seperti obat-obatan, suplemen, dan perubahan pola makan atau olahraga rutin Anda.

Selalu bicara dengan dokter Anda sebelum mengubah rencana perawatan Anda dan jangan pernah berhenti minum obat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Mereka dapat membantu Anda memahami potensi manfaat dan risiko dari opsi perawatan.

Categories
Uncategorized

Tamsulosin: Efek Samping, Dosis, Penggunaan, dan Lainnya

Tamsulosin, Kapsul Oral

Tentang tamsulosin

  1. Kapsul oral Tamsulosin tersedia sebagai obat bermerek dan obat generik. Nama merek: Flomax.
  2. Tamsulosin dibuat hanya sebagai kapsul yang Anda gunakan melalui mulut.
  3. Kapsul oral tamsulosin digunakan untuk mengobati gejala hiperplasia prostat jinak (Benign Prostatic Hyperplasia/BPH).

Apa itu tamsulosin?

Tamsulosin adalah obat resep. Dimana dibuat sebagai kapsul yang Anda gunakan melalui mulut.

Kapsul oral Tamsulosin tersedia sebagai obat bermerek Flomax. Ini juga tersedia sebagai obat generik. Obat generik biasanya harganya lebih murah daripada versi merek. Dalam beberapa kasus, obat ini mungkin tidak tersedia dalam bentuk sebagai obat bermerek.

Obat ini dapat digunakan sebagai bagian dari terapi kombinasi. Itu berarti Anda mungkin perlu meminumnya dengan obat lain.

Mengapa ini digunakan

Tamsulosin digunakan untuk mengobati gejala hiperplasia prostat jinak (Benign Prostatic Hyperplasia/BPH). Hiperplasia prostat jinak adalah suatu kondisi yang dapat terjadi pada pria. Dengan hiperplasia prostat jinak, prostat akan membesar tetapi tidak bersifat kanker.

Gejala hiperplasia prostat jinak termasuk kesulitan buang air kecil, dan kebutuhan yang sering atau mendesak untuk buang air kecil yang sering terjadi di malam hari.

Bagaimana cara kerjanya

Tamsulosin termasuk dalam kelas obat yang disebut alpha-adrenergic blocker. Kelas obat adalah sekelompok obat yang bekerja dengan cara yang sama. Obat ini sering digunakan untuk mengobati kondisi yang serupa.

Tamsulosin bekerja dengan melemaskan otot-otot di kandung kemih dan prostat Anda. Ini membantu meningkatkan aliran urin Anda.

Efek samping tamsulosin

Kapsul oral Tamsulosin tidak menyebabkan kantuk, tetapi dapat menyebabkan efek samping lainnya.

Efek samping secara umum

Efek samping yang lebih umum yang dapat terjadi diantaranya adalah:

  • sakit kepala
  • pusing
  • pilek
  • diare
  • batuk
  • air mani berkurang
  • kehilangan energi atau kekuatan otot
  • sakit tenggorokan atau kesulitan menelan
  • sakit punggung atau dada
  • kelelahan
  • mual

Jika efek sampingnya ringan, gejala tersebut dapat hilang dalam beberapa hari atau beberapa minggu. Jika lebih parah atau tidak hilang, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.

Efek samping yang serius

Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki efek samping yang serius. Hubungi Unit Gawat Darurat (UGD) jika gejala Anda terasa mengancam jiwa atau jika Anda merasa memiliki keadaan darurat medis. Efek samping yang serius dan gejalanya dapat meliputi:

  • ejakulasi abnormal
  • priapisme (nyeri, ereksi yang berlangsung lama)
  • gejala seperti flu
  • penglihatan kabur
  • tekanan darah rendah yang menyebabkan Anda merasa pusing, pingsan, atau pusing saat berganti posisi
  • reaksi alergi, dengan kesulitan bernapas, demam, pembengkakan tenggorokan atau lidah, ruam, gatal, atau gatal-gatal

Penafian: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat mempengaruhi setiap orang secara berbeda, kami tidak dapat menjamin bahwa informasi ini mencakup semua kemungkinan efek samping. Informasi ini bukan pengganti saran medis. Selalu diskusikan kemungkinan efek samping dengan penyedia layanan kesehatan yang mengetahui riwayat kesehatan Anda.

Tamsulosin dapat berinteraksi dengan obat lain

Kapsul oral Tamsulosin dapat berinteraksi dengan obat lain, vitamin, atau herbal yang mungkin Anda gunakan. Interaksi adalah ketika suatu zat mengubah cara kerja obat. Ini bisa berbahaya atau mencegah obat bekerja dengan baik.

Untuk membantu menghindari interaksi, dokter Anda harus mengelola semua obat Anda dengan hati-hati. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat, vitamin, atau herbal yang Anda konsumsi. Untuk mengetahui bagaimana obat ini dapat berinteraksi dengan hal lain yang Anda gunakan, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.

Contoh obat yang dapat menyebabkan interaksi dengan tamsulosin tercantum di bawah ini.

Obat penghambat asam

Mengkonsumsi cimetidine dengan tamsulosin dapat meningkatkan kadar tamsulosin dalam tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan risiko efek samping dari tamsulosin. Obat-obatan ini harus digunakan bersama secara hati-hati.

Antibiotik

Mengkonsumsi erythromycin dengan tamsulosin dapat meningkatkan kadar tamsulosin dalam tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan risiko efek samping dari tamsulosin. Obat-obatan ini harus digunakan bersama secara hati-hati.

Antidepresan (SSRI)

Mengambil paroxetine dengan tamsulosin dapat meningkatkan kadar tamsulosin dalam tubuh Anda. Ini meningkatkan risiko efek samping dari tamsulosin. Obat-obatan ini harus digunakan bersama secara hati-hati.

Obat antijamur

Menggabungkan obat antijamur tertentu dengan tamsulosin dapat meningkatkan kadar tamsulosin dalam tubuh Anda. Ini meningkatkan risiko efek samping dari tamsulosin. Contoh obat ini termasuk:

  • terbinafine (obat ini harus digunakan bersama secara hati-hati)
  • ketoconazole (jangan gunakan obat ini dengan tamsulosin)

Obat-obatan disfungsi ereksi

Mengambil obat disfungsi ereksi dengan tamsulosin dapat menyebabkan tekanan darah sangat rendah. Contoh obat ini termasuk:

  • sildenafil
  • tadalafil
  • vardenafil

Obat hiperplasia prostat jinak lainnya

Mengambil alfuzosin dengan tamsulosin dapat memperburuk tekanan darah rendah, efek samping dari tamsulosin. Gejalanya bisa berupa pusing, pingsan, dan jatuh.

Pemblokir alfa (alpha blockers)

Mengambil obat yang disebut pemblokir alfa dengan tamsulosin dapat menyebabkan tekanan darah menjadi sangat rendah. Contoh pemblokir alfa meliputi:

  • doxazosin
  • prazosin

Penafian: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat berinteraksi secara berbeda pada setiap orang, kami tidak dapat menjamin bahwa informasi ini mencakup semua kemungkinan interaksi. Informasi ini bukan pengganti saran medis. Selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kemungkinan interaksi dengan semua obat resep, vitamin, herbal dan suplemen, dan obat bebas yang Anda gunakan.

Cara mendapatkan tamsulosin

Informasi dosis ini untuk kapsul oral tamsulosin. Semua dosis dan bentuk yang mungkin tidak dimasukkan di sini. Dokter Anda akan memberi tahu Anda dosis apa yang tepat untuk Anda. Dosis, bentuk, dan seberapa sering Anda mengonsumsi obat akan tergantung pada:

  • usia Anda
  • kondisi sedang dirawat
  • keparahan kondisi Anda
  • kondisi medis lain yang Anda miliki
  • bagaimana Anda bereaksi terhadap dosis pertama

Dosis untuk hiperplasia prostat jinak

Generik: Tamsulosin

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 0,4 mg

Merek: Flomax

  • Bentuk: kapsul oral
  • Dosis: 0,4 mg

Dosis dewasa (usia 18-64 tahun)

Dosis umum: 0,4 mg kapsul setiap hari.

Peningkatan dosis: Jika tubuh Anda tidak menanggapi dosis 0,4 mg setelah dua hingga empat minggu, dosis Anda dapat ditingkatkan menjadi 0,8 mg setiap hari.

Dosis usia lanjut (usia 65 tahun ke atas)

Tubuh Anda dapat memproses obat ini lebih lambat. Dokter Anda mungkin memberi Anda dosis yang lebih rendah sehingga kadar obat tidak menumpuk terlalu tinggi di tubuh Anda. Tingginya kadar obat ini dalam tubuh Anda bisa berbahaya.

Penafian: Tujuan kami adalah memberi Anda informasi yang paling relevan dan terkini. Namun, karena obat memengaruhi setiap orang secara berbeda, kami tidak dapat menjamin bahwa daftar ini mencakup semua dosis yang memungkinkan. Informasi ini bukan pengganti saran medis. Selalu berbicara dengan dokter atau apoteker Anda tentang dosis yang tepat untuk Anda.

Petunjuk

Kapsul oral tamsulosin digunakan untuk perawatan jangka panjang. Itu disertai risiko jika Anda tidak menggunakannya sesuai resep.

Jika Anda berhenti minum obat secara tiba-tiba atau tidak meminumnya sama sekali: Gejala hiperplasia prostat jinak Anda tidak akan membaik. Jika Anda berhenti minum obat ini selama beberapa hari, bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai lagi.

Jika Anda melewatkan dosis atau tidak meminum obat sesuai jadwal: Obat Anda mungkin tidak bekerja dengan baik atau mungkin berhenti bekerja sepenuhnya. Agar obat ini bekerja dengan baik, jumlah tertentu harus ada di tubuh Anda setiap saat.

Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak: Minum terlalu banyak obat ini dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Ini bisa berbahaya.

Apa yang harus dilakukan jika Anda melewatkan satu dosis: Ambil dosis Anda segera setelah Anda ingat. Tetapi jika Anda ingat hanya beberapa jam sebelum dosis yang dijadwalkan berikutnya, ambil hanya satu dosis. Jangan pernah mencoba mengejar ketinggalan dengan mengambil dua dosis sekaligus. Ini bisa mengakibatkan efek samping yang berbahaya.

Bagaimana cara mengetahui apakah obat tersebut bekerja: Anda akan melihat penurunan gejala hiperplasia prostat jinak. Anda mungkin perlu buang air kecil lebih jarang, memiliki urgensi lebih kecil untuk buang air kecil, atau memiliki aliran urin yang lebih kuat.

Pertimbangan penting sebelum mengkonsumsi tamsulosin

Ingatlah pertimbangan ini jika dokter Anda meresepkan tamsulosin untuk Anda.

Umum

  • Anda harus minum obat ini 30 menit setelah makan, pada waktu yang sama setiap hari.
  • Jangan hancurkan atau potong kapsulnya.

Penyimpanan

  • Simpan obat ini pada suhu kamar antara 15 ° C dan 30 ° C.
  • Jangan membekukan obat ini.
  • Jauhkan obat ini dari cahaya matahari maupun lampu.
  • Jangan menyimpan obat ini di tempat yang lembab, seperti di kamar mandi.

Isi ulang

Resep untuk obat ini dapat diisi ulang, jadi Anda tidak perlu resep baru. Dokter Anda akan menuliskan jumlah isi ulang yang diresepkan pada resep Anda.

Berpergian

Saat bepergian dengan membawa obat Anda:

  • Selalu bawa obat Anda. Saat naik pesawat, jangan pernah memasukkannya ke dalam kantung celana atau baju. Simpanlah dalam tas jinjing Anda.
  • Jangan khawatir tentang mesin sinar-X bandara. Hal tersebut tidaklah membahayakan obat Anda.
  • Anda mungkin perlu menunjukkan label farmasi pengobatan Anda kepada petugas bandara. Bawalah selalu wadah berlabel resep asli.
  • Jangan menaruh obat ini di kompartemen sarung mobil Anda atau meninggalkannya di dalam mobil. Pastikan untuk tidak melakukan ini ketika cuaca sangat panas atau sangat dingin.

Pemantauan klinis

BPH dapat terjadi dengan kondisi yang lebih serius seperti kanker prostat. Sebelum memulai pengobatan dengan tamsulosin, bicarakan dengan dokter Anda tentang skrining kanker prostat.

Anda akan melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter Anda. Selama kunjungan ini, dokter Anda akan memeriksa apakah gejala hiperplasia prostat jinak Anda telah membaik.

Apakah ada alternatif lain?

Ada obat lain yang tersedia untuk mengobati kondisi Anda. Beberapa mungkin lebih cocok untuk Anda daripada obat lainnya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang opsi lain yang mungkin cocok untuk Anda.

Peringatan penting

  • Peringatan tekanan darah rendah: Tamsulosin dapat menyebabkan Anda merasa pusing atau menyebabkan tekanan darah turun ketika Anda berdiri setelah duduk atau berbaring. Setelah mengambil dosis pertama atau dosis yang ditingkatkan, pastikan Anda mengetahui bagaimana tamsulosin mempengaruhi Anda sebelum Anda melakukan aktivitas apapun yang dapat menyebabkan cedera.
  • Peringatan priapisme: Jarang, tamsulosin dapat menyebabkan priapisme. Ini adalah ereksi yang persisten dan menyakitkan yang tidak terkait dengan aktivitas seksual. Jika Anda memiliki priapisme, segera hubungi dokter Anda. Jika priapisme tidak diobati, itu bisa mengarah pada impotensi permanen (tidak bisa ereksi).
  • Peringatan reaksi kulit: Meskipun jarang, obat ini dapat menyebabkan reaksi kulit yang parah, termasuk kondisi serius yang disebut sindrom Stevens-Johnson. Reaksi kulit ini dapat menyebabkan timbulnya bekas luka, pembengkakan wajah, demam, dan kesulitan bernapas. Temui dokter segera atau hubungi layanan kesehatan jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi kulit secara tiba-tiba atau parah setelah minum obat ini.
  • Peringatan sindrom floppy iris intraoperatif (Intraoperative floppy iris syndrome/IFIS): IFIS adalah komplikasi yang dapat terjadi selama operasi untuk katarak atau glaukoma. Meskipun jarang, masalah ini telah dilaporkan pada orang yang menggunakan tamsulosin. Jika Anda perlu menjalani operasi katarak atau glaukoma, pastikan untuk memberi tahu dokter atau ahli bedah Anda bahwa Anda menggunakan tamsulosin.

Peringatan Tamsulosin

Obat ini dilengkapi dengan beberapa peringatan.

Peringatan alergi

Tamsulosin dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah, seperti kondisi serius yang disebut sindrom Stevens-Johnson. Reaksi-reaksi ini dapat menyebabkan gejala termasuk:

  • kesulitan bernafas
  • pembengkakan pada tenggorokan atau lidah Anda
  • ruam dan gatal-gatal pada kulit

Jika Anda memiliki reaksi alergi, hubungi dokter Anda. Jika gejala Anda parah, hubungi layanan kesehatan atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat.

Jangan minum obat ini lagi jika Anda pernah memiliki reaksi alergi terhadap obat tersebut atau terhadap sulfa. Mengkonsumsinya lagi bisa berakibat fatal (menyebabkan kematian). Sulfa adalah bahan yang ditemukan dalam obat-obatan tertentu. Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki reaksi alergi serius atau mengancam jiwa terhadap sulfa.

Penafian: Medical News Today telah melakukan segala upaya untuk memastikan bahwa semua informasi secara faktual benar, komprehensif, dan terbaru. Namun, artikel ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengetahuan dan keahlian seorang profesional perawatan kesehatan berlisensi. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda atau profesional kesehatan lainnya sebelum minum obat apa pun. Informasi obat yang terkandung disini dapat berubah dan tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, arahan, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Tidak adanya peringatan atau informasi lain untuk obat yang diberikan tidak menunjukkan bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk semua pasien atau semua penggunaan spesifik.

Categories
Uncategorized

Memahami Infeksi Kandung Kemih: Penyebab, Gejala, dan Diagnosisnya

Apa Itu Infeksi Kandung Kemih?

Infeksi kandung kemih

Infeksi kandung kemih paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri di dalam kandung kemih. Untuk orang dengan sistem kekebalan yang lemah, ragi juga dapat menyebabkan infeksi kandung kemih.

Infeksi kandung kemih adalah jenis infeksi saluran kemih (ISK). Ini merujuk pada infeksi di mana saja di saluran kemih, seperti kandung kemih, ginjal, ureter, atau uretra.

Sebagian besar kasus infeksi kandung kemih sudah tingkat akut, artinya penyakit ini terjadi secara tiba-tiba. Kasus-kasus lain mungkin sudah kronis, artinya bisa kambuh dalam jangka panjang. Perawatan dini adalah kunci untuk mencegah penyebaran infeksi.

Apa yang menyebabkan infeksi kandung kemih?

Bakteri yang masuk melalui uretra dan pindah ke kandung kemih dapat menyebabkan infeksi kandung kemih. Biasanya, tubuh membuang bakteri saat buang air kecil.

Bakteri kadang-kadang dapat menempel pada dinding kandung kemih dan berkembang biak dengan cepat. Ini membanjiri kemampuan tubuh untuk menghancurkan bakteri tersebut sehingga mengakibatkan infeksi kandung kemih.

Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases/NIDDK), sebagian besar infeksi kandung kemih disebabkan oleh Escherichia coli (E. coli). Jenis bakteri ini secara alami ada di usus besar.

Infeksi dapat terjadi ketika bakteri dari tinja masuk ke dalam kulit dan memasuki uretra. Pada wanita, uretra yang pendek dan bukaan luar yang tidak jauh dari anus, menyebabkan bakteri dapat dengan mudah berpindah dari satu sistem tubuh ke sistem tubuh lainnya.

Apa saja gejala infeksi kandung kemih?

Gejala infeksi kandung kemih bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Anda akan segera melihat perubahan yang terjadi saat buang air kecil. Beberapa gejala yang paling umum termasuk:

  • rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil
  • urin berwarna keruh atau berdarah
  • buang air kecil lebih sering dari biasanya, yang disebut “frekuensi”
  • urin berbau busuk
  • sensasi sering harus buang air kecil, yang disebut “urgensi”
  • kram atau tekanan di perut bagian bawah atau punggung bawah

Ketika infeksi kandung kemih menyebar, dapat juga menyebabkan nyeri punggung bagian tengah. Nyeri ini berhubungan dengan infeksi pada ginjal. Tidak seperti nyeri punggung otot, rasa sakit ini akan tetap ada terlepas dari posisi atau aktivitas Anda.

Infeksi ginjal sering menyebabkan demam, kedinginan, mual, dan muntah. Anda biasanya merasa sangat sakit. Infeksi ginjal lebih serius daripada infeksi kandung kemih dan membutuhkan perhatian medis segera.

Siapa yang berisiko terkena infeksi kandung kemih?

Siapa pun dapat terkena infeksi kandung kemih, tetapi wanita lebih rentan terkena infeksi daripada pria. Ini karena wanita memiliki uretra yang lebih pendek, membuat jalan menuju kandung kemih lebih mudah dijangkau oleh bakteri.

Uretra wanita juga terletak lebih dekat ke rektum daripada uretra pria. Ini berarti ada jarak yang lebih pendek bagi bakteri untuk berpindah.

Seiring bertambahnya usia pria, prostat dapat membesar. Ini dapat menyebabkan penyumbatan pada aliran urin dan meningkatkan kemungkinan pria terkena infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih cenderung meningkat pada pria seiring dengan bertambahnya usia.

Faktor-faktor lain yang dapat meningkatkan risiko infeksi kandung kemih pada pria dan wanita, termasuk diantaranya adalah:

  • usia lanjut
  • imobilitas
  • asupan cairan yang tidak cukup
  • prosedur bedah dalam saluran kemih
  • kateter kemih
  • obstruksi saluran kemih, yang merupakan penyumbatan di kandung kemih atau uretra
  • kelainan saluran kemih, yang disebabkan oleh cacat lahir atau cedera
  • retensi urin, yang berarti kesulitan mengosongkan kandung kemih
  • uretra menyempit
  • pembesaran prostat
  • inkontinensia usus
  • kehamilan
  • diabetes
  • kondisi sistem saraf yang mempengaruhi fungsi kandung kemih, seperti multiple sclerosis
  • sistem kekebalan tubuh melemah

Bagaimana infeksi kandung kemih didiagnosis?

Seorang dokter dapat mendiagnosis infeksi kandung kemih Anda dengan melakukan urinalisis. Ini adalah tes yang dilakukan pada sampel urin untuk memeriksa keberadaan:

  • sel darah putih
  • sel darah merah
  • nitrit
  • bakteri

Dokter Anda juga dapat melakukan kultur urin, yang merupakan tes untuk menentukan jenis bakteri dalam urin yang menyebabkan infeksi. Setelah jenis bakteri diketahui, kemudian akan diuji sensitivitas terhadap antibiotik untuk menentukan antibiotik mana yang paling baik mengobati infeksi.

Bagaimana cara mengobati infeksi kandung kemih?

Infeksi kandung kemih diobati dengan obat resep untuk membunuh bakteri, biasanya antibiotik, dan obat yang dapat menghilangkan rasa sakit dan terbakar.

Pengobatan

Antibiotik oral digunakan untuk membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi kandung kemih.

Jika Anda mengalami rasa sakit dan sensasi terbakar, dokter Anda mungkin juga akan meresepkan obat untuk menghilangkan gejala-gejala tersebut. Obat yang paling umum untuk menghilangkan rasa sakit dan terbakar yang terkait dengan infeksi kandung kemih disebut phenazopyridine (Pyridium).

Perawatan di rumah

Ketika Anda memiliki infeksi saluran kemih, dengan minum banyak cairan dapat membantu mengeluarkan bakteri dari kandung kemih Anda. Air putih adalah yang terbaik karena bebas dari kafein dan pemanis buatan, yang dikenal sebagai iritasi kandung kemih.

Solusi penyakit dengan mengkonsumsi olahan buah terkonsentrasi seperti jus, dan ekstrak buah dapat berperan dalam mencegah infeksi saluran kemih terhadap bakteri E. coli. Tetapi tidak boleh hanya diandalkan untuk mengobati infeksi aktif.

Dalam sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Frontiers in Microbiology, jus cranberry memang menurunkan jumlah bakteri dalam kandung kemih selama infeksi, tetapi itu tidak menyembuhkan infeksi sepenuhnya.

Apakah infeksi kandung kemih dapat dicegah?

Perubahan gaya hidup tertentu dapat mengurangi peluang Anda terkena infeksi kandung kemih.

Jika Anda telah menderita infeksi kandung kemih berulang, dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan profilaksis. Ini terdiri dari antibiotik yang diminum dalam dosis harian dalam jumlah kecil untuk mencegah atau mengendalikan infeksi kandung kemih di masa yang akan datang.

Perubahan gaya hidup

American College of Obstetricians dan Gynecologists merekomendasikan bahwa beberapa perubahan gaya hidup berikut ini dapat membantu mengurangi atau menghilangkan terjadinya infeksi kandung kemih:

  1. Minumlah enam hingga delapan gelas air sehari, tetapi konsultasikan dengan dokter Anda tentang jumlah cairan yang benar berdasarkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
  2. Minumlah jus cranberry setiap hari.
  3. Buang air kecil segera setelah Anda merasa perlu.
  4. Bersihkan dari bagian depan ke belakang setelah buang air kecil jika Anda perempuan.
  5. Jangan gunakan semprotan higienis area intim wanita, sabun wangi, atau bedak.
  6. Mandilah secara bersih.
  7. Kenakan celana dalam katun dan pakaian longgar.
  8. Hindari penggunaan diafragma atau spermisida dan ubah ke bentuk kontrasepsi alternatif.
  9. Gunakan kondom berpelumas nonspermisida.
  10. Buang air kecil sebelum dan sesudah aktivitas seksual.

Pencegahan dengan perawatan antibiotik

Jika Anda seorang wanita yang mengalami infeksi kandung kemih secara berulang, dokter Anda mungkin memberi Anda resep antibiotik setiap hari untuk mencegah infeksi atau untuk diminum ketika Anda merasakan gejala infeksi kandung kemih.

Dokter mungkin juga meminta Anda mengonsumsi antibiotik dalam dosis tunggal setelah aktivitas seksual.

Prospek jangka panjang

Sebagian besar infeksi kandung kemih mereda dalam waktu 48 jam setelah minum antibiotik yang sesuai. Penting untuk menghabiskan semua obat antibiotik yang diresepkan, bahkan jika Anda merasa lebih baik.

Beberapa infeksi kandung kemih dapat memburuk dan menyebar ke ginjal karena strain bakteri yang kebal terhadap antibiotik, pengobatan yang tertunda atau tidak memadai, atau masalah kesehatan lainnya.

Jika Anda memiliki infeksi saluran kemih berulang, penting untuk mengunjungi dokter Anda. Anda banyak memerlukan tes tertentu untuk memastikan sistem kemih Anda sehat.

Infeksi kandung kemih kronis membutuhkan kombinasi pengobatan dan tindakan pencegahan yang lebih agresif. Antibiotik harian untuk jangka panjang mungkin diperlukan dalam beberapa kasus.

Menjadi proaktif tentang infeksi kandung kemih dapat membantu mengurangi terjadinya serta rasa sakit dan kemungkinan komplikasi yang menyertainya. Semakin dini Anda mencari pengobatan, semakin kecil kemungkinan infeksi akan menyebar dan semakin cepat Anda merasa lebih baik.

Categories
Uncategorized

Makanan Untuk Penderita Gout: Pedoman Nutrisi dan Pembatasan Pola Makan

Makanan untuk Penderita Gout: Pedoman Nutrisi dan Pembatasan Pola Makan

Apa itu gout?

Gout adalah jenis radang sendi yang disebabkan oleh terlalu banyak asam urat dalam darah. Kelebihan asam urat dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar sendi, yang dapat menghasilkan kristal asam urat. Pembentukan kristal-kristal ini menyebabkan sendi membengkak dan meradang, sehingga menghasilkan rasa sakit yang hebat.

Berita baiknya adalah Anda dapat mengontrol gout. Selain minum obat, perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu mencegah serangan yang menyakitkan.

Pola makan yang ramah gout dirancang khusus untuk membantu Anda menghindari serangan gout yang menyakitkan. Pelajari lebih lanjut tentang makanan apa yang harus dimakan dan yang harus dihindari untuk membantu mencegah gejala dari penyakit gout.

Apa yang menyebabkan gout?

Gout berkembang ketika terdapat terlalu banyak asam urat dalam darah. Kelebihan asam urat ini mungkin merupakan hasil dari pola makan tinggi purin, atau tubuh Anda mungkin menghasilkan terlalu banyak asam urat.

Dalam beberapa kasus, kadar asam urat darah mungkin tetap normal, namun asam urat masih merupakan diagnosis yang tepat. Ini karena faktor peradangan dan tubuh mengeluarkan asam urat berlebih dalam urin.

Memahami purin

Purin adalah senyawa kimia yang dipecah menjadi asam urat saat proses metabolisme tubuh. Purin dibuat oleh tubuh Anda atau dimasukkan ke tubuh Anda melalui makanan yang Anda makan.

Dalam proses normal, purin terurai menjadi asam urat. Asam urat kemudian:

  • larut dalam darah
  • melewati ginjal ke dalam urin
  • dibersihkan dari tubuh

Namun, ini biasanya tidak terjadi pada gout. Komplikasi terjadi ketika ginjal tidak bisa membuang asam urat dengan cukup cepat atau jika ada peningkatan jumlah produksi asam urat. Peningkatan jumlah produksi ini menumpuk di dalam darah, mengarah ke apa yang dikenal sebagai hiperurisemia.

Meskipun tidak diklasifikasikan sebagai penyakit, hiperurisemia bisa berbahaya jika mengarah ke pembentukan kristal asam urat. Gout dapat berkembang ketika kristal ini terbentuk di sekitar sendi.

Makanan apa yang harus dihindari?

Pola makan yang ramah asam urat akan membantu mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh sambil meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Menurut American College of Rheumatology, pola makan dengan jumlah berlebihan dari makanan berikut dapat menyebabkan gout (encok):

  • makanan laut
  • daging merah
  • minuman manis
  • alkohol

Semua makanan tersebut memiliki kandungan purin yang tinggi. Dengan mengingat hal itu, pola makan asam urat harus menghindari atau membatasi makanan ini:

  • daging organ dalam, seperti otak, iso babat, jantung, ginjal, dan hati
  • daging babi asap
  • daging kalkun
  • daging kambing atau domba
  • daging rusa
  • ikan kembung, ikan teri, dan sarden
  • makarel, tuna, trout, dan ikan kod
  • kerang
  • ragi
  • bir, anggur, dan minuman keras
  • jus buah
  • soda

Jika Anda ingin memasukkan beberapa protein hewani dalam pola makan Anda, disarankan hanya dalam jumlah sedang. Disarankan untuk menghindari makan makanan dengan sebagian besar daging kaya purin. Satu porsi daging adalah 3 ons dan ikan 4 ons.

Resep ramah asam urat tidak mengandung protein hewani ini atau memiliki jumlah yang cukup kecil hanya 1-2 porsi setiap hari atau termasuk hari tanpa daging.

Bagaimana protein hewani mempengaruhi orang penderita gout?

Protein hewani mengandung tinggi purin. Karena penumpukan purin dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat, yang pada gilirannya dapat menyebabkan asam urat, yang terbaik adalah menghindari atau membatasi makanan ini secara ketat.

Makanan-makanan ini agak tinggi purin dan harus dimakan dalam jumlah sedang:

  • daging sapi
  • daging burung
  • daging kambing atau domba
  • babi
  • daging
  • ayam
  • bebek
  • ikan salmon
  • kepiting, lobster, tiram, dan udang

Walaupun protein-protein ini lebih rendah dalam purin daripada yang ada di daftar sebelumnya, Anda tetap harus membatasi asupan semua protein hewani tersebut hingga 3 hingga 6 ons per hari, yaitu 1 hingga 2 porsi.

Bagaimana alkohol dapat mempengaruhi orang yang menderita gout?

Alkohol mengganggu pembersihan asam urat dari tubuh. Diperkirakan bahwa kadar purin yang tinggi dalam minuman beralkohol menyebabkan gangguan ini.

Biasanya, purin akan terurai menjadi asam urat dan dikeluarkan dari tubuh melalui urin. Namun, proses ini terganggu ketika kadar asam urat terlalu tinggi. Kristal terbentuk di sekitar sendi, dimana asam urat berkembang.

Untuk mencegah serangan gout lebih lanjut, patuhi pedoman ini:

  • hindari alkohol saat mengalami serangan
  • batasi konsumsi anggur
  • hindari bir

Ingatlah bahwa Anda harus menghindari alkohol sama sekali kecuali dokter Anda mengatakan sebaliknya. Resep-resep yang ramah gout juga memperhitungkan pembatasan alkohol ini.

Bagaimana gula dapat mempengaruhi orang dengan penyakit gout?

Asupan tinggi fruktosa dan makanan manis mungkin memiliki efek pada kadar asam urat dalam tubuh. Salah satu alasannya adalah gula dan permen mengandung kalori lebih tinggi yang berakibat pada obesitas, dimana menjadi salah satu faktor risiko yang diketahui dapat menyebabkan penyakit gout (encok).

Selain itu, meskipun minuman kaya fruktosa, seperti minuman bersoda, tidak mengandung jumlah purin yang tinggi, namun telah terbukti meningkatkan risiko berkembangnya penyakit asam urat. Ini karena asam urat adalah salah satu produk sampingan dari metabolisme fruktosa. Bukti menunjukkan bahwa mengonsumsi fruktosa dalam jumlah yang tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Meningkatkan asupan air harian dan mengurangi konsumsi minuman bersoda akan membantu membersihkan tubuh Anda dari asam urat dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Meski menggoda, permen lebih baik tidakusah disentuh. Sebagai gantinya, sediakanlah makanan sehat dan ramah asam urat seperti protein nabati dan produk susu rendah lemak.

Hindari atau batasi karbohidrat olahan

Karbohidrat olahan meliputi:

  • roti putih
  • kue
  • permen
  • pasta, kecuali gandum

Semua resep yang ramah gout tidak memiliki karbohidrat olahan atau hanya memasukkannya dalam jumlah yang sangat kecil.

Bahan makanan apa saja yang harus dibuat?

Pola makan rendah purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan bekerja untuk mencegah gejala asam urat.

Makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi setiap hari meliputi:

  • kacang dan lentil
  • polong-polongan
  • cairan, terutama air
  • produk susu rendah lemak atau bebas lemak
  • biji-bijian utuh, seperti gandum, beras merah, dan jelai
  • biji gandum
  • ubi jalar
  • buah-buahan dan sayur-sayuran

Protein nabati

Kacang dan kacang-kacangan adalah sumber protein yang sangat baik. Mengkonsumsi sumber nabati ini dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan protein harian Anda, sambil memotong lemak jenuh yang ditemukan dalam protein berbasis hewani dengan kadar purin yang tinggi.

Pengganti susu dan non-susu

Beberapa orang menemukan bahwa susu dapat meningkatkan gejala asam urat, sementara yang lainnya mengalami penurunan kadar asam urat dengan asupan susu rendah lemak.

Banyak alternatif susu nabati yang tersedia di pasaran jika Anda perlu menghindari susu.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Makanan yang kaya akan vitamin C, menunjukkan beberapa bukti yang berpotensi mengurangi serangan asam urat.

Menariknya, belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa sayuran memiliki kadar purin yang tinggi untuk meningkatkan serangan gout. Ternyata, sayuran kaya akan serat dan rendah kalori, yang dapat membantu Anda mengatur berat badan.

Namun, dengan memperhatikan asupan zat besi mungkin bermanfaat bagi mereka yang menderita asam urat. Sebagian besar zat besi yang tersedia secara hayati ditemukan dalam sumber makanan seperti daging, tetapi makanan zat besi nabati mungkin memiliki efek negatif pada asam urat.

Selalu penting untuk memperhatikan gejala penyakit pada diri Anda dan memodifikasi pola makan Anda berdasarkan kebutuhan spesifik Anda.

Anda dapat menikmati sayuran dengan kadar tinggi purin ini dengan aman:

  • bayam dan sayuran berwarna hijau tua lainnya
  • kacang polong
  • asparagus
  • kol
  • jamur

Bagaimana perubahan gaya hidup bisa membantu penderita gout?

Penting untuk dipahami bahwa pola makan ramah penyakit gout bukanlah suatu pengobatan. Sebaliknya, ini adalah perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi atau menghilangkan gejala gout.

Selain mengikuti pola makan ramah penyakit gout, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan untuk olahraga secara teratur dan menurunkan berat badan. Dalam banyak kasus, ini dapat membantu untuk mengontrol gout lebih dari pola makan rendah purin.

Intinya apa?

Tidak seperti jenis arthritis lainnya, asam urat dapat disembuhkan. Opsi perawatan akan bervariasi dan tergantung pada berbagai faktor, seperti:

  • usia Anda
  • kesehatan umum Anda
  • riwayat kesehatan Anda
  • keparahan kondisi Anda

Selain menggunakan obat yang diresepkan, serangan gout akut dapat diatur melalui:

  • diet atau pola makan
  • gaya hidup yang sehat
  • manajemen berat badan
  • pendekatan proaktif terhadap tanda dan gejala penyakit

Sebagian besar kesuksesan Anda dalam mengelola kondisi Anda tergantung pada kebiasaan makan dan gaya hidup Anda. Pastikan untuk mendiskusikan semua masalah nutrisi dengan dokter dan ahli gizi sebelum memulainya.

Categories
Uncategorized

Luka Memar: Foto, Jenis, Gejala, dan Penyebabnya

Apa yang Menyebabkan Munculnya Tanda Warna Hitam dan Biru pada Kulit?

Memar

Tanda hitam dan biru pada kulit sering dikaitkan dengan memar. Memar, atau luka memar dapat muncul di kulit akibat trauma. Contoh trauma adalah luka atau pukulan pada area tubuh. Cedera itu menyebabkan pembuluh darah kecil yang disebut kapiler pecah. Darah terperangkap di bawah permukaan kulit sehingga menyebabkan memar.

Memar dapat terjadi pada usia berapa pun. Beberapa memar muncul dengan sedikit rasa sakit, dan Anda mungkin tidak memperhatikannya. Meski memar biasa terjadi, sangat penting untuk mengetahui opsi perawatan dan apakah kondisi Anda memerlukan perawatan medis darurat.

Kondisi yang menyebabkan memar, dengan gambar

Kebanyakan memar disebabkan oleh cedera fisik. Beberapa kondisi yang mendasari dapat membuat memar lebih umum. Berikut adalah 16 kemungkinan penyebab memar.

Cedera olahraga

  • Cedera olahraga adalah cedera yang terjadi saat berolahraga atau saat berpartisipasi dalam olahraga.
  • Termasuk diantaranya adalah patah tulang, ketegangan dan keseleo, dislokasi, tendon yang sobek, dan pembengkakan otot.
  • Cedera olahraga dapat terjadi karena trauma atau terlalu sering dilakukan.

Baca artikel lengkap tentang cedera olahraga.

Gegar otak atau benturan keras

  • Ini adalah cedera otak traumatis ringan yang dapat terjadi setelah benturan ke kepala Anda atau setelah cedera tipe whiplash.
  • Gejala gegar otak bervariasi tergantung pada tingkat keparahan cedera dan orang yang terluka.
  • Masalah ingatan, kebingungan, kantuk atau perasaan lesu, pusing, penglihatan ganda atau penglihatan kabur, sakit kepala, mual, muntah, sensitivitas terhadap cahaya atau kebisingan, masalah keseimbangan, dan reaksi yang lambat terhadap rangsangan adalah beberapa gejala yang mungkin terjadi.
  • Gejala dapat dimulai segera, atau mereka mungkin tidak berkembang selama berjam-jam, berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan setelah cedera kepala.

Baca artikel lengkap tentang gegar otak.

Trombositopenia

Gambar dari: AfroBrazilian (Own work) [CC BY-SA 4.0 (creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0) atau GFDL (gnu.org/copyleft/fdl.html)], via Wikimedia Commons
  • Trombositopenia mengacu pada jumlah trombosit yang lebih rendah dari normal. Ini dapat disebabkan oleh berbagai kondisi.
  • Gejalanya bervariasi dengan beberapa tingkat keparahan.
  • Gejalanya mungkin termasuk memar merah, ungu, atau coklat, ruam pada kulit dengan titik merah atau ungu kecil, mimisan, gusi berdarah, perdarahan berkepanjangan, darah dalam tinja dan urin, muntah berdarah, dan pendarahan menstruasi yang berat.

Baca artikel lengkapnya tentang trombositopenia.

Leukemia

  • Istilah ini digunakan untuk menggambarkan berbagai jenis kanker darah yang terjadi ketika sel darah putih pada sumsum tulang bertumbuh di luar kendali.
  • Leukemia diklasifikasikan berdasarkan onset (kronis atau akut) dan tipe sel yang terlibat (sel myeloid dan limfosit).
  • Gejala umum termasuk keringat berlebih, terutama di malam hari, kelelahan dan kelemahan yang tidak hilang dengan istirahat, penurunan berat badan yang tidak disengaja, dan nyeri tulang.
  • Kelenjar getah bening yang membengkak tanpa rasa sakit (terutama dpada leher dan ketiak), pembesaran hati atau limpa, bintik-bintik merah pada kulit (petechiae), mudah berdarah dan mudah memar, demam atau kedinginan, dan infeksi yang sering juga merupakan gejala yang mungkin terjadi.

Baca artikel lengkap tentang leukemia.

Penyakit Von Willebrand

  • Penyakit Von Willebrand adalah gangguan pendarahan yang disebabkan oleh kekurangan faktor von Willebrand (Von Willebrand factor/VWF).
  • Jika level VWF fungsional Anda rendah, trombosit Anda tidak akan dapat membeku dengan benar sehingga menyebabkan perdarahan yang berkepanjangan.
  • Gejala yang paling umum termasuk mudah mengalami memar, mimisan berlebihan, perdarahan yang berkepanjangan setelah cedera, pendarahan dari gusi, dan pendarahan berat yang tidak normal selama menstruasi.

Baca artikel lengkap tentang penyakit Von Willebrand.

Cedera kepala

Gambar dari: Bobjgalindo [GFDL (gnu.org/copyleft/fdl.html) or CC BY-SA 4.0 (creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], dari Wikimedia Commons
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat mungkin diperlukan.
  • Ini adalah semua jenis cedera pada otak, tengkorak, atau kulit kepala Anda.
  • Cidera kepala yang umum termasuk gegar otak, patah tulang tengkorak, dan luka kulit kepala.
  • Cidera kepala biasanya disebabkan karena pukulan ke wajah atau kepala, atau gerakan yang goyang kepala.
  • Sangat penting untuk merawat semua cedera kepala secara serius dan memeriksakannya ke dokter.
  • Gejala berbahaya yang menandakan darurat medis termasuk kehilangan kesadaran, kejang, muntah, masalah keseimbangan atau koordinasi, disorientasi, gerakan mata abnormal, sakit kepala yang terus-menerus atau memburuk, kehilangan kontrol otot, kehilangan ingatan, kebocoran cairan bening dari telinga atau hidung , dan rasa kantuk yang ekstrem.

Baca artikel lengkap tentang cedera kepala.

Keseleo pada pergelangan kaki

Gambar dari: Usien (Own work) [GFDL (gnu.org/copyleft/fdl.html) or CC BY-SA 3.0 (creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons
  • Ini adalah cedera pada pita keras jaringan (ligamen) yang mengelilingi dan menghubungkan tulang kaki.
  • Ini biasanya terjadi ketika kaki tiba-tiba berputar atau berguling yang memaksa sendi pergelangan kaki keluar dari posisi normal.
  • Pembengkakan, nyeri tekan, memar, nyeri, ketidakmampuan untuk menambah berat pada pergelangan kaki yang terkena, perubahan warna kulit, dan kekakuan adalah gejala yang mungkin terjadi.

Baca artikel lengkap tentang keseleo pergelangan kaki.

Kejang otot

Gambar dari: Daniel.Cardenas [CC BY 3.0 (creativecommons.org/licenses/by/3.0)], from Wikimedia Commons
  • Kejang otot terjadi ketika otot meregang atau sobek karena terlalu sering atau cedera.
  • Gejalanya meliputi timbulnya rasa sakit yang tiba-tiba, nyeri, gerakan terbatas, memar atau perubahan warna, pembengkakan, perasaan “tersimpul”, kejang otot, dan kekakuan.
  • Kejang ringan hingga sedang dapat berhasil diobati di rumah dengan istirahat, es, kompres, peninggian, panas, peregangan ringan, dan obat antiinflamasi.
  • Carilah bantuan medis segera jika rasa sakit, memar, atau bengkak tidak mereda dalam seminggu atau mulai memburuk, jika area yang terluka mati rasa atau berdarah, jika Anda tidak bisa berjalan, atau jika Anda tidak bisa menggerakkan lengan atau kaki Anda.

Baca artikel lengkap tentang kejang otot.

Hemofilia A

  • Ini adalah kelainan perdarahan yang diwariskan dimana seseorang kekurangan atau memiliki kadar protein tertentu yang rendah yang disebut faktor pembekuan, dan akibatnya darah tidak dapat membeku dengan baik.
  • Gejala penyakit disebabkan oleh cacat pada gen yang menentukan bagaimana tubuh membuat faktor pembekuan VIII, IX, atau XI.
  • Kekurangan faktor-faktor ini menyebabkan mudah mengalami perdarahan dan masalah dengan pembekuan darah pada individu yang terkena.
  • Pendarahan spontan, mudah memar, mimisan, pendarahan gusi, pendarahan yang berkepanjangan setelah operasi atau cedera, pendarahan ke persendian, pendarahan internal, atau pendarahan di otak adalah gejala lain yang mungkin terjadi.

Baca artikel lengkap tentang Hemophilia A.

Penyakit natal (hemofilia B)

Gambar dari: SuL6aN/Wikimedia
  • Dengan kelainan genetik yang langka ini, tubuh memproduksi sedikit atau tidak ada faktor IX, sehingga menyebabkan darah menggumpal dengan tidak semestinya.
  • Biasanya didiagnosis pada masa bayi atau anak usia dini.
  • Pendarahan yang berkepanjangan, tidak jelas, memar yang berlebihan, pendarahan dari gusi, atau mimisan yang berkepanjangan adalah beberapa gejala.
  • Darah yang mungkin muncul dalam urin atau feses, dan pendarahan internal mungkin menyatu di persendian, yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak.

Baca artikel lengkap tentang penyakit natal (hemofilia B).

Kekurangan faktor VII

  • Ini terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup faktor VII atau ada sesuatu yang mengganggu produksi faktor VII, seringkali karena kondisi medis atau obat.
  • Gejalanya meliputi pendarahan yang tidak normal setelah melahirkan, menjalani operasi, atau terluka; mudah memar; mimisan; gusi berdarah; dan periode menstruasi yang berat atau berkepanjangan.
  • Pada kasus yang lebih parah, gejalanya dapat berupa keroposnya tulang rawan pada sendi akibat episode perdarahan dan pendarahan di usus, lambung, otot, atau kepala.

Baca artikel lengkap tentang defisiensi faktor VII.

Kekurangan faktor X

  • Kekurangan faktor X, disebut juga kekurangan faktor Stuart-Prower, adalah suatu kondisi yang disebabkan karena darah tidak memiliki cukup protein yang dikenal sebagai faktor X.
  • Gangguan tersebut dapat diturunkan dalam keluarga melalui gen (defisiensi faktor X bawaan) tetapi juga dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu atau kondisi medis lainnya (defisiensi faktor X didapat).
  • Kekurangan faktor X menyebabkan gangguan pada mekanisme pembekuan darah yang normal.
  • Gejalanya meliputi pendarahan yang tidak normal setelah melahirkan, menjalani operasi, atau terluka; memar mudah; mimisan; gusi berdarah; dan periode menstruasi yang berat atau berkepanjangan.
  • Pada kasus yang lebih parah, gejalanya dapat berupa keroposnya tulang rawan pada sendi akibat episode perdarahan dan pendarahan di usus, lambung, otot, atau kepala.

Baca artikel lengkap tentang defisiensi faktor X.

Kekurangan faktor V

  • Ini disebabkan oleh kurangnya faktor V, juga dikenal sebagai proaccelerin, yang merupakan bagian penting dari mekanisme pembekuan darah.
  • Kekurangan ini menyebabkan pembekuan yang buruk, sehingga menyebabkan perdarahan yang berkepanjangan setelah operasi atau cedera.
  • Kekurangan faktor V yang didapat dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu, kondisi medis, atau reaksi autoimun.
  • Gejalanya meliputi pendarahan yang tidak normal setelah melahirkan, menjalani operasi, atau terluka; memar mudah; mimisan; gusi berdarah; dan periode menstruasi yang berat atau berkepanjangan.

Baca artikel lengkap tentang defisiensi faktor V.

Kekurangan faktor II

  • Ini disebabkan oleh kurangnya faktor II, juga dikenal sebagai protrombin, yang merupakan bagian penting dari mekanisme pembekuan darah.
  • Gangguan pembekuan darah yang sangat langka ini menyebabkan pendarahan yang berlebihan atau berkepanjangan setelah cedera atau operasi.
  • Mungkin bisa diwariskan atau diperoleh sebagai akibat dari penyakit, obat-obatan, atau respons autoimun.
  • Gejalanya meliputi pendarahan tali pusat saat lahir, memar yang tidak bisa dijelaskan, mimisan berkepanjangan, pendarahan dari gusi, periode menstruasi yang berat atau berkepanjangan, dan pendarahan internal pada organ, otot, tengkorak, atau otak.

Baca artikel lengkap tentang defisiensi faktor II.

Varises

Gambar dari: gilaxia
  • Varises terjadi ketika pembuluh vena tidak berfungsi dengan baik, sehingga menyebabkan pembuluh darah membesar, melebar, dan penuh dengan darah.
  • Gejala utamanya sangat nampak, yaitu vena yang cacat.
  • Rasa sakit, bengkak, berat, dan pegal-pegal di sekitar pembuluh darah yang membesar.
  • Dalam kasus yang parah, vena dapat berdarah dan membentuk bisul.
  • Varises paling sering terjadi di kaki.

Baca artikel lengkap tentang varises.

Trombosis vena dalam (TVD)

Gambar dari: James Heilman, MD (Own work) [CC BY-SA 3.0 (creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0) or GFDL (gnu.org/copyleft/fdl.html)], via Wikimedia Commons
Kondisi ini dianggap sebagai darurat medis. Perawatan darurat yang mungkin diperlukan.
  • Trombosis vena dalam adalah kondisi serius yang terjadi ketika gumpalan darah terbentuk di vena yang terletak jauh di dalam tubuh.
  • Gejalanya meliputi pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau kaki (biasanya di satu sisi), nyeri kram pada betis yang terkena, dan rasa sakit yang parah atau tidak dapat dijelaskan pada kaki dan pergelangan kaki.
  • Gejala lainnya termasuk area kulit yang terasa lebih hangat daripada kulit di sekitarnya, dan kulit di area yang terkena menjadi pucat atau kemerahan atau kebiruan.
  • TVD dapat melakukan perjalanan ke paru-paru yang menyebabkan penyakit emboli paru.

Baca artikel lengkap tentang trombosis vena dalam.

Apa saja jenis-jenis dari memar?

Ada tiga jenis memar berdasarkan lokasinya pada tubuh Anda:

  • Memar subkutan terjadi tepat di bawah kulit.
  • Memar intramuskular terjadi pada otot yang mendasarinya.
  • Memar periosteal terjadi pada tulang.

Apa saja gejala dan tanda dari memar?

Gejala dari memar bervariasi tergantung dari penyebabnya. Perubahan warna kulit seringkali menjadi tanda pertama yang tampak. Meskipun biasanya berwarna hitam dan biru, memar juga bisa:

  • merah
  • hijau
  • ungu
  • cokelat
  • kekuningan, yang paling sering terjadi saat memar sudah sembuh

Anda juga mungkin mengalami rasa sakit pada area yang memar. Gejala-gejala ini umumnya membaik ketika memar sudah sembuh. Baca lebih lanjut tentang tahapan memar.

Gejala yang parah

Gejala lain dapat menunjukkan kondisi yang lebih parah. Carilah bantuan medis jika Anda memiliki:

  • peningkatan memar saat mengonsumsi aspirin (Bayer) atau pengencer darah lainnya
  • pembengkakan dan rasa sakit pada area yang memar
  • memar yang terjadi setelah pukulan keras atau jatuh
  • memar yang terjadi bersamaan dengan dugaan patah tulang
  • memar tanpa alasan
  • memar yang gagal untuk sembuh setelah empat minggu
  • memar di bawah kuku yang menyakitkan
  • memar disertai pendarahan dari gusi, hidung, atau mulut Anda
  • memar disertai darah dalam urin, tinja, atau mata Anda

Juga, temui penyedia layanan kesehatan jika Anda memiliki:

  • memar yang tidak dapat dijelaskan, terutama dalam pola yang berulang
  • memar yang tidak menyakitkan
  • memar yang muncul kembali di area yang sama tanpa cedera
  • memar hitam di kaki Anda

Memar berwarna biru pada kaki Anda mungkin berasal dari varises, tetapi memar hitam dapat mengindikasikan adanya trombosis vena dalam (TVD), yang merupakan pengembangan dari pembekuan darah. Ini bisa mengancam jiwa.

Apa yang menyebabkan memar?

Memar yang tidak dapat dijelaskan yang muncul pada tulang kering atau lutut mungkin disebabkan dari menabrak area pada rangka pintu, bingkai tempat tidur, tiang, atau kursi tanpa memperhatikan.

Penyebab umum lainnya dari memar termasuk:

  • cedera olahraga
  • kecelakaan mobil
  • gegar otak
  • cedera kepala
  • keseleo pergelangan kaki
  • ketegangan otot
  • pukulan, seperti seseorang memukul Anda atau dipukul oleh bola
  • obat yang dapat mengencerkan darah, seperti aspirin atau warfarin (Coumadin)
  • suplemen

Memar yang timbul setelah luka, terbakar, jatuh, atau cedera adalah kondisi yang normal. Tidak jarang terjadi kejang pada area memar. Memar ini terbentuk sebagai bagian dari proses penyembuhan alami dari tubuh Anda. Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda memiliki luka dari memar yang membuka dan menghasilkan nanah, cairan bening, atau darah, segera kunjungi penyedia layanan kesehatan. Ini bisa menjadi tanda-tanda dari infeksi.

Jika seorang anak mengalami memar yang tidak dapat dijelaskan, bawalah mereka ke penyedia layanan kesehatan untuk menentukan penyebabnya. Memar yang tidak dapat dijelaskan pada anak dapat menjadi tanda penyakit serius atau bahkan adanya tindak pelecehan.

Obat-obatan tertentu juga membuat Anda lebih mudah memar. Ini terutama terjadi pada pengencer darah dan kortikosteroid. Beberapa suplemen herbal, seperti minyak ikan, memiliki efek pengencer darah yang serupa dan dapat menyebabkan memar. Anda juga mungkin melihat memar setelah menerima suntikan atau mengenakan pakaian yang ketat.

Memar juga cenderung lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Seiring bertambahnya usia, kulit Anda menjadi lebih tipis, dan kapiler di bawah kulit Anda menjadi lebih rentan pecah.

Beberapa orang mudah memar, dengan sedikit dampak pada tubuh mereka. Wanita juga lebih rentan mengalami memar. Dalam kebanyakan kasus, ini tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika ada perkembangan terbaru, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda mengenai kemungkinan penyebab dan pilihan pengobatan.

Gangguan pendarahan

Terkadang memar disebabkan karena kondisi yang mendasarinya tidak terkait dengan cedera. Sejumlah gangguan dari pendarahan bisa menyebabkan sering memar. Kondisi-kondisi ini meliputi:

  • penyakit Von Willebrand
  • hemofilia A
  • penyakit Natal
  • defisiensi faktor VII
  • defisiensi faktor X
  • defisiensi faktor V
  • defisiensi faktor II

Cara mengobati memar

Anda dapat mengobati memar di rumah dengan beberapa opsi berikut:

  • Gunakan kompres es untuk mengurangi pembengkakan. Bungkus dengan kain agar tidak langsung menempel pada kulit Anda yang memar. Biarkan es menempel selama 15 menit. Ulangi setiap jam sesuai kebutuhan.
  • Istirahatkan area yang memar.
  • Jika ingin praktis, naikkan area yang memar di atas jantung Anda agar darah tidak mengendap pada jaringan yang memar.
  • Minum obat yang dijual bebas, seperti acetaminophen (Tylenol), untuk mengurangi rasa sakit di daerah tersebut. Hindari aspirin atau ibuprofen karena dapat meningkatkan perdarahan.
  • Kenakan atasan dengan lengan panjang dan celana panjang untuk melindungi memar pada lengan dan kaki Anda.

Bagaimana mencegah memar

Anda mungkin tidak akan dapat menhindari memar, tetapi Anda dapat mencegah memar dengan berhati-hati saat bermain, berolahraga, dan mengemudi.

Gunakan bantalan pada lutut, siku, dan tulang kering Anda saat membersihkan atau berolahraga untuk menghindari memar pada area tersebut. Kurangi risiko memar saat berolahraga dengan mengenakan:

  • pelindung tulang kering
  • bantalan bahu
  • bantalan pinggul
  • bantalan paha

Tanda hitam dan biru muncul sesekali karena memar adalah kejadian yang normal. Memar bisa terasa tidak nyaman, tetapi biasanya sembuh dengan sendirinya kecuali dikaitkan dengan kondisi medis. Temui penyedia layanan kesehatan Anda jika memar tidak kunjung membaik atau hilang dalam waktu tiga minggu.

Categories
Uncategorized

Sakit Kepala Ringan: Pengertian & Edukasi Kepada Pasien

Sakit Kepala Ringan

Apa itu sakit kepala ringan?

Sakit kepala ringan seolah-olah Anda mungkin pingsan. Tubuh Anda mungkin terasa berat sementara kepala Anda terasa seperti tidak mendapat cukup darah. Cara lain untuk menggambarkan sakit kepala ringan adalah sebagai “sensasi terguncang.” Sakit kepala ringan dapat disertai dengan penglihatan kabur dan hilangnya keseimbangan.

Meskipun tidak selalu memprihatinkan, sakit kepala ringan kadang-kadang dapat menunjukkan kondisi medis yang mendasarinya dan dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengalami jatuh. Karena alasan ini, Anda harus berhati-hati ketika merasa pusing.

Sakit kepala ringan sering terjadi ketika Anda bergerak cepat dari posisi duduk ke posisi berdiri. Perubahan posisi ini mengakibatkan penurunan aliran darah ke otak. Ini bisa membuat tekanan darah turun sehingga Anda pingsan. Anda lebih mungkin mengalami kondisi ini jika Anda mengalami dehidrasi karena sakit atau kekurangan asupan cairan. Sensasi dapat meningkat ketika Anda dalam posisi duduk atau berbaring.

Sakit kepala ringan bisa disertai dengan mual dan pusing. Pusing adalah perasaan tidak seimbang atau tidak stabil. Ini sering disebabkan karena masalah dengan telinga bagian dalam, otak, jantung, atau penggunaan obat-obatan tertentu. Menurut Cleveland Clinic, 4 dari 10 orang telah mengalami pusing yang cukup parah sehingga harus mengirim mereka ke dokter. Pusing bisa berbahaya karena mengubah keseimbangan Anda dan dapat membuat Anda lebih cenderung untuk jatuh.

Salah satu jenis pusing, yang disebut vertigo, menyebabkan perasaan yang salah bahwa lingkungan Anda bergerak atau berputar ketika pada kenyataannya dalam kondisi masih diam. Vertigo dapat menyebabkan Anda merasa seperti melayang, memiringkan, bergoyang, atau berputar. Sebagian besar kasus vertigo disebabkan oleh gangguan telinga bagian dalam, yang mengirimkan sinyal ke otak Anda yang tidak konsisten dengan tanda-tanda yang diterima oleh mata dan saraf sensorik Anda.

Penyebab sakit kepala ringan

Selain dehidrasi dan perubahan posisi, penyebab umum lainnya dari sakit kepala ringan meliputi:

  • alergi
  • takut ketinggian
  • pilek
  • terserang flu
  • gula darah rendah
  • mengkonsumsi tembakau, alkohol, atau obat-obatan terlarang
  • dehidrasi yang disebabkan oleh muntah, diare, demam, dan penyakit lainnya
  • pernapasan sangat dalam atau cepat (hiperventilasi)
  • kecemasan dan stres

Beberapa resep dan obat bebas juga dapat menyebabkan sakit kepala ringan.

Dalam beberapa kasus, sakit kepala ringan disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, termasuk:

  • kondisi jantung, seperti serangan jantung atau ritme detak jantung cepat
  • pendarahan internal (di organ internal atau sistem organ Anda)
  • syok yang menyebabkan penurunan tekanan darah yang signifikan
  • stroke

Kapan harus mencari bantuan medis

Cari pertolongan medis segera jika Anda telah kehilangan banyak darah dan merasa pusing. Juga, sakit kepala ringan disertai dengan serangan jantung atau gejala stroke harus segera diobati. Gejala-gejala ini termasuk:

  • wajah terkulai pada satu sisi
  • mual
  • tekanan atau rasa sakit di dada
  • sesak napas
  • berkeringat yang tidak bisa dijelaskan
  • muntah

Sebaiknya hubungi ambulans, jangan mencoba untuk menyetir sendiri ke rumah sakit jika Anda mengalami gejala ini.

Jika sakit kepala ringan Anda bertahan setelah seminggu atau lebih atau telah mengakibatkan cedera atau mual, temui dokter Anda. Carilah pelayanan medis jika sakit kepala ringan Anda memburuk dari waktu ke waktu.

Singkatnya adalah cari pertolongan medis jika Anda curiga bahwa Anda membutuhkan perawatan segera.

Bagaimana perawatan kepala ringan?

Sakit kepala yang bukan karena kehilangan darah yang parah, serangan jantung, atau stroke sering berkurang seiring berjalannya waktu. Perawatan lainnya akan mengatasi kondisi yang mendasarinya.

Perawatan untuk penyebab sakit kepala ringan yang tidak terlalu serius dapat meliputi:

  • minum lebih banyak air
  • menerima cairan intravena (cairan hidrasi diberikan melalui vena)
  • makan atau minum sesuatu yang manis
  • minum cairan yang mengandung elektrolit
  • berbaring atau duduk untuk mengurangi ketinggian kepala relatif terhadap tubuh

Untuk kasus yang lebih serius dari sakit kepala ringan, atau untuk sakit kepala ringan yang tidak bisa hilang, perawatannya mungkin termasuk:

  • pil air
  • pola makan rendah garam
  • obat antinausea
  • obat anti kecemasan, seperti Diazepam (Valium) atau Alprazolam (Xanax)
  • obat antimigrain
  • terapi keseimbangan, alias rehabilitasi vestibular (latihan untuk membantu membuat sistem keseimbangan kurang sensitif terhadap gerakan)
  • psikoterapi untuk mengurangi kecemasan
  • suntikan antibiotik pada telinga bagian dalam yang menyebabkan masalah keseimbangan (ini menonaktifkan keseimbangan di telinga itu, memungkinkan telinga yang lain mengambil alih keseimbangan)
  • pengangkatan organ indera telinga bagian dalam, yang dikenal sebagai labyrinthectomy (operasi langka untuk menonaktifkan fungsi telinga bagian dalam yang menyebabkan masalah keseimbangan sehingga telinga yang lain dapat mengambil alih)

Bagaimana saya bisa mencegah sakit kepala ringan?

Berdiri perlahan dan menghindari perubahan posisi secara tiba-tiba bisa membantu mencegah sakit kepala ringan. Minumlah banyak air, terutama pada saat Anda sakit atau berolahraga secara intens. Hindari cahaya terang dan kenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan.

Hindari zat yang diketahui menyebabkan sakit kepala ringan, seperti alkohol atau tembakau. Obat antihistamin, obat penenang, dan antinausea juga dapat menyebabkan sakit kepala ringan. Jangan berhenti minum obat resep tanpa rekomendasi dokter Anda.

Jika Anda cenderung mengalami sakit kepala ringan secara teratur, berikut adalah beberapa tips tambahan untuk membantu meningkatkan kualitas hidup Anda:

  • sadarilah bahwa Anda bisa kehilangan keseimbangan saat berjalan, yang dapat menyebabkan jatuh dan cedera serius
  • bergerak dengan hati-hati dan perlahan, gunakanlah tongkat untuk mobilitas jika perlu
  • mencegah jatuh pingsan di rumah Anda dengan melepas benda-benda yang mungkin Anda tempati, seperti karpet dan kabel listrik; tambahkan keset nonslip ke lantai kamar mandi atau shower Anda; pastikan pencahayaan di rumah Anda cukup terang
  • duduk atau berbaring segera setelah Anda merasa pusing; berbaringlah dengan mata tertutup di ruangan yang gelap jika Anda mengalami serangan vertigo yang serius
  • jangan mengendarai kendaraan atau mengoperasikan alat berat jika Anda sering menjadi pusing secara tiba-tiba
  • makanlah makanan sehat yang kaya akan beragam nutrisi
  • cukup tidur (8 hingga 10 jam untuk remaja, 7 hingga 9 jam untuk dewasa muda dan dewasa, dan 7 hingga 8 jam untuk dewasa yang lebih tua)
  • hindari stres tambahan dengan berlatih teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, yoga, dan meditasi
  • minum cukup cairan (setidaknya delapan gelas sehari)
Categories
Uncategorized

Pingsan: Penyebab, Jenis, dan Pencegahannya

Apa Penyebab dari Pingsan?

Memahami tentang pingsan

Pingsan terjadi ketika Anda kehilangan kesadaran dalam waktu yang singkat karena otak Anda tidak mendapatkan oksigen yang cukup.

Istilah medis untuk pingsan adalah sinkop, tetapi lebih dikenal sebagai “pingsan.” Umumnya pingsan berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.

Merasa pusing, lemah, atau mual terkadang terjadi sebelum Anda pingsan.

Beberapa orang menjadi sadar bahwa suara-suara memudar, atau mereka menggambarkan sensasi sebagai “pingsan” atau “whiting out.”

Pemulihan penuh biasanya memakan waktu beberapa menit. Jika tidak ada kondisi medis mendasar yang menyebabkan Anda pingsan, Anda mungkin tidak memerlukan perawatan apa pun.

Pingsan biasanya tidak memprihatinkan, tetapi kadang-kadang bisa menjadi gejala masalah medis yang serius. Jika Anda tidak memiliki riwayat pingsan sebelumnya dan Anda pingsan lebih dari sekali dalam sebulan terakhir, Anda harus konsultasi dengan dokter Anda.

Penyebab pingsan

Dalam banyak kasus, penyebab pingsan tidaklah jelas.

Pingsan dapat dipicu oleh sejumlah faktor, termasuk:

  • ketakutan atau trauma emosional lainnya
  • sakit parah
  • penurunan tekanan darah secara tiba-tiba
  • gula darah rendah karena diabetes
  • hiperventilasi
  • dehidrasi
  • berdiri dalam satu posisi terlalu lama
  • berdiri terlalu cepat
  • aktivitas fisik dalam suhu panas
  • batuk terlalu keras
  • mengejan saat buang air besar
  • mengkonsumsi narkoba atau alkohol
  • kejang

Obat-obatan yang dapat menyebabkan tekanan darah Anda menjadi turun juga meningkatkan peluang Anda untuk pingsan. Ini termasuk obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati:

  • tekanan darah tinggi
  • alergi
  • depresi
  • kegelisahan

Jika memalingkan kepala ke satu sisi dapat menyebabkan Anda pingsan, mungkin saja sensor di pembuluh darah di leher Anda lebih sensitif. Sensitivitas ini dapat menyebabkan Anda pingsan.

Anda juga akan pingsan jika memiliki salah satu dari kondisi ini:

  • diabetes
  • penyakit jantung
  • aterosklerosis
  • detak jantung tidak teratur, atau aritmia
  • kecemasan atau serangan panik
  • penyakit paru-paru kronis, seperti emfisema

Jenis-jenis pingsan

Ada beberapa jenis sinkop/pingsan. Tiga jenis umum meliputi:

  • Sinkop vasovagal. Sinkop vasovagal melibatkan saraf vagus. Ini bisa dipicu oleh trauma emosional, stres, penglihatan darah, atau berdiri dalam waktu lama.
  • Sinkop sinus karotis. Jenis ini terjadi ketika arteri karotid di leher menyempit, biasanya setelah memutar kepala Anda ke satu sisi atau mengenakan kerah yang terlalu ketat.
  • Sinkronisasi situasional. Jenis ini terjadi karena mengejan saat batuk, kencing, menggerakkan usus, atau memiliki masalah pencernaan.

Bagaimana mencegah pingsan

Jika Anda memiliki riwayat pingsan, cobalah mempelajari apa yang dapat menyebabkan Anda pingsan sehingga Anda dapat menghindari pemicu tersebut.

Selalu bangun perlahan dari posisi duduk atau berbaring. Jika Anda cenderung merasa pingsan saat melihat darah ketika diambil darah Anda atau selama prosedur medis lainnya, beri tahu dokter Anda. Mereka dapat mengambil tindakan pencegahan tertentu untuk mencegah Anda pingsan.

Terakhir, jangan melewatkan waktu makan.

Merasa pusing dan lemah serta memiliki sensasi berputar adalah tanda-tanda pingsan. Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda ini, duduk dan letakkan kepala di antara lutut untuk membantu mengalirkan darah ke otak Anda.

Anda juga bisa berbaring untuk menghindari cedera akibat jatuh. Jangan berdiri sampai Anda merasa lebih baik.

Apa yang harus dilakukan ketika ada orang yang pingsan

Ketika seseorang di dekat Anda pingsan, Anda dapat mendorong aliran darah ke kepala mereka dengan mengangkat kaki di atas tingkat hati mereka.

Atau, Anda bisa membuat mereka duduk dengan kepala di antara lutut.

Kendurkan kerah yang ketat, ikat pinggang, dan pakaian ketat lainnya. Biarkan orang tersebut berbaring atau duduk setidaknya 10 hingga 15 menit. Tempatkan pada tempat yang sejuk dan tenang adalah yang paling baik.

Minum air dingin juga bisa membantu. Pelajari lebih lanjut tentang kiat pertolongan pertama untuk ketidaksadaran.

Jika orang tersebut tidak bernapas, segera hubungi layanan kesehatan darurat, seperti rumah sakit atau puskemas terdekat.

Kapan darurat pingsan?

Anda harus segera menghubungi layanan kesehatan darurat, seperti rumah sakit atau puskemas terdekat Anda jika seseorang pingsan dan:

  • tidak bernafas
  • tidak sadar kembali dalam beberapa menit
  • telah jatuh dan mengalami cedera atau berdarah
  • sedang hamil
  • menderita diabetes
  • tidak memiliki riwayat pingsan dan berusia di atas 50 tahun
  • memiliki detak jantung yang tidak teratur
  • mengeluh sakit dada atau tekanan, atau memiliki riwayat penyakit jantung
  • memiliki kejang-kejang atau melukai lidah mereka
  • telah kehilangan kontrol usus atau kandung kemih
  • memiliki kesulitan dengan ucapan atau penglihatan
  • bingung atau linglung
  • tidak dapat menggerakkan anggota badan

Ikuti petunjuk dari operator darurat dari pelayanan kesehatan. Anda mungkin perlu melakukan penyelamatan pernapasan atau CPR sambil menunggu bantuan datang.

Tes dan diagnosis

Jika Anda tidak memiliki riwayat pingsan namun pingsan beberapa kali, dokter Anda akan menentukan apakah kondisi medis yang mendasari adalah penyebabnya.

Bahkan orang yang hanya pingsan sekali saja setidaknya harus mendapatkan elektrokardiogram (EKG), yang mencatat aktivitas listrik jantung Anda.

Beri tahu dokter Anda tentang keadaan spesifik kondisi saat Anda pingsan, seperti apa yang Anda lakukan dan bagaimana perasaan Anda segera sebelum pingsan.

Bersiaplah untuk memberikan dokter Anda riwayat medis yang lengkap, termasuk informasi tentang kondisi yang sebelumnya didiagnosis dan setiap resep dan obat bebas yang Anda minum.

Tergantung pada temuan dari pemeriksaan fisik, dokter Anda dapat meminta tes tambahan.

Diagnosis biasanya dimulai dengan EKG. Tes lain yang dapat digunakan untuk mencari tahu mengapa Anda pingsan meliputi:

  • Monitor holter. Ini adalah perangkat pemantau jantung portabel yang Anda kenakan setidaknya 24 jam.
  • Ekokardiogram. Tes ini menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar hati Anda yang bergerak.
  • Elektroensefalogram. Electroencephalogram (EEG) mengukur aktivitas listrik pada otak Anda. Setelah mendengarkan deskripsi gejala Anda, dokter Anda biasanya akan dapat mengetahui apakah Anda pingsan atau kejang. Mereka akan melakukan EEG jika mereka tidak yakin.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin menerima CT scan kepala. Studi pencitraan ini akan memeriksa perdarahan pada otak.

Namun, itu umumnya tidak membantu untuk mengetahui penyebab dari pingsan. Ini hanya membantu ketika cedera kepala telah terjadi dan adanya kekhawatiran akan perdarahan.

Pengobatan dan pandangan hidup

Perawatan untuk pingsan akan tergantung dari diagnosis dokter Anda.

Jika tidak ada kondisi medis mendasar yang menyebabkan Anda pingsan, Anda biasanya tidak membutuhkan perawatan dan prospek jangka panjangnya bagus.

Categories
Uncategorized

Alkoholisme: Penyebab, Faktor Risiko, dan Gejalanya

Alkoholisme

Apa itu alkoholisme, atau gangguan penggunaan alkohol?

Alkoholisme telah dikenal dengan berbagai istilah, termasuk penyalahgunaan alkohol dan ketergantungan alkohol. Saat ini disebut sebagai gangguan penggunaan alkohol.

Ini terjadi ketika Anda minum terlalu banyak sehingga tubuh Anda akhirnya menjadi tergantung atau kecanduan alkohol. Ketika ini terjadi, alkohol menjadi hal paling penting dalam hidup Anda.

Orang dengan gangguan penggunaan alkohol akan terus minum bahkan ketika minum menyebabkan konsekuensi negatif, seperti kehilangan pekerjaan atau menghancurkan hubungan dengan orang yang mereka cintai. Mereka mungkin tahu bahwa penggunaan alkohol mempengaruhi kehidupan mereka secara negatif, tetapi seringkali tidak cukup untuk membuat mereka berhenti minum.

Beberapa orang mungkin minum alkohol hingga dapat menimbulkan masalah, tetapi mereka tidak secara fisik bergantung pada alkohol. Ini dulu disebut sebagai penyalahgunaan alkohol.

Apa penyebabnya?

Penyebab gangguan penggunaan alkohol masih belum diketahui. Gangguan penggunaan alkohol berkembang ketika Anda minum terlalu banyak sehingga terjadi perubahan kimiawi pada otak. Perubahan ini meningkatkan perasaan menyenangkan yang Anda dapatkan ketika minum alkohol. Ini membuat Anda ingin minum lebih sering, bahkan jika itu dapat membahayakan.

Akhirnya, perasaan menyenangkan yang terkait dengan penggunaan alkohol hilang dan orang dengan gangguan penggunaan alkohol akan terlibat untuk minum dalam mencegah gejala penghentian. Gejala-gejala penghentian ini bisa sangat tidak menyenangkan dan bahkan berbahaya.

Gangguan penggunaan alkohol biasanya berkembang secara bertahap seiring waktu yang juga dapat berjalan dalam suatu keluarga.

Apa faktor risikonya?

Meskipun penyebab pasti gangguan penggunaan alkohol tidak diketahui, ada faktor-faktor tertentu yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit ini.

Faktor risiko yang diketahui termasuk memiliki:

  • lebih dari 15 minuman per minggu jika Anda laki-laki
  • lebih dari 12 minuman per minggu jika Anda perempuan
  • lebih dari 5 minuman per hari setidaknya seminggu sekali (pesta minuman keras)
  • orang tua dengan gangguan penggunaan alkohol
  • masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, atau skizofrenia

Anda juga berisiko lebih tinggi mengalami gangguan penggunaan alkohol jika:

  • seorang dewasa muda yang mengalami tekanan teman sebaya
  • memiliki harga diri yang rendah
  • mengalami tingkat stres yang tinggi
  • hidup dalam keluarga atau budaya di mana penggunaan alkohol umum dan diterima
  • memiliki kerabat dekat dengan gangguan penggunaan alkohol

Apa saja gejalanya?

Gejala gangguan penggunaan alkohol didasarkan pada perilaku dan hasil fisik yang terjadi sebagai akibat dari kecanduan alkohol.

Orang dengan gangguan penggunaan alkohol dapat terlibat dalam perilaku berikut ini:

  • minum sendirian
  • minum lebih banyak untuk merasakan efek alkohol (memiliki toleransi tinggi)
  • menjadi kasar atau marah ketika ditanya tentang kebiasaan minum mereka
  • tidak makan atau makan dengan buruk
  • mengabaikan kebersihan pribadi
  • kehilangan pekerjaan atau sekolah karena minum
  • tidak dapat mengontrol asupan alkohol
  • membuat alasan untuk minum
  • terus minum bahkan ketika masalah hukum, sosial, atau ekonomi berkembang
  • melepaskan kegiatan sosial, pekerjaan, atau rekreasi yang penting karena penggunaan alkohol

Orang dengan gangguan penggunaan alkohol juga dapat mengalami gejala fisik berikut:

  • mengidam alkohol
  • gejala penarikan saat tidak minum, termasuk gemetar, mual, dan muntah
  • tremor (gemetar tidak sengaja) pada pagi hari setelah minum
  • hilang dalam ingatan (pingsan) setelah malam minum
  • penyakit, seperti ketoasidosis alkoholik (termasuk gejala tipe dehidrasi) atau sirosis

Tes kepada diri sendiri: Apakah saya termasuk menyalahgunakan alkohol?

Terkadang sulit untuk menarik garis antara penggunaan alkohol yang aman dan penyalahgunaan alkohol. The Mayo Clinic menyarankan Anda untuk menyalahgunakan alkohol jika Anda menjawab “ya” untuk beberapa pertanyaan berikut:

  • Apakah Anda perlu minum lebih banyak untuk merasakan efek dari alkohol?
  • Apakah Anda merasa bersalah karena minum?
  • Apakah Anda mudah tersinggung atau berperilaku jahat saat minum?
  • Apakah Anda memiliki masalah di sekolah atau bekerja karena suka minum alkohol?
  • Apakah Anda pikir akan lebih baik jika Anda mengurangi minum?

The National Council on Alcoholism and Drug Dependence dan AlcoholScreening.org menawarkan tes mandiri yang lebih komprehensif. Tes-tes ini dapat membantu Anda menilai apakah Anda menyalahgunakan alkohol.

Diagnosis profesional

Dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda dapat mendiagnosis gangguan penggunaan alkohol. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan pertanyaan tentang kebiasaan minum Anda.

Dokter Anda mungkin bertanya apakah Anda:

  • mengemudi saat Anda mabuk
  • kehilangan pekerjaan karena kebiasaan minum Anda
  • perlu lebih banyak alkohol untuk merasa “mabuk” ketika Anda minum
  • telah mengalami hilang kesadaran karena minum Anda
  • telah mencoba mengurangi minum Anda tetapi tidak bisa

Dokter Anda juga dapat menggunakan kuesioner yang menilai gangguan dari penggunaan alkohol untuk membantu mendiagnosis kondisi Anda.

Biasanya, diagnosis gangguan penggunaan alkohol tidak memerlukan tes diagnostik jenis apa pun. Ada kemungkinan dokter Anda dapat menguji kerja darah untuk memeriksa fungsi hati Anda jika Anda menunjukkan tanda-tanda atau gejala penyakit hati.

Gangguan penggunaan alkohol dapat menyebabkan kerusakan serius dalam waktu yang lama pada hati Anda. Hati Anda bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun dari darah Anda. Ketika Anda minum terlalu banyak, hati Anda lebih sulit menyaring alkohol dan racun lain dari aliran darah Anda. Ini dapat menyebabkan penyakit hati dan komplikasi penyakit lainnya.

Bagaimana perawatannya?

Perawatan untuk gangguan penggunaan alkohol dapat bervariasi, tetapi setiap metode dimaksudkan untuk membantu Anda untuk berhenti minum sama sekali, yang disebut sebagai pantangan. Perawatan dapat terjadi secara bertahap dan dapat meliputi:

  • detoksifikasi untuk menghilangkan alkohol tubuh Anda
  • rehabilitasi untuk mempelajari keterampilan dan perilaku yang baru
  • konseling untuk mengatasi masalah emosional yang dapat menyebabkan Anda minum
  • kelompok pendukung, termasuk program 12 langkah seperti Alcoholics Anonymous (AA)
  • perawatan medis untuk masalah kesehatan yang terkait dengan gangguan penggunaan alkohol
  • obat-obatan untuk membantu mengendalikan kecanduan

Ada beberapa obat yang dapat membantu terhadap gangguan penggunaan alkohol:

  • Naltrexone (ReVia) digunakan hanya setelah seseorang melakukan detoksifikasi dari alkohol. Jenis obat ini bekerja dengan cara memblokir reseptor tertentu di otak yang berhubungan dengan alkohol “tinggi.” Jenis obat ini, dalam kombinasi dengan konseling, dapat membantu mengurangi keinginan seseorang akan alkohol.
  • Acamprosate adalah obat yang dapat membantu membangun kembali keadaan kimiawi asli otak sebelum ketergantungan alkohol. Obat ini juga harus dikombinasikan dengan terapi.
  • Disulfiram (Antabuse) adalah obat yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik (seperti mual, muntah, dan sakit kepala) setiap kali orang tersebut mengonsumsi alkohol.

Anda mungkin perlu mencari perawatan di fasilitas rawat inap jika kecanduan alkohol Anda parah. Fasilitas ini akan memberi Anda perawatan 24 jam saat Anda menarik diri dari alkohol dan pulih dari kecanduan Anda. Setelah Anda cukup sehat untuk keluar, Anda harus terus menerima perawatan secara rawat jalan.

Bagaimana keadaan orang dengan gangguan penggunaan alkohol?

Memulihkan dari gangguan penggunaan alkohol sangatlah sulit. Pandangan Anda akan tergantung pada kemampuan Anda untuk berhenti minum. Banyak orang yang mencari pengobatan yang mampu mengatasi kecanduan. Sistem pendukung yang kuat sangat membantu untuk melakukan pemulihan secara total.

Pandangan Anda juga akan tergantung pada komplikasi kesehatan yang telah berkembang sebagai akibat dari kebiasaan minum Anda. Gangguan penggunaan alkohol dapat sangat merusak hati Anda. Ini juga dapat menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya, termasuk:

  • perdarahan di saluran gastrointestinal (GI)
  • kerusakan sel-sel otak
  • kanker pada saluran GI
  • demensia
  • depresi
  • tekanan darah tinggi
  • pankreatitis (radang pankreas)
  • kerusakan saraf
  • perubahan status mental, termasuk sindrom Wernicke-Korsakoff (penyakit otak yang menyebabkan gejala seperti kebingungan, perubahan penglihatan, atau kehilangan ingatan)

Bagaimana Anda bisa mencegah gangguan penggunaan alkohol?

Anda dapat mencegah gangguan penggunaan alkohol dengan membatasi asupan alkohol Anda. Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism), wanita tidak boleh minum lebih dari satu minuman per hari, dan pria tidak boleh minum lebih dari dua minuman per hari.

Temui dokter Anda jika Anda mulai terlibat dalam perilaku yang merupakan tanda-tanda gangguan penggunaan alkohol atau jika Anda berpikir bahwa Anda mungkin memiliki masalah dengan alkohol.

Categories
Uncategorized

Penyakit Wilson: Faktor Risiko, Penyebab, dan Gejalanya

Penyakit Wilson (Wilson’s Disease)

Apa itu penyakit Wilson?

Penyakit Wilson, dikenal juga sebagai degenerasi hepatolenticular dan degenerasi lenticular progresif, adalah kelainan genetik langka yang menyebabkan keracunan tembaga dalam tubuh. Ini mempengaruhi sekitar 1 dari 30.000 orang di seluruh dunia.

Dalam tubuh yang sehat, hati menyaring kelebihan tembaga dan melepaskannya melalui urin. Dengan penyakit Wilson, hati tidak dapat mengeluarkan tembaga ekstra dengan benar. Tembaga ekstra kemudian menumpuk di organ-organ seperti otak, hati, dan mata.

Diagnosis dini sangat penting untuk menghentikan perkembangan penyakit Wilson. Perawatan mungkin termasuk minum obat atau mendapatkan transplantasi hati. Menunda atau tidak menerima pengobatan dapat menyebabkan gagal hati, kerusakan otak, atau kondisi yang mengancam jiwa lainnya.

Bicaralah dengan dokter Anda jika keluarga Anda memiliki riwayat penyakit Wilson. Banyak orang dengan kondisi ini dapat hidup normal dan hidup sehat.

Tanda dan gejala penyakit Wilson

Tanda dan gejala penyakit Wilson sangat bervariasi, tergantung pada organ mana yang terpengaruh. Mereka dapat disalahartikan sebagai penyakit atau kondisi lain. Penyakit Wilson hanya dapat dideteksi oleh dokter dan melalui tes diagnostik.

Terkait dengan hati

Gejala-gejala berikut ini dapat mengindikasikan akumulasi tembaga pada hati:

  • kelemahan
  • merasa lelah
  • penurunan berat badan
  • mual
  • muntah
  • kehilangan selera makan
  • gatal
  • penyakit kuning, atau kulit menguning
  • edema, atau pembengkakan kaki dan perut
  • Nyeri atau kembung di perut
  • spider angioma, atau pembuluh darah seperti cabang yang terlihat pada kulit
  • kram otot

Banyak dari gejala ini, seperti penyakit kuning dan edema, sama dengan kondisi lainnya seperti gagal hati dan ginjal. Dokter Anda akan melakukan beberapa tes sebelum memastikan diagnosis penyakit Wilson.

Neurologis

Akumulasi tembaga pada otak dapat menyebabkan gejala seperti:

  • ingatan, bicara, atau gangguan penglihatan
  • berjalan dengan tidak normal
  • migrain
  • mengeluarkan air liur
  • insomnia
  • kekakuan pada tangan
  • perubahan kepribadian
  • perubahan mood
  • depresi
  • masalah di sekolah

Pada stadium lanjut, gejala-gejala ini mungkin termasuk kejang otot, kejang, dan nyeri otot selama tubuh bergerak.

Cincin Kayser-Fleischer dan katarak bunga matahari

Dokter Anda juga akan memeriksa cincin Kayser-Fleischer (K-F) dan katarak bunga matahari pada mata. Cincin K-F adalah perubahan warna emas-coklat yang tidak normal pada mata yang disebabkan oleh endapan tembaga yang berlebih. Cincin K-F muncul di sekitar 97 persen orang dengan penyakit Wilson.

Katarak bunga matahari muncul pada 1 dari 5 orang dengan penyakit Wilson. Ini adalah pusat multi-warna khas dengan jari-jari yang memancar keluar.

Gejala lainnya

Penumpukan tembaga pada organ lainnya dapat menyebabkan:

  • perubahan warna kebiruan pada kuku
  • batu ginjal
  • osteoporosis prematur, atau kurangnya kepadatan tulang
  • radang sendi
  • ketidakteraturan menstruasi
  • tekanan darah rendah

Apa penyebab dan siapa yang berisiko terkena penyakit Wilson?

Mutasi pada gen ATP7B, yang mengkode transportasi tembaga, menyebabkan penyakit Wilson. Anda harus mewarisi gen dari kedua orang tua agar memiliki penyakit Wilson. Ini dapat berarti bahwa salah satu dari orang tua Anda memiliki kondisi atau membawa gen tersebut.

Gen tersebut dapat melewati satu generasi, jadi Anda mungkin ingin memeriksa lebih jauh dari orang tua Anda atau mengikuti tes genetik.

Bagaimana penyakit Wilson didiagnosis?

Penyakit Wilson mungkin sulit bagi dokter untuk didiagnosis pada awalnya. Gejalanya mirip dengan masalah kesehatan lainnya seperti keracunan logam berat, hepatitis C, dan cerebral palsy.

Kadang-kadang dokter Anda akan dapat mengesampingkan penyakit Wilson begitu gejala neurologis terjadi dan tidak ada cincin K-F yang terlihat. Tetapi ini tidak selalu berlaku untuk orang dengan gejala spesifik hati atau tanpa gejala lain.

Seorang dokter akan bertanya tentang gejala Anda dan menanyakan riwayat kesehatan keluarga Anda. Mereka juga akan menggunakan berbagai tes untuk mencari kerusakan yang disebabkan oleh akumulasi tembaga.

Pemeriksaan fisik

Selama pemeriksaan fisik Anda, dokter Anda akan:

  • memeriksa tubuh Anda
  • mendengar suara pada perut
  • memeriksa mata Anda di bawah cahaya terang untuk melihat adanya cincin K-F atau katarak bunga matahari
  • menguji kemampuan motorik dan memori Anda

Tes laboratorium

Untuk tes darah, dokter akan mengambil sampel dan dianalisis di laboratorium untuk memeriksa:

  • kelainan pada enzim hati Anda
  • kadar tembaga dalam darah
  • tingkat ceruloplasmin yang lebih rendah, protein yang membawa tembaga melalui darah
  • gen bermutasi, juga disebut pengujian genetik
  • gula darah rendah

Dokter Anda mungkin juga meminta Anda mengambil tes urin selama 24 jam untuk mencari akumulasi tembaga.

Apa itu tes seruloplasmin? »

Tes pencitraan

Magnetic resonance imaging (MRI) dan computerized tomography (CT) scan dapat membantu menunjukkan kelainan otak, terutama jika Anda memiliki gejala neurologis. Temuan ini tidak dapat mendiagnosis kondisi tersebut, tetapi mereka dapat membantu menentukan diagnosis atau seberapa lanjut kondisinya.

Dokter Anda akan mencari sinyal dari batang otak yang lemah dan kerusakan pada otak dan hati.

Biopsi hati

Dokter Anda mungkin menyarankan biopsi hati untuk mencari tanda-tanda kerusakan dan kadar tembaga yang tinggi. Jika Anda menyetujui prosedur ini, Anda mungkin perlu berhenti minum obat tertentu dan berpuasa selama delapan jam sebelumnya.

Dokter Anda akan menggunakan anestesi lokal sebelum memasukkan jarum untuk mengambil sampel jaringan. Anda dapat meminta obat penenang dan obat penghilang rasa sakit, jika diperlukan. Sebelum pulang, Anda harus berbaring selama dua jam dan menunggu dua hingga empat jam tambahan.

Jika dokter Anda menemukan adanya penyakit Wilson, mereka mungkin merekomendasikan saudara Anda untuk mengikuti tes genetik juga. Ini dapat membantu mengidentifikasi apakah Anda atau anggota keluarga Anda yang lain berisiko tertular penyakit Wilson.

Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan skrining di waktu yang akan datang untuk bayi Anda yang baru lahir jika Anda hamil dan memiliki penyakit Wilson.

Bagaimana penyakit Wilson dirawat?

Keberhasilan pengobatan penyakit Wilson tergantung pada waktu daripada pengobatan. Perawatan sering terjadi dalam tiga tahap dan harus berlangsung seumur hidup. Jika seseorang berhenti minum obat, tembaga dapat menumpuk kembali.

Tahap pertama

Perawatan pertama adalah menghilangkan kelebihan tembaga dari tubuh Anda melalui terapi khelat. Agen khelat termasuk obat-obatan seperti d-penicillamine dan trientine, atau Syprine. Obat-obatan ini akan mengeluarkan tembaga ekstra dari organ Anda dan melepaskannya ke dalam aliran darah. Ginjal Anda kemudian akan menyaring tembaga ke dalam urin.

Trientine memiliki lebih sedikit efek samping yang dilaporkan daripada d-penicillamine. Efek samping potensial d-penicillamine termasuk:

  • demam
  • ruam
  • masalah ginjal
  • masalah sumsum tulang

Dokter Anda akan memberikan dosis obat khelat yang lebih rendah jika Anda sedang hamil, karena dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi.

Tahap kedua

Tujuan dari tahap kedua adalah untuk mempertahankan kadar tembaga normal setelah pengangkatan. Dokter Anda akan meresepkan zinc atau tetrathiomolybdate jika Anda telah menyelesaikan perawatan pertama atau tidak menunjukkan gejala tetapi memiliki penyakit Wilson.

Seng diambil secara oral sebagai garam atau asetat (Galzin) menjaga tubuh dari menyerap tembaga dari makanan. Anda mungkin sedikit sakit perut karena mengonsumsi zinc. Anak-anak dengan penyakit Wilson tetapi tidak ada gejala mungkin ingin mengonsumsi zinc untuk mencegah kondisinya semakin memburuk atau dapat memperlambat perkembangannya.

Tahap ketiga

Setelah gejala membaik dan kadar tembaga Anda normal, Anda ingin fokus pada terapi pemeliharaan jangka panjang. Ini termasuk melanjutkan terapi zinc atau khelat dan secara teratur memonitor kadar tembaga Anda.

Anda juga dapat mengelola kadar tembaga Anda dengan menghindari makanan dengan kadar tinggi, seperti:

  • buah kering
  • hati
  • jamur
  • kacang
  • kerang
  • cokelat
  • multivitamin

Anda mungkin juga dapat memeriksa kondisi air di rumah. Mungkin ada kandungan tembaga pada air Anda jika rumah Anda memiliki pipa tembaga.

Obat-obatan dapat memakan waktu antara empat hingga enam bulan untuk bekerja pada orang yang mengalami gejala. Jika seseorang tidak menanggapi perawatan ini, mereka mungkin memerlukan transplantasi hati. Transplantasi hati yang sukses dapat menyembuhkan penyakit Wilson. Tingkat keberhasilan untuk transplantasi hati adalah 85 persen setelah satu tahun.

Bagaimana mempersiapkan biopsi hati »

Uji klinis

Beberapa pusat medis memiliki uji klinis untuk obat baru yang disebut WTX101. Wilson Theraputics mengembangkan obat ini untuk pengobatan penyakit Wilson. Obat ini mengandung bahan kimia bernama tetrathiomolybdate, yang menjaga tubuh dari menyerap tembaga. Ini telah menunjukkan secara efektif untuk orang-orang pada tahap awal penyakit Wilson, terutama pada orang dengan gejala neurologis.

Bagaimana prospek penyakit Wilson?

Semakin dini Anda mengetahui jika Anda memiliki gen penyakit Wilson, semakin baik prognosis Anda. Penyakit Wilson dapat berkembang menjadi gagal hati dan kerusakan otak jika tidak segera ditangani.

Perawatan dini dapat membantu membalikkan masalah neurologis dan kerusakan hati. Pengobatan pada tahap selanjutnya dapat mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut, tetapi itu tidak akan selalu memulihkan kerusakan. Orang-orang di tahap lanjut mungkin harus belajar bagaimana mengontrol gejala mereka selama hidup mereka.

Bisakah Anda mencegah penyakit Wilson?

Penyakit Wilson adalah gen bawaan yang diturunkan dari orang tua kepada anak-anak mereka. Jika orang tua memiliki anak dengan penyakit Wilson, mereka dapat berpotensi memiliki anak lain dengan kondisi tersebut.

Meskipun Anda tidak dapat mencegah penyakit Wilson, Anda dapat menunda atau memperlambat timbulnya kondisi ini. Jika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki penyakit Wilson sejak dini, Anda mungkin dapat mencegah gejala tersebut muncul dengan minum obat seperti zinc. Seorang spesialis genetik dapat membantu orang tua menentukan risiko potensial mereka untuk menularkan penyakit Wilson kepada anak-anak mereka.

Langkah selanjutnya

Buat janji dengan dokter Anda jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki penyakit Wilson atau menunjukkan gejala gagal hati. Indikator terbesar untuk kondisi ini adalah riwayat keluarga, tetapi gen yang bermutasi dapat melewati satu generasi. Anda mungkin ingin meminta tes genetik bersamaan dengan tes lain yang akan dijadwalkan oleh dokter Anda.

Anda harus segera memulai perawatan jika mendapat diagnosis penyakit Wilson. Perawatan dini dapat membantu mencegah atau menunda kondisi ini, terutama jika Anda belum menunjukkan gejala. Obat-obatan termasuk agen khelat dan zinc bisa memakan waktu hingga enam bulan untuk bekerja. Bahkan setelah kadar tembaga Anda kembali normal, Anda harus terus minum obat, karena penyakit Wilson adalah penyakit yang diderita seumur hidup.